ノルディックウォーキングEnFA

千葉県道の駅「しょうなん」＆手賀沼の絶景を臨むノルディックウォーキング

2012-02-06T16:48:00.000+09:00

千葉県道の駅しょうなん集合、手賀沼ノルディックウォーキングの報告

2012年2月4日(土)、気持ちよく晴れ渡る好天の下、千葉県柏市の道の駅「しょうなん」を集合地点として、スグ近くに広大な絶景を臨める手賀沼まで足を運ぶノルディックウォーキング体験会が、当地EnFAインストラクター達により開催されました。
手賀沼でのノルディックウォーキング体験会は、今年に入って今回が2度目です。

朝焼けの美しさに始まって、
澄み渡る青空を見て何故だか心の中に湧き上がる喜ばしい感覚・・
魂が解放されていくかのような手賀沼の絶景の中にわが身を置く気持ちよさ・・

最高のノルディックウォーキング体験交流会となりました。

当日の模様を撮影した幾つかの写真をご紹介いたします。

写真；手賀沼ノルディックウォーキングの様子

◆スライドショー

◆Webアルバム

千葉県手賀沼ノルディックウォーキング

次回、手賀沼でのノルディックウォーキング体験交流会の予定はまだ未定ですが、決まり次第、またこちらで告知させていただきます。

少し暖かった日の横浜緑園都市ノルディックフィットネス教室

2012-02-06T16:10:00.001+09:00

横浜緑園都市ノルディックフィットネス教室、2012年2月4日

横浜緑園都市と東戸塚で毎月曜日を分けて定期的に開催してるEnFAノルディックフィトネス教室、題して
『横浜西部フォレストノルディックフィットネス教室』

緑園都市では、横浜市泉区緑園都市駅前広場を集合場所として、第1・第3土曜日
東戸塚では、横浜市戸塚区東戸塚駅西口近くの公園を集合場所として、第2・第4日曜日
初回体験ゲスト参加無料、2回目以降、1回500円相当のチケット制

このようなスケジュールで開催され、「フォレスト」の名の通りにいっぱいの自然に包み込まれるようなコースで実施されるノルディックフィットネスウォーキングが、毎回好評を博しています。

その中で、2月4日(土)開催の緑園都市ノルディックフィットネス教室の様子を撮影した写真を幾つかご紹介いたします。

今年1月の大寒波が少しだけ通り過ぎてくれた様子が見つけられますので、探してみてください♪

送信者緑園都市ノルディックフィットネス教室

どうでしょう？お分かりになりましたか？

ちょっとマニアックな違いなのですが、参加者さんで、手袋なしでノルディックウォーキングされてる方がいるんです！
先月では、考えられないことでした！

少し暖かくなってきたら、青空も富士山の見える景色も、余計に気持ちのいいものに感じられますね。

報告；横浜駅出発ツアー、千葉県茂原七福神巡りノルディックウォーキングへ

2012-02-06T15:11:00.000+09:00

EnFA遠足ノルディックウォーキング報告；横浜から千葉県茂原七福神巡りへ

2012年1月29日(日)、ノルディックウォーキングEnFAの横浜･川崎メンバー合同で「遠足ノルディックウォーキング」を実施いたしました！

朝8:00時に横浜駅に集合して電車に乗り、横須賀線・総武線・外房線と乗り継ぐこと、約２時間！

現地で、私どもの千葉県パートナーNPOのEnFA房総メンバーと合流し、しっかり七つの神様にお参りしてきました。

その模様を撮影した写真が届きましたので、ご報告いたします。

写真；横浜から千葉県茂原七福神巡りツアーの様子

◆スライドショー

◆Webアルバム

横浜駅出発、千葉県茂原七福神巡りツアーノルディックウォーキング

スタッフより

横浜や川崎方面からお越しいただいた皆様、本部スタッフの方々、朝からお疲れ様でした。
楽しい一日を一緒に過ごさせていただき、茂原スタッフ一同より感謝申し上げます。
またのお越しをお待ちしております。

（EnFA房総インストラクター：鬼島）

先ほど横浜で解散して、本日の七福神ツアーは無事終了いたしました＼(^o^)／
参加者の皆さんお疲れ様でした。
フェイスブックで見守って(？)いてくれた皆さんもありがとうございました。
現地で案内してくださったEnFA房総の長嶋さん、鬼島さんお世話になりました。

（茂原から横浜に戻った直後に、EnFA本部インストラクター：上原）

寒かったな～
距離は歩けなかったけど、山寺巡りみたいで楽しかったな～
次は、お花巡りでも企画してくれないかな～♪

（EnFA本部＆房総インストラクター：押尾）

【告知】ノルディックウォーキングEnFA各地合同、大磯遠足企画

2012-02-01T12:45:00.000+09:00

EnFA各地から集う合同企画『大磯遠足ノルディックウォーキング(仮称)』

２０１２年３月１１日（日）開催決定！

ノルディックウォーキングEnFA
各地フィットネス教室・ウォーキング定例会メンバー合同企画

これぞまさに“太平洋”の海と “日本一の山”富士山を見ながら楽しむ♪

◆EnFA大集合！大磯遠足ノルディックウォーキング◆

おみやげは、かまぼこ、はんぺん、さつまあげ！？

『大磯遠足ノルディックウォーキング(仮称)』の詳細

現在、大磯ノルディックウォーキング定例会の担当インストラクターと企画詳細を検討最終段階です！

間もなく発表できます！

近日中の詳細企画内容の発表を楽しみにお待ちくださいませ。

EnFA房総より、近隣イベントのご紹介；ぐるっと長生フェスタ2012

2012-01-30T23:41:00.000+09:00

「ぐるっと長生フェスタ2012」参加者募集のご紹介

世界のトップアスリートが利用する理想の環境でノルディックウォークと運動を楽しもう！

千葉県長生地域観光連盟で、世界のトップアスリートが利用する「日本エアロビクスセンター」を中心に、ノルディックウォークをメインに健康講座や地域の貴重な文化遺産を見て歩くイベントを開催するそうです。

なお、1月23日より参加申し込みを受け付けているとのこと、ぜひご参加を検討してみてください。

日時又は期間

2012年2月18日から2012年2月19日（1日コースまたは1泊2日宿泊モニターツアー）

開催場所

名称	生命の森リゾート日本エアロビクスセンター
住所	千葉県長生郡長柄町上野521-4
電話	0475-35-3333
ホームページ	生命の森リゾート日本エアロビクスセンター

募集人数

1日コース（2月18日）：140名
1泊2日宿泊モニターツアー（2月18日～2月19日・宿泊モニター）：60名
※1月23日から受付開始
※要予約・先着順

内容

1日コース（2月18日）
8時30分集合→ノルディックウォーク→昼食→史跡長柄横穴群見学→健康講座→16時30分解散

1泊2日宿泊モニターツアー（2月18日～2月19日）
1日目：8時30分集合→ノルディックウォーク→昼食→史跡長柄横穴群見学→健康講座→宿泊（夕食、大浴場・サウナ、コテージ泊）
2日目：早朝散策・ウォーキング→朝食→バス観光（笠森寺、熊野の清水、農産物直売所）→14時解散

費用

1日コース（2月18日）
1名2,500円＋ポールレンタル料500円（希望者のみ）

1泊2日宿泊モニターツアー（2月18日～2月19日）
1名6,000円＋ポールレンタル料500円（希望者のみ）

その他

旅行企画・実施：株式会社サントラベルセンター

詳しい内容は、「関連資料」のパンフレットでご確認ください。
その他不明な点は、下記事務局へお問い合わせください。

問い合わせ
長生地域観光連盟事務局（睦沢町役場地域振興課内）
電話：0475-44-2515
ファクス：0475-44-1729

手賀沼ノルディックウォーキング、千葉県柏市道の駅「しょうなん」集合

2012-01-30T18:07:00.000+09:00

千葉県柏市『道の駅「しょうなん」』集合、手賀沼ノルディックウォーキング

千葉県柏市・我孫子市近辺の皆様、お待たせいたしました！
先日の1月24日に続いて、早くも2012年今年第2回目の手賀沼ノルディックウォーキング会が開催されます。

広々と見渡せる情趣豊かな周辺景色を楽しみながら、身体にはシッカリ有酸素運動！そして心のデトックス！まさに、命の洗濯ノルディックウォーキング体験会です♪

下記、参考にご覧いただき、お気軽にご参加くださいませ。

【参考】過去の手賀沼ノルディックウォーキングの様子

今回の手賀沼ノルディックウォーキング参加のご案内

周辺の風景
日　程	平成24年2月4日の土曜日 AM ８：３０集合
参加費	無料
申込み	今回の『手賀沼ノルディックウォーキング会』には、事前お申込みは不要です。当日、直接に下記集合場所に集合してください。
集合場所	手場沼　道の駅「しょうなん」千葉県柏市箕輪新田５９－２地図、その他、下記ご参照ください▼
アクセス	国道１６号線大島田交差点より、県道船橋我孫子線我孫子方面へ国道６号線我孫子ＪＣＴより、県道船橋我孫子線船橋方面へ手賀大橋のたもと、南（柏市）側にあります。（引用：道の駅「しょうなん」ホームページより）
交通状況	周辺の交通情報提供：日本道路交通情報センター
（引用：道の駅「しょうなん」ホームページより）

一人でも多くの皆様にお気軽にご参加いただければ幸いです。

EnFA房総より報告；千葉県茂原市保健センターノルディックウォーキング体験会

2012-01-25T21:44:00.000+09:00

千葉県茂原市保健センターノルディックウォーキング体験会のご報告

私どもノルディックウォーキングEnFAの千葉県での活動パートナーであるEnFA房総が、千葉県茂原市保健センターで開催のノルディックウォーキング体験会にインストラクター派遣など、お手伝いをさせていただきました。
EnFA房総から、下記、ご報告でございます。

EnFA房総より、茂原市保健センターノルディックウォーキング体験会報告

素敵なノルディックウォーキング体験会が出来ました！
ご参加いただいた茂原市の皆様、開催を企画された保健センターの関係者の皆様、本当にありがとうございました。

先日のブログ記事で告知しておりました通り、2012年1月23日(月)に千葉県茂原市の保健センターでノルディックウォーキング体験会が開催されました。

茂原市保健センター様からのご依頼で、私どもノルディックウォーキングEnFA房総からは、ご参加者向けに必要となるレンタルポールのご用意とインストラクターの派遣を行い、当日ご参加の茂原市の方々にノルディックウォーキングのご指導をさせていただきました。

明るく熱心に取り組んで下さる方々ばかりで、皆様と一緒にとても楽しくノルディックウォーキングが行えました。

私どもノルディックウォーキングEnFA房総では、自治体様や企業様などノルディックウォーキングをコンテンツとして採り入れたい方々から、ノルディックウォーキングのインストラクター派遣や企画運営のご支援など、お手伝いのご要望を承っております。
ご希望の際には、お気軽にお問い合わせくださいませ。
◆お問い合わせフォームへ＞＞＞

EnFA房総より、千葉県茂原市保健センターでノルディックウォーキング体験会

2012-01-22T15:52:00.002+09:00

千葉県茂原市保健センターでノルディックウォーキング体験会

千葉県茂原市保健センター様からノルディックウォーキング体験会のご依頼を頂戴しました。
私共ノルディックウォーキングEnFA房総でお手伝いさせていただきまして、次の通り、千葉県茂原市保健センターのノルディックウォーキング体験会が開催されます。

地図
日程	１月２３日（月）９：３０－１１：３０
会場	千葉県茂原市保健センター〒297-0029 千葉県茂原市高師３００１ TEL：0475-25-1725 ＊地図、下記参照
実施予定プログラム	【１】9：30～9：50（20分程度）カタログを使って解説「ノルディックウォーキングとは」「ポールの使い方」【２】9：50～10：10（20分程度）ウォーミングアップ、ストレッチ【３】10：10～10：30（20分程度）場合によっては経験者と未経験をグループ分けして、ノルディックウォーキングの正しいフォームを初期指導＊参加者の状況を現場で鑑みて判断。【４】10:30～10:40（10分程度）休憩【５】10：40～11：20（40分程度）萩原交通公園(千葉県茂原市上林)に向かってノルディックウォーキング往復現地到着後5分程度休憩【６】11：20～最後（10分程度）ダウンストレッチ
より大きな地図で千葉県茂原保健センターノルディックウォーキング体験会を表示

一人でも多くの方に、ノルディックウォーキングを体験していただければ幸いです。

EnFA房総より、次回ノルディックウォーキング定例会のお知らせ

2012-01-20T18:54:00.000+09:00

EnFA房総定例ウォーク2012年2月
参加費一律　500円　（レンタルポール別途　500円）

体験歓迎！ノルディックウォーキング

リフレッシュ　＆　ダイエット

Ｍａｋｅ　ａ　Ｂｅａｕｔｙ

初心者ゲスト大歓迎！ノルディックウォーキング定例会参加募集

【日程】

2月12日（日）
集合時間　am9：30～
スタート時間　10：00
終了予定　12：00

【場所】

集合場所　八田堰（茂原市長尾、ムーンレイクゴルフ場至近）
コース　八田堰　周辺　＊「秘密基地」の頃の童心に帰る探索＆冒険コース

【地図】

より大きな地図で千葉房総茂原ノルディックウォーキング定例会コース例を表示

【講師】

ＪＮＷＡインストラクター

【参加費】

一律５００円
レンタルポール利用料5００円（マイポール持参の方は不要）

【当日の服装など】

運動しやすいウエア、かかとの安定したシューズ、飲み物を持ち歩きたい方はウエストバックもしくはザック

【同地区での過去の実施風景】

前回の八田堰での実施風景は、コチラ＊とてもお天気に恵まれてました！

【メッセージ】

ポールを使って、ウォーキングやストレッチを行なうだけ！
⇒　エクササイズ効果大幅ＵＰ！　
疲れを感じずに簡単ダイエット！上半身にもエクササイズ効果で
⇒　肩こり解消＆バストＵＰ！
足やせ！上半身やせ！恋にも効く！？　
⇒　仲間ができるので、楽に続けられますよ♪

【お申し込み】

WEBお申し込みフォームへ
または、次の事項を記載してE-Mailを　アドレス：e_boso@npo-enfa.org 宛て
メール件名⇒「ノルディックウォーキング参加希望」
参加日⇒「2012年2月12日（日）」
お名前
年齢
住所
連絡先TEL
連絡先EMail
レンタルポール必要人数

一人でも多くの方のご参加を、心よりお待ちしています。

EnFA房総より報告；千葉県茂原七福神巡りノルディックウォーキングの様子

2012-01-19T19:18:00.000+09:00

新春特別！茂原七福神巡りノルディックウォーキングの開催報告

2012年1月15日(日)千葉県茂原市において、EnFA房総として今年最初のノルディックウォーキング定例会を新年一発目ということで従来とは趣向を変えて、『新春特別！茂原七福神巡り開運ノルディックウォーキング会』と題して開催いたしました。
とてもたくさんの方々にご参加いただくことができました。

その模様が、スライドでご覧いただけます。
個別に写真を1枚ずつゆっくりご覧になりたい方は、Webアルバムへどうぞ♪＞＞＞

「茂原七福神巡り」と言いましても、七つの神様のうち、茂原公園の近隣にあり、いつものノルディックウォーキング定例会の時間内(2時間程度)に回れる4箇所巡りが今回のコースで、残り3箇所についてはとても遠いのでコースに含めませんでした^^;
因みに、「茂原七福神」の全部を地図でご確認いただくと、次のような位置関係になっています。

より大きな地図で茂原法華七福神を表示

今回ノルディックウォーキングをしながら巡った茂原七福神のうちの4箇所は、次の通りです。

弁財天 (藻原寺）	金運・財運の御利益がある女神様。また学問と芸術の守護神でもあります。合格祈願はこちらで出来るようです。
福禄寿（東光院）	道教で求められる三種の願い、福は幸福（実子に恵まれること）、禄は封禄（財産）、寿は長寿（健康で長生きする）の三徳を具現化した神様です。
大黒天（妙弘寺）	ヒンドゥー教最高神シヴァと日本神話の神大国主命が習合、戦いや商売繁盛(農業）、厨房や食堂を守護する神様です。大黒頭巾をかぶり、右肩には大きな袋を担いで左手に小槌を持って米俵に乗った姿で有名。一部の民間では子宝・子作りの神としても信仰されています。

そしてもう一箇所、毘沙門天のある實相寺で、皆さん集合して記念写真を撮りました！

毘沙門天

毘沙門天王を願せば、浄信、戒、聞、捨、受、捨、慧、貌、力、弁、色声香味触富貴自在の十種の福利を獲得し、仏法中に於て法眼を開き、聖果を証得すべし

（出典：毘沙門天経）

仏は毘沙門に勅して、天兵を領して界を守り。国土を擁護すべしと告げられたり

（出典：北方毘沙門天随軍護法真言）

毘沙門は、是れ北方の天王なり。此に多聞と云ふ。恒に仏の道場を護り、常に説法を聞くが故に多聞と云ふ

（出典：法華義疏）

財宝富貴を掌り、仏法護持の善神であり、その姿は冷静沈着を示し、悪を挫く勇気、清く正しく強く生きることをさとしてもいるという。財宝福徳の仏神と子宝を授かるという信仰の他、軍神（いくさがみ）としての信仰も厚いのだとか。
自衛隊のイラク派遣の際には、装甲車の側面に「毘」の文字が刻印されていたエピソードなどでも知られていますね。
毘沙門天が、七福神の１つに加えられた理由の１つは、勇気を持って悪に立ち向かえば、財をもたらすという性格から出たものであろうと言われていたり、幸福の神である吉祥天を妻としたところから、毘沙門天も福をもたらす神としたいう説もあるそうです♪

今年一年、ノルディックウォーキングに取り組む皆様に幸多からんことを、ノルディックウォーキングEnFA房総スタッフ一同、心よりお祈り申し上げます。

横浜出発、千葉県茂原七福神巡りノルディックウォーキングツアー

2012-01-11T23:33:00.000+09:00

エンジョイ倶楽部会員様へ、エンジョイ倶楽部会員限定企画のご案内

エンジョイ倶楽部会員様へ、会員様限定企画の千葉県茂原七福神巡りノルディックウォーキングツアーをご案内いたします。

下記にご紹介する内容をご確認いただきまして、一人でも多くのエンジョイ倶楽部会員様にご参加いただければ幸いでございます。


日付	平成２４年１月２９日（日）
集合	AM８：００　JR横浜駅北改札現地にてウォーキング開始　１０：３０～
参加費	２５００円　（昼食・粗品込）旅費（横浜より普通電車賃往復3780円）・レンタルポール別途
行き電車行程	（横須賀線・総武線・外房線直通快速「上総一宮行」）横浜　8:10　→　新川崎　8:19　→　武蔵小杉　8:22　→　品川　8:35　→　東京　8:42　→　千葉　9:21　→　蘇我　9:31　→　茂原到着　10:04
午前１０時に「茂原駅」にて、EnFA会長の押尾とEnFA房総スタッフにてお迎えいたします。自家用車にて、「茂原公園」に移動し、ウォーキング行程確認とストレッチを実施してスタートいたします。同公園近隣の４箇所を回った後に、昼食を取っていただきます。日本食系を用意いたします。午後は、残りの３箇所を回りますが、途中の距離があるため、自家用車での移動と、ノルディックウォーキングの実施を考えています。
帰り電車行程	（外房線・総武線・横須賀線直通快速「久里浜行」）茂原　16:28　→　蘇我　17:01　→　千葉　17:11　→　東京　17:59　→　品川18:09　→　武蔵小杉　18:19　→　新川崎　18:22　→　横浜　18:32
以上のように企画いたしております。参加希望の方は、コチラのリンク先にあるFAXお申込み用紙PDFを出力し記入の上、ＦＡＸ（０５０－３１５６―３６２２まで）をお願いいたします。参加締め切りは、１月２６日木曜日まででお願いいたします。

横浜地区の一人でも多くのエンジョイ倶楽部会員様に千葉県茂原へのノルディックウォーキングツアーを楽しんでいただけることを、EnFA本部・EnFA房総の両スタッフ一同で心より楽しみにお待ちしています。

EnFA房総より、「NPO法人」登記、設立手続き完了の報告

2012-01-11T21:06:00.001+09:00

私どもノルディックウォーキングEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)の地域連携パートナーである千葉県房総地域の『EnFA房総』より、下記の通り報告でございます。

「NPO法人」としての登記、設立手続き完了

本日2012年1月11日(水)、私どもノルディックウォーキングEnFA房総は、千葉県認可の正式な「NPO法人」として登記、設立手続きが完了させました。
これまでは、NPOの「任意団体」の枠組みでございましたが、本日より「NPO法人」となりに至りました。

「任意団体」を卒業し、「NPO法人」となったからこそ出来る地域貢献を常に考え、これまで以上にさらに力強くノルディックウォーキング体験コンテンツを企画し、活動を推進してまいります。

【参考】直近のノルディックウォーキング定例会

◆2012年1月15日(日)新春特別！茂原七福神巡り開運ノルディックウォーキング会

千葉我孫子市手賀沼で新春ノルディックウォーキングのご案内

2012-01-11T19:29:00.000+09:00

手賀沼新春ノルディックウォーキング、千葉県我孫子市

新たな年を迎え、平成24年：西暦2012年になりました！
千葉県我孫子市の手賀沼で『新春記念ノルディックウォーキング会』が行われます。

下記、参考にご覧いただき、お気軽にご参加くださいませ。

【参考】過去の手賀沼ノルディックウォーキングの様子

今回の手賀沼ノルディックウォーキング参加のご案内

日　程	平成24年1月14日の土曜日
参加費	無料
申込み	事前お申込みは、不要です。当日直接に現地集合してください。
集合場所	千葉県我孫子市鳥の博物館　駐車場に８：００集合地図、下記参照▼
大きな地図で見る

一人でも多くの皆様にお気軽にご参加いただければ幸いです。

神奈川県大磯ノルディックウォーキング定例会に参加して

2012-01-11T17:23:00.000+09:00

大磯ノルディックウォーキング定例会に初めて参加した方より

大磯のノルディックウォーキングコース、凄く楽しい(^-^)/
見られる景色にもコースそのものの運動負荷のパターンにも変化に富んでいて、海有り、野有り、丘有り♪
品川から東海道線で、ちょうど一時間！

明治、昭和と活躍された偉人や文人邸宅跡巡りもボリューム満点！

湘南平からの景観も楽しそう（今回は登らず次回預け）

大人買いした、有名店大磯井上の蒲鉾とさつま揚げが楽しみです（笑）

参加された方が写してこられた写真

大磯ノルディックウォーキング定例会の開催概要

【大磯ノルディックウォーキング定例会】ゲスト参加お申込み・開催概要は、コチラ

EnFA房総、千葉県よりNPO設立のための認証

2011-12-23T13:20:00.000+09:00

千葉県より、EnFA房総のNPO設立の認証

昨日2011年12月22日(木)
『EnFAリレーションシップ』に基づくNPO化を準備中のEnFA房総事務局に、千葉県から「特定非営利活動法人（NPO）」の設立に関する認定証が届きました！

千葉県県公文司令第1286号

茂原市長谷９８０番地６

長嶋正裕

平成23年9月22日に申請のあったNPO法人EnFA房総の設立については、特定非営利活動促進法（平成10年法律第7号）第12条第1項の規定により認証する。

平成23年12月20日

千葉県知事　鈴木栄治

今後、NPO法人としての登記手続きを行った段階が、正式にNPO法人としての設立日となります。
またその段階でご報告させていただきたいと思っております。

『EnFA房総』のNPO化により、これまで以上に活発に千葉・房総地域でノルディックウォーキング・ノルディックフィットネスの体験機会提供を推進し、千葉県内各方面の方々とも協力し合いながら、健康と笑顔の拡がりに貢献していく所存です。

今後ともよろしくお願い申し上げます。

＊EnFAリレーションシップとは？
ノルディックウォーキングEnFA本部(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)では、各地でノルディックウォーキングに取り組むサークルや団体の皆様の活動・運営の地域相互連携＆支援、さらにNPO化のお手伝いを行なっています。

EnFAリレーションシップ詳細へ＞＞＞

ノルディックフィットネス＆クリスマスマーケット（横浜赤レンガ広場）

2011-12-21T12:14:00.002+09:00

横浜みなとみらい夜のノルディックフィットネスは楽しみがいっぱい！

また、会員の皆さんと横浜の夜を楽しんできちゃいました♪(某インストラクター)

私共ノルディックウォーキングEnFAが、夜の時間帯を選んで毎週火・木曜に開催している

『横浜みなとみらい・ナイト・ノルディック・フィットネス教室』

2011年12月20日(火)、通常通り夜18：00～始まったこの日は、インストラクターと参加者同士が事前にFacebook上で話し合っていた、いつもと違う楽しみがありました。

通常のノルディックフィットネスウォーキングのプログラムと同じスタート地点の横浜マリノスタウンを出発し、通常通り夜の横浜みなとみらいの美しさの中を巡るノルディックウォーキングのコースを進み、そして予定通りの夜20：00、通常とは違って素敵なイベントが開催されていたある場所に到着！

その場所とは・・・

ココです♪▼

横浜赤レンガ広場では、12月3日(土)～12月25日(日)まで期間限定で『クリスマスマーケット』が開催中です。
『クリスマスマーケット』とは、1393年にドイツで始まった伝統的なクリスマスイベントです。クリスマス関連のフードやグッズを販売する市で、ドイツ語で「Weihnachtsmarkt(ヴァイナハツ・マルクト)」と呼ばれ、ドイツ圏ではほぼ全ての都市、小都市で行われます。夜が長く転記の悪い冬のドイツの呼び物として定着しています。（引用：http://www.yokohama-akarenga.jp/christmas/）

横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室インストラクターより

ホットワインもソーセージもチキンもプレッツェルもシナモンロールもクラムチャウダーも、
みーんな美味しかったです！

つい先日の忘年会からイベント続きのみなとみらいですが^^;

今夜は18時に集合場所のマリノスタウンでウォーミングアップをし、ノルディックフィットネスウォーキングのコースに出発！

コースの流れは、
臨港パーク ⇒ 汽車道 ⇒ 赤レンガ ⇒ 大桟橋とノルディックウォーキングウォーキングして、大桟橋で一旦休憩しました。

そして、赤レンガまで戻ってクールダウンを行ってからのお楽しみ！

18時～20時は、しっかりノルディックフィットネスをしました(^-^)/

後半の19時スタート組は、いつもよりやや遅れてのスタートとなりましたが、本日が初回体験ゲスト参加の方2名も一緒に赤レンガまでのノルディックウォーキングをした後、前半チームメンバーと合流！
一緒にクリスマスマーケットを楽しんでから、マリノスタウンまでウォーキングで戻りました。

本日も参加者さんに楽しんでいただけた様子で、よかったです！

横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室参加者のお声

赤レンガのクリスマスマーケット、ビール美味しかったです(^^)
いい気分になってたみたいで…
今日、チケット(教室の受講チケット)渡すの忘れました、次回にまとめてお渡しします。
年明けなので、覚えてて下さいね!!
では、Merry Christmas &Happy New year！

横浜市在住Ｕ様

有難うございました！
寒かったけど楽しかった～、スープも美味しかったですよ＾＾
お連れしたご夫婦も喜んでいました。又宜しくお願いします。
素敵なクリスマスをお過ごしくださいね。

横浜市在住Ｋ様

ノルディックウォーキングEnFAのノルディックフィットネス教室は、
初回体験ゲストさん大歓迎の参加費無料！

横浜みなとみらいの他、東京港区六本木、横浜東戸塚、横浜緑園都市にてノルディックフィットネス教室が毎週開催されています。

どなた様でもお気軽に体験のお申込みをしてくださいませ。

EnFAノルディックフィットネス教室の詳細へ＞＞＞

EnFAノルディックフィットネス参加者のお声

2011-12-19T12:17:00.000+09:00

横浜緑園都市ノルディックフィットネス教室　参加者のお声

自然いっぱいの横浜緑園都市と東戸塚で毎週開催しているEnFAノルディックフィットネス教室
題して、『横浜西部フォレストノルディックフィットネス教室』

毎週火曜・木曜開催の横浜みなとみらい教室の会員さんが12月17日ゲスト参加してくださった際に、嬉しいお声を頂戴しました！
横浜市在住Ｔさま(女性)より

緑園都市のノルディック、とってもいいですね！
森林コースもお二人のインストラクターさんも素敵でしたよ
富士山が裾のほうまで大きく見えたのも感動！！
ありがとうございました。
また参加させてください。よろしくお願いします。

ノルディックウォーキング＋アルファ！

EnFAノルディック・フィットネスは、ノルディックウォーキング＋アルファ！
効率的な有酸素運動とカロリー消費を促すノルディックウォーキングを採り入れながら、ノルディックウォーキングのポールを活用した様々なパターンのストレッチ＆筋肉運動を組み込んで、EnFA独自の疲れない“スロー”なフィットネスプログラムになっています。

教室開催スケジュール

第1・第3土曜日　10：00～12：00
第2・第4日曜日　10：00～12：001.5間程度
第5土曜日、日曜日は開催ナシ
ノルディックウォーキング＆途中休憩＆ストレッチ・フィットネスプログラム

集合場所

第1・第3土曜日は、横浜市泉区緑園都市駅前広場
第2・第4日曜日は、横浜市戸塚区東戸塚駅西口近くの公園
地図、下記参照▼

参加費

初回体験ゲストの参加費は、無料！
500円／１回（参加ペースは、ご自由です）
レンタルポール利用の場合は、別途500円要。
回数チケットあり。

場所、コースについて

横浜緑園都市＆東戸塚ノルディック・フィットネス教室でのノルディックウォーキングコースには、本当に自然がいっぱいです。
四季の移ろいに伴ってドラマティックなまでに景色の色合いが変化を見せてくれます。
緑園都市スタート版と東戸塚スタート版の2つのコースで構成され、変化に富んだノルディック・フィットネスが楽しんでいただけます。

より大きな地図で横浜緑園都市ノルディック・フィットネス教室モデルコースを表示

当日の現場の状況や参加者のご希望により、上記以外にバリエーションがありえます。

お気軽にお問合せ、お申込みくださいませ。
お申込みフォーム＞＞＞

更新；ノルディックウォーキングで出会うクリスマス夜景写真集

2011-12-16T00:26:00.000+09:00

ノルディックウォーキングで出会うクリスマス夜景写真集

以前にご案内しておりました、

『ノルディックウォーキングで出会うクリスマス夜景写真集』

東京港区六本木や横浜みなとみらいで開催されているEnFAの、

『ナイト・ノルディック・フィットネス教室』

夜の都会の静寂の中の美しいスポットを巡る、そのノルディックフィットネスウォーキングのコースで出会うクリスマス・イルミネーション写真を集めたものですが、そこに新たな写真が加わり、更新されましたので、再びご紹介します。

いよいよ、クリスマス本番ですネ♪

スライドショー

WEBアルバム

ノルディックウォーキングで出会うクリスマス夜景写真集

◆ノルディックウォーキングで出会うクリスマス夜景写真集は、コチラ（←クリック）

また、クリスマスシーズンではない普段のナイトノルディックフィットネス夜景写真集もございます。

スライドショー

WEBアルバム

ノルディックウォーキング横浜みなとみらい＆六本木ナイトウォーク写真集

◆ナイトノルディックフィットネス夜景写真集WEBアルバムは、コチラ（←クリック）

EnFAノルディックフィットネス教室は、初心者・経験者を問わず体験ゲスト大歓迎で毎週開催しています。
初回体験ゲスト参加では、参加費無料です！

お気軽にお問い合せ、お申し込みくださいませ。

お問合せフォームは、コチラ

新春特別！千葉房総茂原七福神巡りノルディックウォーキング

2011-12-16T00:05:00.000+09:00

千葉房総ノルディックウォーキング定例会2012年新春特別企画
七福神巡りで開運ノルディックウォーキング♪

茂原七福神巡り開運ノルディックウォーキング参加募集

【参考】前回2011年1月に実施の様子

今回の日程

2012年1月15日（日）
13：00～　集合
13：30～　ウォーミングアップ、ノルディックウォーキングスタート
～16：00　クールダウンストレッチを行い、終了予定

今回の集合場所

別ウィンドウで大きな地図を開く

茂原公園内美術館前広場
千葉県茂原市高師1345-1

茂原公園は、ノルディックウォーキングを楽しむのにピッタリの公園です！

今回の参加費

お一人様、５００円
レンタルポールご利用の場合、追加５００円
＊当日精算

お申込み

Webお申込みフォームで、開催地の中から千葉県茂原市を選んで、参加希望日程に1月15日(日)を記載して、レンタルポールご利用の有無など必要事項をご入力、送信してください。
お申込みフォームへ＞＞＞

もしくは、下記宛て、ご連絡ください。
（1.お申込み者名、2.人数、3.レンタルポール必要数、4.雨天中止など連絡先）

TEL　：　0475-20-5225
FAX　：　0475-20-5226
EMail ：　e_boso@npo-enfa.org　

コース予定

当日の事情により、コースの順序など細かい点が変更になる可能性があります。

日本桜名所１００選である「茂原公園」を中心に、近隣の七福神をめぐりながらノルディックウォーキングを楽しみます。
（３つはものすごく遠いので、近隣の４つまでです。）

より大きな地図でＥｎＦＡ茂原七福神巡りコース（千葉県）を表示

ノルディックウォーキングスタート地点

茂原公園に集合です。駐車場は茂原公園の公設駐車場があります。
▼
茂原公園～妙法寺（大黒天）
▼

妙法寺

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妙法寺～東光院（福禄寿）～藻原寺（弁財天）
▼

東光院

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藻原寺～茂原公園～実相寺（毘沙門天）
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実相寺

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実相寺～茂原公園
▼

湖畔中心にある藻原弁才天

▼

ゴール地点

全行程４８９４Ｍ

以上内容です！
一人でも多くの方と一緒にノルディックウォーキングで健康＆開運できるのを、楽しみにしています！

お気軽にお申込み、お問合せください。
お申込みフォームへ＞＞＞

横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室忘年会

2011-12-13T23:49:00.001+09:00

忘年会の様子；EnFAノルディックフィットネス横浜みなとみらい教室

本日2011年12月13日(火)、EnFAノルディックフィットネスの横浜みなとみらい教室の会員さん達と忘年会が行われました。

横浜駅東口のベイクォーターの中にある『アロハテーブル』と言うハワイアンレストランで、チキンヘッカと言うチキンたっぷりのハワイアン鍋をいただいてきました♪

途中、インストラクターの東さんのお母さまから頂いた小物と有料講座のチケット、ポールのアクセサリーを景品にくじ引きを行ったのですが、それが多いに盛り上がったこともあり、皆様と本当にとても楽しくゆっくりとお話する時間が持てて、とても有意義でした。

忘年会に参加の方々のお声

Ｍさん「久しぶりにみなさんとお会いできて楽しかったです！ありがとうございました。どうぞよいお年をお迎えください。」

Ｎさん
「楽しかったですね、◯◯さん(Ｔさん)早く暖かくなってまたご一緒に歩きましょうね。」

Ｔさん
「はい。春になったらまたよろしくお願いします！」

Ｎさん
「お世話様でした、楽しい忘年会ができて良かったですね。またよろしくお願いします。」

以上のような感じで、皆さんに楽しんでいただけて、とてもよかったです。

また今後も、皆様と楽しくノルディックフィットネスに取り組んでまいります！

ノルディックウォーキングEnFA本部公式サイト

2011-12-06T23:15:00.001+09:00

EnFA本部公式サイトを開設しました！

この度は、ノルディックウォーキングEnFAの本部公式Webサイトを製作し、オープンいたしました。

私共EnFAでは、EnFA主催ノルディックフィットネスウォーキングの指導者講習会卒業のインストラクター資格取得者のアフターケアや、各地域のサークル・団体運営の相互連携＆支援を目的として、『EnFAリレーションシップ』というプロジェクト企画を進めています。

その一環で設立されたのが、『ノルディックウォーキングEnFA房総』です。

この度のEnFA本部公式サイトは、こういった関連NPOの活動報告ブログに対する本部機能の存在を明確に表現するために、開設されました。

活動報告ブログ上では難しかったEnFA活動内容に関する情報の一覧性や網羅性の問題を、今回のEnFA本部公式サイトにより解消することを考えたものです。

EnFA本部公式サイトのメニュー

EnFA本部公式サイトのコンテンツ概要は、次の通りです。

ご意見・ご感想・お問合せは、お気軽にご連絡くださいませ。

お問合せフォームへ＞＞＞

日本旅行ノルディックウォーキングで巡る秋の神奈川

2011-11-28T11:18:00.003+09:00

EnFAのインストラクター派遣事例；日本旅行様ノルディックウォーキングツアー

私どもノルディックウォーキングEnFAからインストラクターを派遣など（コース企画、当日インストラクション）をお手伝いさせていただくということで、先般ご案内しておりました、大手旅行代理店の日本旅行様ツアー企画

ノルディックウォーキングで巡る秋の神奈川
美人の湯　七沢温泉と宮ヶ瀬ダム

2011年11月23日(水)に実施されましたツアー当日風景の写真を幾つかご紹介いたします。

七福神、七沢温泉玉川館

（▲画像クリックで拡大表示）

宮ヶ瀬ダムの放流です！

（▲画像クリックで拡大表示）

ダムの上からの写真です！

最後に皆で記念写真をとりました♪

お問合せ

皆さまの地区で、ノルディックウォーキングインストラクター派遣のご希望や、ノルディックウォーキングコース企画のご相談がございましたら、お気軽に私どもノルディックウォーキングEnFAまでお問合せください。
お問合せフォーム＞＞＞

東京港区ノルディックウォーキング体験講座

2011-11-23T20:18:00.001+09:00

東京都港区スポーツ推進企画としてノルディックウォーキング体験講座

2011年11月23日（水）の祝日に、東京都港区のスポーツ推進企画としてノルディックウォーキング体験講座が開催され、私どもノルディックウォーキングEnFAからインストラクターを派遣し、講座でのノルディックウォーキング実技のご指導を担当させていただきました。

まず、集場所となったのは、港区御成門の御成門小学校の体育館で、そこで最初の準備運動ストレッチと最後の整理運動ストレッチを行いました。

準備運動ストレッチの後は、御成門小学校のスグ裏にある公園にでました。
皆さん全くの初心者の方ばかりでしたので、効率的な有酸素運動とカロリー消費をもたらすノルディックウォーキングの基本的なフォームを説明し、繰り返しポイントの説明を挟みながら、まずは段階的に短い距離を繰り返し実践しながら、“ウォーキング時の腕の振りに伴ってポールが地面を押す感覚”を確認し、掴んでいただきました。

その後、当日予定していたコースに出ました。
周辺の公園に現れる秋から冬へ季節の移り変わる景色と東京タワーを巡るノルディックウォーキングコースです。

この日は、親子連れの形で小学生や中学生のお子様の体験ご参加が目立っていたのですが、やはり非常に飲み込みが早くて、とても楽しそうにノルディックウォーキングをしてくれていたのが、印象的でした。

WEBアルバム

当日の記録写真を集めたWebアルバムをご覧いただけます。下記のリンクからご利用ください。

東京港区ノルディックウォーキングウォーキング講座

お問合せ

私どもノルディックウォーキングEnFAでは、今後も様々な地区の方々からのインストラクター派遣のリクエストにお応えしてまいります。

お気軽にお問合せくださいませ。　⇒　お問合せフォーム

ノルディックウォーキングで出会うクリスマス夜景写真集

2011-11-19T21:33:00.000+09:00

ノルディックウォーキングEnFAクリスマス特集

ノルディックウォーキングEnFAが、毎週定期的に開催しているノルディックウォーキングを活用したスローフィットネス教室。

EnFAノルディックフィットネス教室

現在、毎週定期的に開催されているのは、東京港区六本木東京ミッドタウン地区と横浜みなとみらい地区、横浜緑園都市地区と東戸塚地区。

その中でも、夜間に開催され、色鮮やかなイルミネーションの間を縫いながら夜の静謐な清々しさの中でノルディックフィットネスを行なっているのが、東京港区六本木と横浜みなとみらいです。

今回、その２つの地区でノルディクフィットネスを行いながら出会える、この時期ならではの美しいクリスマスイルミネーション写真ばかりを集めてみましたので、ご案内いたします

スライドショー

WEBアルバム

ノルディックウォーキングで出会うクリスマス夜景写真集

スライドショー

WEBアルバム

ノルディックウォーキング横浜みなとみらい＆六本木ナイトウォーク写真集

ｔｖｋ（テレビ神奈川）のノルディックフィットネス取材

2011-11-17T20:58:00.001+09:00

tvk（テレビ神奈川）様の取材を受けました

※上記お写真は、tvk様ホームページより引用させていただきました。

本日2011年11月17日（木）に、私どもノルディックウォーキングEnFAが神奈川県横浜市西区みなとみらいのスポーツパークを集合・解散の拠点として横浜みなとみらい地域の夜景の中で行なっているノルディックフィットネス教室に、tvk(テレビ神奈川)様の取材をうけました。

取材の模様

取材内容の放映予定

テレビの番組放映スケジュールの常でございますので、当日までの様々な情勢の影響により、必ずしも放映というお約束はできかねますが、現状では次の日程で放映のご予定だそうでございます。

2011年11月21日（月）21：30～
『ＮＥＷＳ９３０』のスポーツコーナー

お時間のご都合が合うようでしたら、当日チェックしてみてくださいませ。

横浜東戸塚でノルディックフィットネス教室

2011-10-24T12:45:00.002+09:00

自然いっぱい！出会いいっぱい☆の横浜東戸塚

『横浜西部フォレストノルディックフィットネス教室』

報告；横浜東戸塚ノルディックフィットネス教室

2011年10月23日(日)、神奈川県横浜市の東戸塚地区で、私どもノルディックウォーキングEnFA独自に企画したフィットネスプログラムで行うノルディックウォーキング活用スローフィットネス教室、題して『横浜西部フォレストノルディックフィットネス教室』が行われました。

ご参加いただいた方々の中に横浜市の東戸塚地区を初めて訪れた方がいたのですが、
「東戸塚に自然がいっぱいでビックリ！(◎_◎;)」

柿なんか当たり前で・・

ザクロあり・・

可愛い花々や・・

残念ながら写真はないのですが、鷺が飛んでました！

当日は、神奈川県横浜市戸塚区品濃町にあるJR東戸塚駅西口近くの公園を集合場所として集まっていただき、ノルディックウォーキングEnFA独自のノルディックフィットネスプログラムを体験、実践していただきました。

この地区で人気急上昇中のインストラクター「廣瀬清美」さんが、ジャッキー・チェンの蛇鶴八拳と少林寺拳法の要素を取り入れて考案した体幹を鍛える「鶴のポーズ」です！

・・・

って、そんな訳はありません！！

じゃあ、カカシ！？

正解は、骨盤体操のバランスフィットネスです(^^ゞ

道端に溢れる自然の満喫しながら、見つけたザクロが「美味しかった☆(インストラクター)」り、
信号待ちの間に果実を楽しんでいたら、素敵な車のご夫婦に出会えたり・・・

色彩豊かに移ろう秋の景色の中で、心にも身体にもとても気持ちのいいノルディックフィットネスが行えました。

WEBアルバム

横浜東戸塚ノルディックフィットネス教室

初回体験ゲスト　参加無料

私どもノルディックウォーキングEnFAの行うノルディックフィットネス教室では、初回の体験ゲスト参加が無料になっています！
開催地区ごとに曜日や時間帯が異なりますので、このホームページに設置してある「カレンダー」や、「各地ノルディックフィットネス教室」のページをご確認ください。
どなた様もお気軽にお問い合せ、ご参加くださいませ。EnFAインストラクター・スタッフ一同、心よりお待ちしております。

ナイト・ノルディックフィットネス夜景写真集を更新

2011-10-24T11:00:00.000+09:00

ノルディックウォーキングEnFAが、毎週定期的に夜の時間帯を選んで開催しているノルディックウォーキングを活用したスローフィットネス教室。
その美しい夜景写真集に写真を追加し、更新をしましたので、改めてご案内いたします。

スライドショー

WEBアルバム

ノルディックウォーキング横浜みなとみらい＆六本木ナイトウォーク写真集

◆ナイトノルディックフィットネス夜景写真集WEBアルバムは、コチラ（←クリック）

ナイトノルディックフィットネス教室は、横浜みなとみらいと東京港区六本木で毎週開催しています。
ノルディックウォーキング体験が始めての方の初心者体験ゲスト参加では、参加費無料です！

お気軽にお問い合せ、お申し込みくださいませ。

藤沢ノルディックウォーキング定例会2011年10月16日(日)中止

2011-10-14T21:51:00.000+09:00

お知らせ

神奈川県藤沢市の鵠沼運動公園での藤沢ノルディックウォーキング定例会について、2011年10月16日（日）の開催が中止となりましたので、ご案内いたします。

今回は、事前申し込み段階での申し込み人数が、本日までのところ0人であったための中止でございます。

日程も差し迫ったタイミングでの告知となり、大変誠に申し訳ございませんが、ご理解いただきますよう宜しくお願い申し上げます。

尚、それ以降の今後の開催予定に、変更はいまのところございません。

今後のEnFA（NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会）の各地ノルディックウォーキング定例会やノルディックフィットネス教室にて、また皆様にお会いできますのをEnFAインストラクター一同、心より楽しみにお待ちしております。

ノルディックウォーキング初めての方へ　参考情報

◆各地ノルディックウォーキング定例会について

各地で地域ごとの魅力をコースに取り込んで行われるノルディックウォーキング体験＆ノルディックウォーキング交流の定期開催イベント。初心者ゲスト大歓迎！

◆各地ノルディックフィットネス教室について

ノルディックウォーキングそのもののフィットネス機能性とEnFAオリジナルのストレッチフィットネスプログラムを組み合わせながら行われるノルディックウォーキング活用スローフィットネス教室。毎月その季節にあったテーマを設定したフィットネス企画が実施されている。「二の腕ヤセ」「お腹周りシェイプ」「ヒップアップ」など。

◆藤沢ノルディックウォーキングに関する過去記事アーカイブ

ヒップアップ；ノルディックフィットネス教室｜横浜みなとみらい

2011-10-07T12:39:00.000+09:00

今月2011年10月のテーマ「ヒップアップ」

垂れ尻・扁平尻・でっ尻　ダメ３尻にサヨナラするヒップアップ！

ヒップの位置が高い・脂のないすっきりしたお尻は、

必然的に足が長く見える！パンツシルエットが美しくなる！

女性に大好評！ノルディックウォーキング活用スローフィットネス教室

『みなとみらい.ノルディック.フィットネス教室【略称：MMLNF】』

毎月その季節にピッタリの月間テーマを決めて、ノルディックフィットネスならではのスローフィットネス講座を行なっています。

今月の月間テーマは、ズバリ　ヒップアップ！

お尻は体の中でも脂肪が付きやすく、他の部分は気にならなくても、大きいお尻や垂れたお尻が気になる、と言う人も多いのではないでしょうか。
特に女性の場合は、妊娠に都合のいいように体が付くられていくので、下半身は脂肪が付きやすいのです。

◆女性が陥りやすい駄目なお尻の見本３つ

運動不足等から筋肉が衰えてゆるんでしまい、たれ下がってしまった「垂れ尻」
脂肪が多くついている為、衰えた筋肉では支える事が出来ず、ヒップアップと共に脂肪を落とす事が必要です。垂れたお尻は骨盤も開ききっていて、腰まわり全体が大きい印象を受けてしまいます。
脂肪が多く無くてもお尻の筋力が衰えてなくなっており、骨盤が左右に開いて全体に横に広がってしまう「扁平尻」
筋肉がないのでお尻に弾力がなく、女性らしいハリや丸みがない、色気のないペッタリとした平らなお尻です。お尻の筋力をアップする事で、つんと上を向いたお尻を作る事が出来ます。
脂肪がたっぷりついている訳ではないのに、腰が反って骨盤が歪み、お尻が突き出している「でっ尻」
骨盤が前に傾いているので、内臓も下垂して下腹がでる原因になります。お尻だけをみると、垂れている訳ではなく、ちゃんと張っているので悪くいと勘違いしてしまいすが、横から見ると下腹がぽこっと出ていて、お尻も付き出ているのでアヒルのような体型になってしまいます。

脂肪のついていないスッキリとした上向きの美尻をつくる為には、①余分な脂肪を落として、②お尻に重力に負けない十分な筋力をつける事が重要です。
そして、下や横に大きく広がったお尻を解消して上向きの美しい小尻を作りましょう。

今回は、ノルディックウォーキングの機能的なフィットネス効果を活用したスローフィットネスで、脂肪の貯蔵所になっているお尻をしっかりヒップアップしていこうという企画になっています。

初回ゲスト参加無料です！

一人でも多くの方のご参加を心よりお待ちしています。

その他、横浜みなとみらいで定期開催のノルディックウォーキング活用スローフィットネス『みなとみらい.ノルディック.フィットネス教室【略称：MMLNF】』の概要は、以下の通りです。

【お申し込みURL】

http://npoenfa.blogspot.com/p/blog-page_1886.html

【講座コンセプト】

女も男も Ｍａｋｅ　ａ　Ｂｅａｕｔｙ！

【開催スケジュール】

毎週火曜日・木曜日
＊休祝日は、お休みとなります。

【開催時間】

18:00～21:00 　・・・遅れて来ていただいても参加ＯＫです。

【参加条件】

老若男女　・・・特に参加者の層を限定するような条件は、ありません。
どなたもお気軽にどうぞ(^O^)／

【参加費】

初回ゲスト参加時の体験ノルディックフィットネス　・・・　無料指導

その後の講習参加は、チケット制となります。

1回の参加費はチケット1枚(500円相当)と引き換えです。
チケットは毎回のレッスン開始時にご参加者からご提出いただきます。
チケットの価格は、会員の場合は、1シート(500円相当×10枚)で3000円、非会員の場合は、同内容で5000円です。
チケットのお渡し方法は、所定の振込み用紙をレッスン会場で渡しするので後日お振込みいただき、振込が確認されると事務局からお申込の方宛てに直接郵送させていただきます。

レンタルポール別途　・・・500円/1回

【集合場所】

横浜みなとみらいスポーツパーク、もしくは同パーク隣の高島中央公園
※みなとみらいスポーツパークでは、有料コインロッカー（400円/1回、3000円/月）が使えます。

【アクセス】

電車でお越しの場合
みなとみらい線（東急東横線乗入れ）　新高島駅から徒歩7分
JR線・京急線・相鉄線・横浜市営地下鉄・東急東横線・みなとみらい線　横浜駅から徒歩15分

車でお越しの場合
首都高速神奈川1号横羽線「みなとみらい」出口を左折。「とちのき通り西」交差点を右折、とちのき通りを直進し、「高島中央公園北」交差点を左折。約50m.でスポーツパーク入口。
駐車場：60台(マイクロバス・大型バス可）*有料[30分 250円]
会場URL　⇒　http://www.yspc.or.jp/mmsp_ysa/category/access.html

【こんな方にオススメ】

＊運動不足解消　…　いきなり水泳やジョギングでは体を酷使しすぎです。
＊ストレス解消　…　その日の仕事のストレスはその日のうちに解消。
＊ダイエット対策 … 脂肪質を取り除くには軽い運動を長時間が基本です。

【お申し込みURL】

http://npoenfa.blogspot.com/p/blog-page_1886.html

【ノルディックフィットネス教室の様子】

報告；ノルディックウォーキングインストラクター養成指導者講習会

2011-09-27T00:22:00.001+09:00

ノルディックウォーキングのインストラクター資格を取得！
ノルディックウォーキングの正しいフォームと理論に関する知識＆スキル向上！

この２つを理由に、毎回好評のノルディックウォーキングEnFA隔月恒例イベント

横浜市内神奈川県スポーツ会館でノルディックウォーキング指導者講習会

2011年9月25日(日)神奈川県横浜市神奈川区三ツ沢にある神奈川県スポーツ会館にて、ノルディックウォーキングのインストラクター資格取得に繋がるJNWAインストラクター指導者講習会が開催されました。

ノルディックウォーキング指導者講習会の様子

会場の風景（神奈川県横浜市　神奈川県立スポーツ会館）

同日は、会場施設のある三ツ沢競技場で高校生の陸上競技大会なども同時に開催れていることもあり、多くの公園利用者の方々が見られ、思い思いにスポーツを楽しんでおられました。

講習会実施風景

施設内会議室での座学講習の後、JNWAマスタートレーナーによる実技講習が行われました。

今回のノルディックウォーキング指導者講習会には、先日あらたに組織された関連グループNPOである『EnFA房総』の会長となれれた長嶋氏も参加、受講してくださいました。
EnFA房総について（←リンク）

JNWAマスタートレーナーによるウォーミングアップや上り坂でのフォーム等の模範実技に続き、受講者の実践指導が行われました。

今回ご参加くださった方々は、若い方が多く、やはりノルディックウォーキングの注目度が上がりつつある事を再認識させていただく機会となりました。

ノルディックウォーキング指導者講習会の開催概要

今回、スケジュールや参加費等、次の内容で実施されました。
私どもノルディックウォーキングEnFAでは、隔月ペースを目安に、年間複数会に渡って同様の講習会を開催しています。
次回のスケジュール等、お問い合せはお気軽にご連絡くださいませ。

2011年9月25日実施のノルディックウォーキング指導者講習会
日　程	平成２３年　９月２５日　日曜日
会　場	神奈川県横浜市　神奈川県立スポーツ会館（机上講習部分は、同施設内の会議室にて実施）
アクセス	横浜駅西口バスターミナルより⑥～⑩番乗り場より、市営または相鉄バスに乗車。（但し、一部不可路線あり）「三ツ沢総合グランド」下車、徒歩1分〒221-0855 神奈川県横浜市神奈川区三ツ沢西町3-1 会場TEL 045-311-7871 ◆交通案内は、公式ホームページで施設専用無料駐車場として2段式機械駐車場22台、身障者用1台を用意。満車の際は、三ツ沢公園内の有料駐車場をご利用可能。
主　催	ＮＰＯ法人　エンジョイノルディックフィットネス振興会
取得資格	ＮＰＯ法人　日本ノルディックウォーキング協会　公認インストラクター
講　師	ＮＰＯ法人　日本ノルディックウォーキング協会マスタートレーナー
受講資格	ノルディックウォーキングを経験済みで、今後の普及と指導に意欲のある方
講習費	１１，５００円 ※レンタルポール別途５００円 ※内訳講習費 5,000 円合格後、公認登録料 2,000 円、年会費 3,000 円テキスト1,500円
申込締切	平成２３年　９月２１日　水曜日（申込書もしくはお申込フォーム送信データの必着））
スケジュール	９：４５集合講座　１０：００～１６：００第１部机上講習　～　１時間　＋　基礎・基本動作編　～　２時間第２部実地講習・応用編＋　質疑応答　～　２時間
持ち物	ノルディックウォーキング用ポール、筆記用具／水分補給用ドリンク／タオル／着替え／天候により雨具をご用意下さい。昼食も各自で、ご用意ください。（近くにコンビニあります）屋内講座用の部屋に荷物の保管を行えるように手配しますが、弁当等の衛生管理は各自の責任にてお願いいたします。少雨実施（当日の天候で講習内容を変更の場合があります。雨天でも屋外歩行します）当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）にて受講してください。
申し込み	お申し込みについては、次回開催スケジュールうや会場などが決まり次第、あらためて同ホームページにてご案内いたします。

今後の講習会でも、一人でも多くの向上心あふれるノルディックウォーキング愛好家の方にお会いできるのを、楽しみにしております。

【緊急告知】横浜西部フォレストノルディックフィットネス教室初日限定

2011-09-23T00:21:00.000+09:00

【参加費無料！】エンジョイ倶楽部会員の方
【限定】10月1日(緑園都市)と10月9日(東戸塚)の教室開催初日

2011年10月1日(緑園都市)と10月9日(東戸塚)、『横浜西部フォレストノルディックフィットネス教室』の両コース開催初日限定で、従来から参加費無料となる初回体験参加ゲストに加えて、エンジョイ倶楽部会員の方も参加費無料とする企画を実施いたします。

この企画により、参加ご希望の方の事前の状況により、参加費は次のように整理されます。

初回体験ゲスト	参加費無料レンタルポール無料＊これは1年を通して実施されゲスト料金です。
エンジョイ倶楽部会員	参加費無料レンタルポール利用の場合、レンタル料500円、又は専用チケット1枚＊エンジョイ倶楽部会員とは、EnFA各地のノルディックウォーキング定例会のレギュラー参加する既存メンバー様です。
その他	参加費500円、又は専用チケット1枚レンタルポール利用の場合、レンタル料500円、又は専用チケット1枚＊エンジョイ倶楽部会員様が、10月1日(緑園都市)と10月9日(東戸塚)以外に教室参加される場合に適用＊エンジョイ倶楽部未入会の方が教室参加する場合に、日程を問わず適用

この機会に是非エンジョイ倶楽部会員の皆さまには、お友だちやお知り合いをお誘い合わせて参加していただき、新しいコースとEnFAオリジナルプログラムのノルディックフィットネス教室の魅力を体験、楽しんでいただければ、幸いでございます。

日本旅行；ノルディックウォーキングで巡る秋の神奈川

2011-09-18T18:59:00.000+09:00

ノルディックウォーキングで巡る秋の神奈川

日本旅行様ツアー企画

この度、私どもノルディックウォーキングEnFAが、

ノルディックウォーキングイストラクターを派遣し、
ノルディックウォーキングコースの企画・下見から
当日のノルディックウォーキングインストラクション等

といった部分でお手伝いさせていただいております
日本旅行様のツアー企画が、参加者の募集スタートなりましたのでご案内いたします。

ノルディックウォーキングウォーキングで巡る秋の神奈川　ツアー企画概要

＊引用
NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会(EnFA)公認インストラクターと一緒に歩きます。ポールもレンタル料込みですので、初めての方も安心してご参加いただけます。（ポールをお持ちの方は、旅行代金より300円引き）

コース①：観音崎・城ヶ崎と願いが叶う叶神社

【出発日】　11月12日(土)
【料　金】　大人・子供同一料金 7,800円　※昼食付き
【コース】
横浜駅（8:00）～観音崎公園（ノルディックウォーキング）～浦賀　西叶神社、東叶神社～　ラ　ループYRP（昼食）～城ヶ島（ノルディックウォーキング）～すかなごっそ（買い物）～横浜駅（18:15）
【魅力】
西叶神社、東叶神社：源氏再興の大願が叶った神社。縁結びのご利益あり。西叶神社で受け取った勾玉を東叶神社でお守り袋に入れて縁結びお守り完成。恋愛だけでなく人生豊かに過ごすための人との出会いの縁を結んでもらえます。

コース②：美人の湯　七沢温泉と宮ヶ瀬ダム

【出発日】　11月23日(水)
【料　金】　大人・子供同一料金 8,980円　※昼食付き
【コース】
横浜駅（8:00）～七沢温泉（ノルディックウォーキング）　元湯　玉川館（入浴、昼食）～宮ヶ瀬ダム（ノルディックウォーキング）～オギノパン～横浜駅（18:00）
【魅力】
温泉（バスタオル、タオル付）とお食事を楽しみたい方へおすすめ！

コース③：小田原城址公園と大雄山最乗寺の杉並木

【出発日】　11月26日(土)
【料　金】　大人・子供同一料金 7,500円　※昼食付き
【コース】
横浜駅（8:00）～小田原城址公園（ノルディックウォーキング）　小田原鈴廣（昼食、買い物）～大雄山　最乗寺（ノルディックウォーキング）～横浜駅（17:00）
【魅力】
歴史ある小田原城址公園と最乗寺を巡ります。

共通のご案内

【募集人員】　30名（最小催行人員20名）
【集合場所】　横浜駅西口天理ビル前
【集合時間】　am7:45
【持ち物】
リュック（両手が使えるもの）、飲み物（ペットボトルのお水や水筒など）、レインウェア（雨天決行）、歩きやすい靴、服装でご参加ください。

日本旅行　神奈川県ふるさと雇用再生特別基金事業

このツアープログラムは、日本旅行様による神奈川県ふるさと雇用再生特別基金事業として実施されるものです。

お申し込み、お問い合せ

株式会社日本旅行横浜支店
TEL：045-641-9604　／　FAX：045-651-0072
〒231-0006
神奈川県横浜市中区南仲通3-35
月～金　09：30　～　17：30　（土・日・祝日休業）

千葉県で、NPO法人ＥｎＦＡ房総ノルディックウォーキング体験定例会

2011-09-11T00:12:00.000+09:00

千葉県の房総エリアを主なターゲットとして、私どもノルディックウォーキングEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス)のパートナーNPO団体となる「EnFA房総」が組織され、早速2011年10月1日(土)より、ノルディックウォーキング体験定例会を開催いたします。

千葉県房総エリアの方々を中心として地域の方々にお気軽にノルディックウォーキング体験をしていただける機会となります。

NPO団体EnFA房総　は、千葉県房総エリアにて、私どもノルディックウォーキングEnFA同様に、ノルディックウォーキングを活用した地域貢献活動を行って参ります。

NPO団体EnFA房総　は、組織開設当初は任意団体として活動を行いながら、「NPO法人」として認可を受けるべく2011年9月に申請、2011年12月の認証受理後の、正式なNPO法人としての登記(=設立)を考えております。

NPO団体EnFA房総　の組織開設時における団体概要と事業計画は、以下の通りです。

組織概要

名　称	ＮＰＯ団体　ＥｎＦＡ房総
所在地	〒297-0063 千葉県茂原市長谷９８０番地５
TEL	0475-20-5225
FAX	0475-20-5226
理　事	代表会長：長嶋　正裕副会長：石田　成英理事：押尾　武志監事：元吉　一浩
NPO社員名簿	長嶋正裕・石田成英押尾武志・元吉一浩佐久間幸代・日南力栄鬼島織江・萩原敏子岩見順一・須田康他、5名
NPO会費	入会事務手数料（入会金）として、10,000円資格更新年会費、12,000円
決算期	8月
事業内容	主にノルディックウォーキングを活用した、スポーツ体験会の実施スポーツ教室・スクールの企画運営スポーツ指導関連業務の受託スポーツイベントの企画運営スポーツ施設への運営マネージメントスポーツインストラクターの派遣スポーツ施設への管理運営業務受託

事業計画

スポーツに係る普及啓発事業

スポーツ種目ごとの体験会の企画運営事業	インストラクターによるパフォーマンスならびに体験
スポーツスクールの企画運営事業	インストラクターによる指導教室
スポーツイベントの企画運営事業	スポーツ種目ごとの大会の開催
スポーツインストラクターの派遣事業	既存スポーツ団体の要望に応じてインストラクターを派遣

スポーツに関する情報発信事業

インターネットを利用した情報事業

ホームページやメールマガジン等を用いてスポーツに関する情報を発信

スポーツに関する人材育成事業

インストラクターの養成事業

コミュニティレクリエイションを充実させられる人材の育生

スポーツに係る環境整備事業

スポーツ施設へのコンサルティング事業	公共的運動施設の管理運営・イベント企画等の助言を実施
スポーツ施設の運営	用地の賃借を行い、施設設備を建築し、運営管理を行う。

今後、東京や神奈川中心で行われるノルディックウォーキングEnFAの各種活動報告以外に、EnFA房総の活動を報告も行って参ります。

ノルディックウォーキングインストラクター養成　指導者講習会

2011-09-10T23:00:00.000+09:00

以下の通り、ノルディックウォーキングインストラクター人材養成の指導者講習会を開催することとなりましたので、ご報告と、参加者の募集をいたします。

ノルディックウォーキングのインストラクター資格の取得に繋がるという他、心身両面での健康への貢献を期待されるノルディックウォーキングの正しいフォームと理論に関するスキルと知識の向上が図れる大変有意義な機会となります。

特定非営利活動法人　日本ノルディックウォーキング協会
ノルディックウォーキング指導者講習会のご案内

**ノルディックウォーキング指導者講習会のご案内**
日　程	平成２３年　９月２５日　日曜日
会　場	神奈川県横浜市　神奈川県立スポーツ会館（机上講習部分は、同施設内の会議室にて実施）
アクセス	横浜駅西口バスターミナルより⑥～⑩番乗り場より、市営または相鉄バスに乗車。（但し、一部不可路線あり）「三ツ沢総合グランド」下車、徒歩1分〒221-0855 神奈川県横浜市神奈川区三ツ沢西町3-1 会場TEL 045-311-7871 ◆交通案内は、公式ホームページで施設専用無料駐車場として2段式機械駐車場22台、身障者用1台を用意しています。満車の際は、三ツ沢公園内の有料駐車場をご利用ください。
主　催	ＮＰＯ法人　エンジョイノルディックフィットネス振興会
取得資格	ＮＰＯ法人　日本ノルディックウォーキング協会　公認インストラクター
講　師	ＮＰＯ法人　日本ノルディックウォーキング協会マスタートレーナー
受講資格	ノルディックウォーキングを経験済みで、今後の普及と指導に意欲のある方
講習費	１１，５００円 ※レンタルポール別途５００円 ※内訳講習費 5,000 円合格後、公認登録料 2,000 円、年会費 3,000 円テキスト1,500円
申込締切	平成２３年　９月２１日　水曜日（申込書もしくはお申込フォーム送信データの必着））
スケジュール	９：４５集合講座　１０：００～１６：００第１部机上講習　～　１時間　＋　基礎・基本動作編　～　２時間第２部実地講習・応用編＋　質疑応答　～　２時間
持ち物	ノルディックウォーキング用ポール、筆記用具／水分補給用ドリンク／タオル／着替え／天候により雨具をご用意下さい。昼食も各自で、ご用意ください。（近くにコンビニあります）屋内講座用の部屋に荷物の保管を行えるように手配しますが、弁当等の衛生管理は各自の責任にてお願いいたします。少雨実施（当日の天候で講習内容を変更の場合があります。雨天でも屋外歩行します）当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）にて受講してください。
申し込み	申し込みは、下記「お申込書ダウンロード」のリンクから専用書式をダウンロード、出力してご記入いただき、以下の住所まで郵送、或いはＦＡＸまたはメール添付にてお願いいたします。 ◆お申込書ダウンロードもしくは、下記にご案内する専用WEBお申し込みフォームをご利用ください。 ◆WEBお申し込みフォームＮＰＯ法人エンジョイノルディックフィットネス振興会〒220-0005 横浜市西区南幸2-12-6ストークみき705 担当者携帯押尾　Tel：　０９０－８６４８－２８５８ Fax：　０５０-３１５６-３６２１ EMail：　e_office@npo-enfa.org

ノルディックウォーキングを愛する一人でも多くの方のインストラクター資格取得、スキル＆知識向上にお役立ていただければ幸いでございます。

横浜の緑園都市＆東戸塚で『横浜西部フォレストノルディックフィットネス教室』

2011-09-04T20:07:00.000+09:00

横浜西部フォレストノルディックフィットネス教室

東京・神奈川・千葉において、ノルディックウォーキングを活用した地域貢献活動を行うNPO組織のノルディックウォーキングEnFA(エンジョイノルディックフィットネス振興会)では、この度、従来開催地での定期開催プログラムに加えて、新たにもう1箇所でEnFAオリジナルプログラムでノルディックフィットネス教室を定期開催していくことになりました。

『横浜西部フォレストノルディックフィットネス教室』と題して、今回新たに加わる教室の開催概要は、次の通りです。

教室スケジュール	第1・第3土曜日　10：00～12：00 第2・第4日曜日　10：00～12：00 ＊第5土曜日、日曜日は開催ナシ第1回の教室は、2011年10月1日（土）at 緑園都市第2回の教室は、2011年10月9日（日）at 東戸塚
教室参加の集合・解散場所	第1・第3土曜日は、緑園都市駅前広場第2・第4日曜日は、東戸塚駅西口近くの公園＊コースMAP下記参照
教室参加費用	1年を通じて、初回（1回）お試し体験参加ゲスト　無料！！ ◆第1回目限定企画 10月1日(緑園都市)と10月9日(東戸塚) 初回体験ゲストの他、エンジョイ倶楽部会員も参加費無料！！＊レンタルポール利用料は、別途要（500円相当チケット） 2回目以降参加費　1回あたり、チケット1枚レンタルポール（1人1セット）…1回あたり、チケット1枚＊チケット1枚は￥500相当＊事前購入チケットの申込みは、毎回の担当インストラクターにお申し出ください。

緑園都市コースMAP

より大きな地図で（仮称）こども自然公園ノルディックフィットネス（緑園都市）を表示

東戸塚コースMAP

より大きな地図で（仮称）こども自然公園ノルディックフィットネス（東戸塚）を表示

ノルディックウォーキングEnFAとは

正式名称：NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会で、主に次のような活動を東京・神奈川・千葉を中心とした地域で行なっています。

各地ノルディックウォーキング体験の定例会※1
各地ノルディックフィットネス体験教室の定期開催※2
ノルディックウォーキングインストラクター資格取得、指導者講習会の開催
各地域イベントや旅行会社等向けノルディックウォーキングのインストラクター派遣
ノルディックウォーキング愛好家の交流イベント開催
横浜開港祭へのノルディックウォーキング体験教室など、コンテンツ提供
各地のノルディックウォーキングNPOの設立支援
ノルディックウォーキング専用ポール等、用具の販売

※1　ノルディックウォーキング定例会とは
ノルディックウォーキングを活用した地域コミュニティ向けコンテンツとして
『ノルディックウォーキング定例会』

※2　ノルディックフィットネス教室
ノルディックウォーキングを活用した独自プログラムにより、ダイエットやシェイプアップ、健康維持を行うスローフィットネス教室として『ノルディックフィットネス教室』

一人でも多くの方のご参加を、ノルディックウォーキングEnFAスタッフ・インストラクター一同、楽しみにお待ちしています！！

報告；横浜みなとみらいENJOYノルディックウォーキング＆納涼BBQ交流会

2011-08-27T20:03:00.004+09:00

神奈川県横浜市みなとみらい地区において、ENJOYノルディックウォーキング体験会＆納涼BBQ（バーベキュー）のイベントが、2011年8月23日（火）に開催れました。

今回のノルディックウォーキング＆BBQというユニークな組み合わせのイベントには、J
リーグにおいて地元期待の横浜Fマリノス様（今年は是非優勝を！）が、会場提供のご協力をしてくださり、ノルディックウォーキングEnFAの各地域会員間の交流、インストラクターとの交流を深める有意義なイベントとなりました。

当日、まず１６：３０に集合＆ウォーミングアップ場所である高島中央公園からノルディックウォーキングをスタートし、１時間半ほど、港町横浜の散策ウォーキングを実施しました。

天候にも恵まれ、夕方でもやや暑さが残っていたようですが、
皆さん、横浜みなとみらいの夏らしい浜風を堪能され、ノルディックウォーキングの後には、しっかりＢＢＱにてビールをグイグイ飲んでいらっしゃいました(^^♪

千葉県我孫子市手賀沼ノルディックウォーキング

2011-08-15T00:21:00.002+09:00

千葉県立手賀沼自然ふれあい緑道

2011年8月12日(金)に千葉県我孫子市の手賀沼地域で地元の方々のノルディックウォーキング体験会が開催され、ノルディックウォーキングEnFAからは、インストラクターの朝比奈が参加、実技指導、インストラクションを務めさせていただきました。

その模様を一部、お写真でご紹介いたします。

今回のノルディックウォーキング会は、千葉犬我孫子市手賀沼地区としては、初めてのインストラクターを伴う本格的なノルディックウォーキング体験会だったのですが、次ような開催概要でございました。

開催日時　平成23年8月13日土曜日　７：２０～　９：３０程度

集合地　　千葉県我孫子市　我孫子市生涯学習センター「アビスタ」　駐車場

http://www.chizumaru.com/maplink.asp?SER=all&D=all&X=504064.71&Y=129107.109&SCL=1060

対象：初心者　

要事前連絡　担当：朝比奈　０８０－１０４６－０１５４

真夏の猛暑シーズンですので、水の用意をお忘れないようにとのお願いが、事前に繰り返し行われていました。

今後また、手賀沼の豊かな自然の中で同様のノルディックウォーキング体験会が企画された際には、またお知らせいたします！

アフターには最高の風呂～(^^)

６５０円も安くて魅力あり(^-^)/

おまけの手賀沼風景♪

横浜みなとみらいENJOYノルディックウォーキング＆納涼BBQ交流会

2011-08-14T23:37:00.002+09:00

※上記画像をクリックしていただくと、お申込用紙ダウンロードページが開きます。
※ダウンロードページでは、左上「ファイル」のメニューから「ダウンロード」を選択、出力してご利用ください。

ご利用のブラウザで、画像の表示がうまくいかない方へ
下記、イベント概要テキストになります。

ノルディックウォーキング

◆集合

　　　　　　１６：３０

◆場所

　　　　　　高島中央公園（マリノスタウン向かい）

◆スタート

　　　　　　１６：４０

◆終了

　　　　　　１８：００（個人調整可能）

◆参加費

　　　　　　５００円（レンタルポール５００円）

納 涼 ＢＢＱ親睦

◆参加費

　　　　　　男性４,０００円 女性３,５００円※ 飲み放題。食い放題

◆開催地

　　　　　　マリノスタウン屋内（横浜市みなとみらい）

　　　　　　ローソンの隣の建物集合

◆集合時間

　　　　　　１８：００（終了２１：００予定）

◆ＢＢＱでは、ビンゴ大会とチャリティオークションを予定しております。◆



お申込用紙ダウンロードページ

ウエスト＆お腹まわりシェイプ；ノルディックフィットネス教室｜横浜みなとみらい

2011-08-08T23:49:00.000+09:00

今月(2011年8月)のテーマ「ウエスト＆お腹まわりシェイプ」

ダイエット最大の難関ウエスト＆お腹まわり引き締め＆シェイプアップ！

神奈川県横浜市みなとみらい地区において、昨年夏(2010年7月1日より)継続開催されている

女性に大好評！ノルディックウォーキング活用スローフィットネス教室

『みなとみらい.ノルディック.フィットネス教室【略称：MMLNF】』

毎月その季節にピッタリの月間テーマを決めて、ノルディックフィットネスならではのスローフィットネス講座を行なっています。

今月の月間テーマは、ズバリ　ウエスト＆お腹まわりシェイプ！

夏の暑いさかり、夏期休暇などもあり人と会う機会が増える時期に気になるのが、お腹周りと言う女性もおおいはず。
最近の服はピタッとしたものが多いため、結構目立ちますよね。
ノルディックウォーキングの機能的なフィットネス効果を活用したスローフィットネスで、気になるウエスト＆お腹まわりをしっかりケアしていこうという企画になっています。

初回ゲスト参加無料です！

一人でも多くの方のご参加を心よりお待ちしています。

その他、横浜みなとみらいで定期開催のノルディックウォーキング活用スローフィットネス『みなとみらい.ノルディック.フィットネス教室【略称：MMLNF】』の概要は、以下の通りです。

【お申し込みURL】

http://npoenfa.blogspot.com/p/blog-page_1886.html

【講座コンセプト】

女も男も Ｍａｋｅ　ａ　Ｂｅａｕｔｙ！

【開催スケジュール】

毎週火曜日・木曜日
＊休祝日は、お休みとなります。

【開催時間】

18:00～21:00 　・・・遅れて来ていただいても参加ＯＫです。

【参加条件】

老若男女　・・・特に参加者の層を限定するような条件は、ありません。
どなたもお気軽にどうぞ(^O^)／

【参加費】

初回ゲスト参加時の体験ノルディックフィットネス　・・・　無料指導

その後の講習参加は、チケット制となります。

1回の参加費はチケット1枚(500円相当)と引き換えです。
チケットは毎回のレッスン開始時にご参加者からご提出いただきます。
チケットの価格は、会員の場合は、1シート(500円相当×10枚)で3000円、非会員の場合は、同内容で5000円です。
チケットのお渡し方法は、所定の振込み用紙をレッスン会場で渡しするので後日お振込みいただき、振込が確認されると事務局からお申込の方宛てに直接郵送させていただきます。

レンタルポール別途　・・・500円/1回

【集合場所】

【アクセス】

【こんな方にオススメ】

【お申し込みURL】

http://npoenfa.blogspot.com/p/blog-page_1886.html

【ノルディックフィットネス教室の様子】

大船ノルディックフィットネス教室（神奈川県）

2011-08-06T23:49:00.002+09:00

2011年7月28日（木）の午前中に、神奈川県大船のセサミスポーツ様において、私どもEnFAがご依頼によりノルディックフィットネスの体験講座を受けもちましことをご報告いたします。

今回、EnFAからインストラクターを最近大人気・大活躍中の上原が担当させていただきました。

ご参加いただいたゲスト体験の皆様、関係者の皆様、どうもありがとうございました。

私どもEnFAでは、今後ども積極的にインストラクター派遣やノルディックフィットネス体験講座開催のリクエストにお応えして参ります。

ご要望の際には、お気軽にお問い合せくださいませ。

横浜マリノスタウンでノルディックウォーキング指導者資格講習会

2011-08-06T23:31:00.004+09:00

2011年7月24日（日）に予定されておりましたイベント、EnFA主催、横浜Fマリノス様ご協力のJNWAノルディックウォーキング指導者（インストラクター）資格取得講習会が、お天気にも恵まれ、何事もなく無事開催できました。

また私どもノルディックウォーキングEnFAインストラクターの仲間に新たな卒業生の方々を迎えることができましたことをご報告いたします。

一部、当日の模様をお写真でご覧くださいませ。

私どもノルディックウォーキングのEnFAでは、横浜Fマリノス様のご協力のもと、今後も同会場：横浜マリノスタウンにおいて、ノルディックウォーキングインストラクター資格取得の指導者講習会を2ヶ月に一度のペースを目安に継続的に開催していく計画になっております。

ノルディックウォーキングのインストラクターを目指される方々はもちろん、ノルディックウォーキングの理想とする正しい理論的な知識と正しいフォームの習得など、スキルアップをお求めの方にも有効な機会なることを期待しております。

神奈川県中郡大磯ノルディックウォーキング定例会8月中止のご案内

2011-08-03T10:15:00.000+09:00

神奈川県中郡大磯でのノルディックウォーキング定例会について、2011年8月の開催が中止となりましたので、ご案内いたします。

尚、それ以降の今後の開催予定に、変更はいまのところございません。

今後のEnFA（NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会）の各地ノルディックウォーキング定例会やノルディックフィットネス教室にて、また皆様にお会いできますのをEnFAインストラクター一同、心より楽しみにお待ちしております。

■各地ノルディックウォーキング定例会について

■各地ノルディックフィットネス教室について

■大磯ノルディックウォーキングに関する過去記事アーカイブ

坐禅とノルディックウォーキング｜茨城県霞ヶ浦浮島

2011-07-24T15:59:00.004+09:00

2011年7月17日に茨城県霞ヶ浦浮島にて

『坐禅＆ノルディックウォーキング会』

の体験会に参加してきました。

主催者は、今年の2月に私どもEnFA（NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会）が主催したJNWAノルディックウォーキングインストラクター資格指導者講習会を卒業された方々で、素敵なお招きをうけたものです。

なんと驚きの出発スケジュールで、東京都内を朝４時に出て、１２０ＫＭほど移動して、５：５０に現地に到着！
まずは、AM６：００～釣船寺にて坐禅を体験させていただきました。

写真は、曹洞宗海中山釣船寺のホームページから引用したイメージです。
さすがに、座禅中の写真は撮れませんでしたので^^;

座禅中に「茶色い龍が外を飛んでいたのを見た。」という人がいましたが、
別の人間には「その人がボートを漕いでいた。」ように見えましたとか。

その後、AM８：００～霞ヶ浦にてノルディックウォーキングを行いました。

写真でお分かりいただける通り

ものすっっぅぅぅうううぅっっごく！

いいお天気です！！

蘭の写真は、参加者の方のの親戚の栽培農家をを見学させていただいた折の１枚です。

お天気にも参加者の皆さんの笑顔にも恵まれ、素敵でオモシロイ坐禅とノルディックウォーキング体験でした。

この他にも、当日の様子を撮影した写真が、WEBアルバムでご覧いただけます。
当地のノルディックウォーキングコースの素敵さを是非ご覧ください。
⇒WEBアルバム

千葉県茂原ノルディックウォーキング会

2011-07-18T15:39:00.003+09:00

日　程	2011年7月30日（土）
集　合	時間　AM 8：30 場所茂原公園美術館前広場
コース	茂原公園近隣（集合：茂原公園内美術館前広場）
内　容	ウォーキング　80分途中休憩　20分フィットネス　20分という2時間程度
スタート	AM ９：００
終　了	AM １１：００
対　象	初心者のノルディックウォーキング体験希望から、既に愛好家である方のノルディックウォーキングコミュニケーションご希望まで、幅広くどなた様もご参加可能です。
参加費	一律５００円レンタルポール利用の場合は、別途500円要
講師	JNWA(NPO法人日本ノルディックウォーキング協会) インストラクター
雨天実施状況	小雨決行荒天中止
当日の服装など	運動のしやすいウェア、かかとの安定したシューズ、飲み物を持ち歩きたい方は、ウェストバックもしくはザック

ポールを使って、ウォーキングやストレッチを行うだけで、エクサイズ効果大幅UP！
疲れ感じず簡単ダイエット上半身にもエクササイズ効果肩こり解消＆バストUP！
足やせ！上半身やせに効く!!恋にも効く!!! 仲間ができるので楽に続けられます♪

お申込みには、以下の「お申込書」をクリックしてダウンロードページに移動し、画面左上「ファイル」メニューから出力して記入後、FAX送信くださいませ。

藤沢ノルディックウォーキング定例会夏期休止のお知らせ

2011-07-11T22:53:00.002+09:00

神奈川県藤沢市において、鵠沼運動公園を基点にして開催しております、初心者ゲストのノルディックウォーキング体験も可能な同地区のノルディックウォーキング定例会を、7月・8月・9月の3ヶ月間において休止することとなりましたので、お知らせいたします。

夏期休止決定の概要は、次の通りです。

休止対象

神奈川県藤沢市ノルディックウォーキング定例会at鵠沼運動公園

休止理由

地区担当者と地元ご参加者の協力の基に適切なコースがないものかと探したが、当該周辺地域でノルディックウォーキングのコースとなりえる全て経路において、日陰が殆どなく、炎天下でのノルディックウォーキングとなってしまうことから、熱射病などの万が一の健康トラブルを回避するため。

休止期間

夏の暑い時期として、2011年7月・8月・9月の3ヶ月間

休止にいたる背景

地元のレギュラーご参加者の方々から「炎天下での開催は、避けたほうがよい」との休止希望があり、協議の結果として、休止の判断となりました。

代替として推奨ノルディックウォーキング定例会開催地

神奈川県横浜市旭区の大池こども自然公園ノルディックウォーキング定例会
神奈川県旭区笹野台ノルディックウォーキング定例会

両開催地とも、としても自然に恵まれた緑豊かなクロスカントリー的な魅力にあふれたコースを楽しめるノルディックウォーキング定例会となっています。

代替ノルディックウォーキング定例会開催地の参考イメージ

以上の通り、ご理解、ご協力のほど宜しくお願い申し上げます。

NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会

ウエスト＆お腹まわりシェイプ；ノルディックフィットネス教室｜横浜みなとみらい

2011-07-06T11:32:00.003+09:00

今月(2011年7月)のテーマ「ウエスト＆お腹まわりシェイプ」

ダイエット最大の難関ウエスト＆お腹まわり引き締め＆シェイプアップ！

『みなとみらい.ノルディック.フィットネス教室【略称：MMLNF】』

毎月その季節にピッタリの月間テーマを決めて、ノルディックフィットネスならではのスローフィットネス講座を行なっています。

今月の月間テーマは、ズバリ　ウエスト＆お腹まわりシェイプ！

薄着になってくると気になるのが、お腹周りと言う女性もおおいはず。
最近の服はピタッとしたものが多いため、結構目立ちますよね。
ノルディックウォーキングの機能的なフィットネス効果を活用したスローフィットネスで、気になるウエスト＆お腹まわりをしっかりケアしていこうという企画になっています。

初回ゲスト参加無料です！

一人でも多くの方のご参加を心よりお待ちしています。

その他、横浜みなとみらいで定期開催のノルディックウォーキング活用スローフィットネス『みなとみらい.ノルディック.フィットネス教室【略称：MMLNF】』の概要は、以下の通りです。

【お申し込みURL】

http://npoenfa.blogspot.com/p/blog-page_1886.html

【講座コンセプト】

Ｍａｋｅ　ａ　Ｂｅａｕｔｙ！

【開催スケジュール】

毎週火曜日・木曜日
＊休祝日は、お休みとなります。

【開催時間】

18:00～21:00 　・・・遅れて来ていただいても参加ＯＫです。

【参加条件】

老若男女　・・・特に参加者の層を限定するような条件は、ありません。どなたもお気軽にどうぞ(^O^)／

【参加費】

初回ゲスト参加時の体験ノルディックフィットネス　・・・　無料指導

その後の講習参加は、チケット制となります。

1回の参加費はチケット1枚(500円相当)と引き換えです。
チケットは毎回のレッスン開始時にご参加者からご提出いただきます。
チケットの価格は、会員の場合は、1シート(500円相当×10枚)で3000円、非会員の場合は、同内容で5000円です。
チケットのお渡し方法は、所定の振込み用紙をレッスン会場で渡しするので後日お振込みいただき、振込が確認されると事務局からお申込の方宛てに直接郵送させていただきます。

レンタルポール別途　・・・500円/1回

【集合場所】

【アクセス】

【こんな方にオススメ】

【お申し込みURL】

http://npoenfa.blogspot.com/p/blog-page_1886.html

【ノルディックフィットネス教室の様子】

男性参加OKに！横浜みなとみらい・ナイト・ノルディックフィットネス教室

2011-06-21T18:19:00.001+09:00

【女性限定参加】だったノルディックフィットネス教室　男性参加ＯＫに！

神奈川横浜みなとみらい地区周辺の方々にご参加いただいて催してまいりました

『横浜みなとみらい・ナイト・ノルディックフィットネス教室』

今後、男性のご希望者もご参加いただけることとなりました。

▼クリックで拡大してご覧いただけます。

今回のこの改変は、同じ横浜を拠点とするJリーグ横浜F・マリノス様との地域貢献コラボレーション企画の一環として行われるものです。

横浜F・マリノスのサポーター様を中心として幅広い方々に、横浜みなとみらい地区の絶妙にデザインされた景観、とりわけ夜景の美しさと、ノルディックフィットネスの楽しさ、フィットネス効果を味わっていただければ幸いでございます。

一人でも多くの方々のご参加を、EnFAインストラクター、スタッフ一同、心よりお待ちしております。

藤沢ノルディックウォーキング定例会2011年6月19日(日)中止

2011-06-18T14:25:00.000+09:00

神奈川県藤沢市の鵠沼運動公園での藤沢ノルディックウォーキング定例会について、2011年6月19日（日）の開催が中止となりましたので、ご案内いたします。

今回は、事前申し込み段階での申し込み人数が、本日までのところ0人であったための中止でございます。

日程も差し迫ったタイミングでの告知となり、大変誠に申し訳ございませんが、ご理解いただきますよう宜しくお願い申し上げます。

尚、それ以降の今後の開催予定に、変更はいまのところございません。

今後のEnFA（NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会）の各地ノルディックウォーキング定例会やノルディックフィットネス教室にて、また皆様にお会いできますのをEnFAインストラクター一同、心より楽しみにお待ちしております。

■各地ノルディックウォーキング定例会について

■各地ノルディックフィットネス教室について

■藤沢ノルディックウォーキングに関する過去記事アーカイブ

二の腕ヤセ：ノルディックフィットネス教室、横浜みなとみらい

2011-06-12T22:28:00.003+09:00

今月(2011年6月)のテーマは「二の腕ヤセ」

半袖になると気になる二の腕を、夏本番になる前にしっかりケア

神奈川県横浜市みなとみらい地区において、昨年夏(2010年7月1日より)継続開催されている

女性限定参加のノルディックウォーキング活用スローフィットネス教室

『みなとみらい.レディース.ノルディック.フィットネス【略称：MMLNF】』

毎月その季節にピッタリの月間テーマを決めて、女性限定ならではのスローフィットネス講座を行なって参ります。

今月の月間テーマは、ズバリ　二の腕ヤセ！

キャッチコピーにある通り、女性なら誰しも気になる半袖の季節の二の腕のタルミ。
これを、例年ほどにエアコンを使えないことが想定される今年の夏本番を迎えてしまう前に、しっかりケアしておこうというコンテンツ企画となっています。

初回ゲスト参加無料です！

一人でも多くの女性の方のご参加を心よりお待ちしています。

その他、女性限定参加のノルディックウォーキング活用スローフィットネス教室『みなとみらい.レディース.ノルディック.フィットネス【略称：MMLNF】』の概要は、以下の通りです。

【お申し込みURL】

http://npoenfa.blogspot.com/p/blog-page_1886.html

【講座コンセプト】

Ｍａｋｅ　ａ　Ｂｅａｕｔｙ！

【開催スケジュール】

毎週火曜日・木曜日
＊休祝日は、お休みとなります。

【開催時間】

18:00～21:00 　・・・遅れて来ていただいても参加ＯＫです。

【参加条件】

女性限定　・・・女性限定のノルディックウォーキングフィットネス教室の定期開催です。

【参加費】

初回ゲスト参加時の体験ノルディックフィットネス　・・・　無料指導

その後の講習参加は、チケット制となります。

1回の参加費はチケット1枚(500円相当)と引き換えです。
チケットは毎回のレッスン開始時にご参加者からご提出いただきます。
チケットの価格は、会員の場合は、1シート(500円相当×10枚)で3000円、非会員の場合は、同内容で5000円です。
チケットのお渡し方法は、所定の振込み用紙をレッスン会場で渡しするので後日お振込みいただき、振込が確認されると事務局からお申込の方宛てに直接郵送させていただきます。

レンタルポール別途　・・・500円/1回

【集合場所】

【アクセス】

【こんな方にオススメ】

【お申し込みURL】

http://npoenfa.blogspot.com/p/blog-page_1886.html

【ノルディックフィットネス教室の様子】

第30回横浜開港祭2011エンジョイノルディックウォーキング大会、雨天への対応

2011-06-01T20:30:00.000+09:00

明日に迫りました2011年6月2日(木)の第30回横浜開港祭当日の天候が気になる状況ですが、計画しております各コンテンツの雨天時の実施方針について、以下のようになっておりますので、前日の急なタイミングですが改めてご案内いたします。

横浜開港祭自体が雨天決行なので、豪雨でない限り予定通りとさせていただきます。
横浜港湾名所巡りノルディックウォーキング交流会については、少雨決行とします。
同ノルディックウォーキング交流会の荒天中止の決定については、当日朝の天候と予報を見てから判断となります。

イベントが事前予約制になっておりませんので、参加予定者の方に連絡網を回すことが叶いませんが、ご理解、ご了承いただきますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

予定されております明日当日のイベント企画内容は、次の通りです。

１．赤レンガパーク至近にてノルディックウォーキング初心者体験教室

参加対象者	ノルディックウォーキング未経験の初心者の方であれば、どなたでも
参加費	無料
参加時間	1回約30分間
受付場所	横浜開校祭イベント会場内、赤レンガ広場至近のEnFAブース
教室開催場所	横浜開港祭イベント会場内、赤レンガ広場周辺スペース
開催時間	10:00～18:00の間毎時1時間の中で30分間の開始をその間に繰り返し行います。
お問い合わせ	ＮＰＯ法人エンジョイノルディックフィットネス振興会〒220-0005 横浜市西区南幸2-12-6ストークみき705 Tel. ０４５－２９０－４１２３ Fax. ０５０-３１５６-１５５９ E-Mail＜ enfa@yokohama-sousei.or.jp ＞
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２．美しい港湾を臨む山下公園・赤レンガ広場などを巡るノルディックウォーキング会

参加対象者

ウォーキング可能な健康状態の方であれば、どなたでも参加可能ですが
こちらのプログラムには全くの初心者様向けの講習時間が用意されていません。
ノルディックウォーキングは特に実践するのが難しい高度なテクニックを要しないシンプルなフィットネススポーツですが、それでもご心配な方は、上記ノルディックウォーキング初心者体験教室へご参加くださいませ。

参加費

1,000円　または
有料講座のチケット2回分（既存会員）
※当日集金
スポーツレクリエーション保険代含む

レンタルポールご希望の場合は、別途500円必要

集合時間

午前10:00集合
ウォーミングアップ終了後、予定するコースへ出る流れ

集合場所

JR桜木町駅　駅前広場（みなとみらい側）
※駅前風景

予定コース

桜木町駅前 ⇒ 日本丸交差点右折 ⇒ 横浜第２合同庁舎を左折 ⇒ 海岸通四丁目交差点右折 ⇒ 神奈川警察本部、横浜税関、開港広場を通って山下公園 ⇒ 山下公園の奥まで行って水のステージでUターン ⇒ 山下公園内を戻り、ぞうの鼻パーク ⇒ 赤レンガパークEnFAブース前（途中、開港広場で休憩）

解散場所

赤レンガパークEnFAブース前

解散時間

正午12:00
※当日のコンディションにより対象のズレはあり得ます。

解散場所

赤レンガパークEnFAブース前

持ち物

マイポールご利用の方はノルディックウォーキング用ポール、他にいずれの方も水分補給用ドリンク／タオル／着替え／天候により雨具をご用意下さい。
※小雨実施
※荒天中止

お問い合わせ

ＮＰＯ法人
エンジョイノルディックフィットネス振興会
〒220-0005 横浜市西区南幸2-12-6ストークみき705
Tel. ０４５－２９０－４１２３
Fax. ０５０-３１５６-１５５９
E-Mail＜ enfa@yokohama-sousei.or.jp ＞

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ノルディックウォーキングインストラクター養成　EnFA＆横浜F・マリノス協力指導者講習会

2011-05-29T17:30:00.002+09:00

下記の通り、再び横浜Ｆ・マリノス（横浜マリノス株式会社）様のご協力をいただくかたちで、ノルディックウォーキングインストラクター人材養成の指導者講習会を開催することとなりましたので、ご報告と、参加者の募集をいたします。

また、同様のノルディックウォーキング指導者講習会を横浜F・マリノス様と私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)との協力関係により、今後、年間複数回に渡って継続開催していくこととなりましたので、合わせてご認識、今後のご利用をいただければ幸いでございます。

横浜F・マリノス様としても地元地域への貢献活動をさらに推進したい考えがあり、様々な方向性を模索する一環として、その活動コンセプトと活動地域を同じくするEnFAとのコラボレーションが実現したものです。

特定非営利活動法人　日本ノルディックウォーキング協会
ノルディックウォーキング指導者講習会のご案内

**ノルディックウォーキング指導者講習会のご案内**
日　程	平成２３年　７月２４日　日曜日
会　場	神奈川県横浜市マリノスタウン（机上講習部分は、同施設内の会議室にて実施）
アクセス	「横浜駅」下車徒歩15分みなとみらい線「新高島駅」下車徒歩5分横浜市西区みなとみらい6-2　横浜Ｆ・マリノスＭＭ２１トレーニングセンター ※サッカーフィールドの奥側になります。地図は、コチラ駐車場については要事前申込・別途駐車料金１０００円駐車場については、先着順として台数に限りがあるので、定員に達した場合はお断りする場合があります。当日の駐車場受付は、対応できかねます。
主　催	ＮＰＯ法人　エンジョイノルディックフィットネス振興会
協　力	横浜Ｆ・マリノス（横浜マリノス株式会社）
取得資格	ＮＰＯ法人　日本ノルディックウォーキング協会　公認インストラクター
講　師	ＮＰＯ法人　日本ノルディックウォーキング協会マスタートレーナー
受講資格	ノルディックウォーキングを経験済みで、今後の普及と指導に意欲のある方
講習費	１１，５００円 ※レンタルポール別途５００円 ※内訳講習費 5,000 円合格後、公認登録料 2,000 円、年会費 3,000 円テキスト1,500円
申込締切	平成２３年　７月２１日　木曜日（申込書もしくはお申込フォーム送信データの必着））
スケジュール	９：４５集合講座　１０：００～１６：００第１部机上講習　～　１時間　＋　基礎・基本動作編　～　２時間第２部実地講習・応用編＋　質疑応答　～　２時間
持ち物	ノルディックウォーキング用ポール、筆記用具／水分補給用ドリンク／タオル／着替え／天候により雨具をご用意下さい。昼食も各自で、ご用意ください。（近くにコンビニあります）少雨実施（当日の天候で講習内容を変更の場合があります。雨天でも屋外歩行します）当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）にて受講してください。
申し込み	申し込みは、下記「お申込書ダウンロード」のリンクから専用書式をダウンロード、出力してご記入いただき、以下の住所まで郵送、或いはＦＡＸまたはメール添付にてお願いいたします。 ◆お申込書ダウンロード ← クリックして開いた画面の左上「ファイル」メニューの中に「ダウンロード」実行リンクがあります。もしくは、下記にご案内する専用WEBお申し込みフォームをご利用ください。 ◆WEBお申し込みフォームＮＰＯ法人エンジョイノルディックフィットネス振興会〒220-0005 横浜市西区南幸2-12-6ストークみき705 担当者携帯押尾　Tel. ０９０－８６４８－２８５８ Fax. ０５０-３１５６-１５５９ enfa@yokohama-sousei.or.jp

エンジョイ2011横浜開港祭ノルディックウォーキング大会

2011-05-18T17:06:00.010+09:00

ノルディックウォーキング初心者も愛好家もゲスト参加大歓迎！

ノルディックウォーキング体験教室と、

愛好家による赤レンガ広場・山下公園などコース巡りとの

ウレシイ２本立て！！

2011年6月2日に開催される『第30回横浜開港祭（会場：山下地区・新港地区・その他周辺）』において、私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)が運営を担当しまして、次の通りノルディックウォーキングイベントが催されます。

ノルディックウォーキングとは、近年流行の兆しを見せている健康ウォーキングスタイルで、昨年も開港祭においてイベントが行われました。2本のポールを使いながらウォーキングすることによりカロリー消費量アップや下半身負荷軽減などポジティブな運動機能性を備えることから、ダイエットやシェイプアップ、介護予防など健康面での貢献が大きく期待されています。

下記、どちらのイベントにも、ゲスト参加大歓迎です！！
お気軽にご参加ください。お待ちしています。

１．赤レンガパーク至近にてノルディックウォーキング初心者体験教室

参加対象者	ノルディックウォーキング未経験の初心者の方であれば、どなたでも
参加費	無料
参加時間	1回約30分間
受付場所	横浜開校祭イベント会場内、赤レンガ広場至近のEnFAブース
教室開催場所	横浜開港祭イベント会場内、赤レンガ広場周辺スペース
開催時間	10:00～18:00の間毎時1時間の中で30分間の開始をその間に繰り返し行います。
お問い合わせ	ＮＰＯ法人エンジョイノルディックフィットネス振興会〒220-0005 横浜市西区南幸2-12-6ストークみき705 Tel. ０４５－２９０－４１２３ Fax. ０５０-３１５６-１５５９ E-Mail＜ enfa@yokohama-sousei.or.jp ＞
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２．美しい港湾を臨む山下公園・赤レンガ広場などを巡るノルディックウォーキング会

参加対象者

参加費

集合時間

午前10:00集合
ウォーミングアップ終了後、予定するコースへ出る流れ

集合場所

JR桜木町駅　駅前広場（みなとみらい側）

予定コース

解散場所

赤レンガパークEnFAブース前

解散時間

正午12:00
※当日のコンディションにより対象のズレはあり得ます。

解散場所

赤レンガパークEnFAブース前

持ち物

お問い合わせ

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千葉テレビ番組「もうすぐお昼ですよ」に出演

2011-05-14T21:36:00.002+09:00

2011年2月21日(月)12:00～放送された千葉テレビの番組「もうすぐお昼ですよ」に私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)から副会長の押尾をはじめとしたインストラクター3名が出演し、ノルディックウォーキングをご紹介、MCの方に簡単にノルディックウォーキング体験していただく機会がございました。

その模様を下記の動画でご覧いただけます。
途中、「もう出番は終わったんでしょ」と思わせて、最後にオチのある構成になっています♪
（約18分）

【注】この動画は、著作権保持者であるテレビ局から許可をいただき、直接ご提供いただいた番組放映記録DVDを編集してご紹介しております。

参考リンク
＊千葉テレビ「もうすぐお昼ですよ」　（千葉テレビ公式ホームページ）
＊もうすぐお昼ですよ - Wikipedia

藤沢ノルディックウォーキング定例会2011年4月17日（日）中止

2011-04-16T21:52:00.002+09:00

神奈川県藤沢市の鵠沼運動公園での藤沢ノルディックウォーキング定例会について、2011年4月17日（日）の開催が中止となりましたので、ご案内いたします。

今回は、事前申し込み段階での申し込み人数が、本日までのところ0人であったための中止でございます。

日程も差し迫ったタイミングでの告知となり、大変誠に申し訳ございませんが、ご理解いただきますよう宜しくお願い申し上げます。

尚、それ以降の今後の開催予定に、変更はいまのところございません。

今後のEnFA（NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会）の各地ノルディックウォーキング定例会やノルディックフィットネス教室にて、また皆様にお会いできますのをEnFAインストラクター一同、心より楽しみにお待ちしております。

■各地ノルディックウォーキング定例会について

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■藤沢ノルディックウォーキングに関する過去記事アーカイブ
　
　
　

ノルディックウォーキングインストラクター養成　指導者講習会

2011-04-10T19:19:00.007+09:00

下記の通り、横浜Ｆ・マリノス（横浜マリノス株式会社）のご協力をいただくかたちで、ノルディックウォーキングインストラクター人材養成の指導者講習会を開催することとなりましたので、ご報告いたします。

特定非営利活動法人　日本ノルディックウォーキング協会
ノルディックウォーキング指導者講習会のご案内

**ノルディックウォーキング指導者講習会のご案内**
日　程	平成２３年　５月１４日　土曜日
会　場	神奈川県横浜市マリノスタウン（机上講習　会議室）
アクセス	「横浜駅」下車徒歩15分みなとみらい線「新高島駅」下車徒歩5分横浜市西区みなとみらい6-2　横浜Ｆ・マリノスＭＭ２１トレーニングセンター地図は、コチラ駐車場については要事前申込・別途駐車料金１０００円駐車場については、先着順として台数に限りがあるので、定員に達した場合はお断りする場合があります。当日の駐車場受付は対応できかねます。
主　催	ＮＰＯ法人　エンジョイノルディックフィットネス振興会
協　力	横浜Ｆ・マリノス（横浜マリノス株式会社）
取得資格	ＮＰＯ法人　日本ノルディックウォーキング協会　公認インストラクター
講　師	ＮＰＯ法人　日本ノルディックウォーキング協会マスタートレーナー
受講資格	ノルディックウォーキングを経験済みで、今後の普及と指導に意欲のある方
講習費	１１，５００円 ※レンタルポール別途５００円 ※内訳講習費 5,000 円合格後、公認登録料 2,000 円、年会費 3,000 円テキスト１,５００円
申込締切	平成２３年　５月１１日　水曜日（申込書もしくはお申込フォーム送信の必着））
スケジュール	９：４５集合講座　１０：００～１６：００第１部机上講習　～　１時間　＋　基礎・基本動作編　～　２時間第２部実地講習・応用編＋　質疑応答　～　２時間
持ち物	ノルディックウォーキング用ポール、筆記用具／水分補給用ドリンク／タオル／着替え／天候により雨具をご用意下さい。昼食も各自で、ご用意ください。少雨実施（当日の天候で講習内容を変更の場合があります。雨天でも屋外歩行します）当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）にて受講してください。
申し込み	申し込みは、下記「お申込書ダウンロード」のリンクから専用書式をダウンロード、出力してご記入いただき、以下の住所まで郵送、或いはＦＡＸまたはメール添付にてお願いいたします。 ◆お申込書ダウンロード ← クリックして開いた画面の左上「ファイル」メニューの中に「ダウンロード」実行リンクがあります。もしくは、下記にご案内する専用WEBお申し込みフォームをご利用ください。 ◆WEBお申し込みフォームＮＰＯ法人エンジョイノルディックフィットネス振興会〒220-0005 横浜市西区南幸2-12-6ストークみき705 担当者携帯押尾　Tel. ０９０－８６４８－２８５８ Fax. ０５０-３１５６-１５５９ enfa@yokohama-sousei.or.jp

横浜お花見ノルディックウォーキング〔チャリティ〕

2011-04-10T18:10:00.018+09:00

チャリティ；YOKOHAMAお花見ノルディックウォーキングの報告

2011年4月2日(土)に神奈川県横浜市みなとみらい地区で開催されましたチャリティイベント『YOKOHAMAお花見ノルディックウォーキング』の様子をご報告いたします。

横浜お花見ノルディックウォーキング当日の様子

お花見ウォーキング当日はとてもお天気が良く、暖かく気持ちよく歩けました。

毎週火曜日・木曜日　夜18:00～最大21:00の間で任意の1.5間程度というスケジュールで定期開催している『みなとみらい・レディース・ノルディックフィットネス教室』でも利用しているノルディックウォーキングコースでしたので、その参加者の中には、いつも歩いている場所も多かった筈なのですが

『夜とは違った新しい発見もあり、楽しかった』
『今日みつけた桜を、今度は夜桜見物してみよう』

との声が会員さんからありました。

ぞうの鼻アイス、可愛い！

可愛いし、美味しいです♪

この他にも、当日の写真がWEBアルバムでご覧いただけます。
WEBアルバムは、コチラ

横浜お花見ノルディックウォーキングのコース

より大きな地図で YOKOHAMAお花見ノルディックウォーキングを表示

高島中央公園

スタート＆ゴールウォーミングアップ・クールダウンを行います
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象の鼻パーク

休憩場所トイレ、売店有
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県立神奈川近代文学館前

折り返し地点

桜（しだれ桜、山桜）

緑園都市駅前・大池こども自然公園間ノルディックウォーキング

2011-04-03T19:00:00.000+09:00

相鉄線緑園都市駅前から横浜市こども自然公園へのノルディックウォーキング

相鉄線緑園都市駅前から横浜市こども自然公園へのノルディックウォーキングのコースです。

より大きな地図で緑園都市からノルディックウォーキングを表示

集合地点

神奈川県横浜市泉区緑園二丁目にある相模鉄道いずみ野線の緑園都市駅の駅前に集合します。
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大池こども自然公園まで3.2 km - 約 12分
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大池こども自然公園入口

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大池こども自然公園の入口広場まで
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コース終了

【東北関東大震災チャリティ】横浜お花見ノルディックウォーキング

2011-03-31T23:35:00.002+09:00

2011年3月11日に発生しました東北関東大震災におきまして、被災され、被害に遭われました関係者の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

また、被災地域の皆様の生活が、一日も早く落ち着きを取り戻し、復旧、復興への活動をスタートできるようになることを祈っております。

日本国内にとどまらず、世界中の人々が悲嘆にくれるなかで、影響の軽微であった私どもとして、できることを精一杯務めてまいりたいと思います。

この度、下記の通り、チャリティ企画としてのお花見ノルディックウォーキング交流会を企画いたしました。

関東地域を活動の場とされているノルディックウォーキング愛好家の皆様や近隣にお住まいの方々に一人でも多くご参加いただき、日々少しずつ深まる共感疲労などの気疲れやストレスを健康的に解消、リフレッシュしていただき、今後長く必要性が想定される支援活動への活力回復の機会としていただければ幸いでございます。

YOKOHAMAお花見ノルディックウォーキング

YOKOHAMAお花見ノルディックウォーキング
コース・スケジュール
日時	2011年4月2日（土） 11時集合
集合解散場所	高島中央公園地図
参加費	￥５００　＋　昼食代実費
11：00 高島中央公園にて集合、ウォーミングアップ 11：30 スタート ↓ （パシフィコ横浜、赤レンガ倉庫） ↓ ぞうの鼻で休憩 ↓ （山下公園、人形の家、フランス山、港の見える丘公園） ↓ 12：45 県立神奈川近代文学館周辺で昼食 13：45 港の見える丘公園を出発 ↓ （人形の家、山下公園、赤レンガ倉庫） ↓ 運河沿いの遊歩道（神奈川県警の裏辺り）で休憩 ↓ （運河パーク、コスモワールド、パシフィコ横浜） ↓ 15：00 高島中央公園到着、クールダウン 15：30 解散
備考	＊昼食はお弁当を購入予定。受付時に数の確認をとり購入し、港の見える丘公園に届けてもらう。

茂原七福神巡りノルディックウォーキングコース

2011-03-19T15:59:00.000+09:00

千葉県茂原七福神巡りノルディックウォーキングコース

日本桜名所１００選である「茂原公園」を中心に、近隣の七福神をめぐります。
（３つは遠いので４つまでですが・・）

より大きな地図でＥｎＦＡ茂原七福神巡りコース（千葉県）を表示

スタート地点

茂原公園に集合です。駐車場は茂原公園の公設駐車場があります。
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茂原公園～妙法寺（大黒天）
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妙法寺

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妙法寺～東光院（福禄寿）～藻原寺（弁財天）
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東光院

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藻原寺～茂原公園～実相寺（毘沙門天）
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実相寺

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実相寺～茂原公園
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湖畔中心にある藻原弁才天

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ゴール地点

全行程４８９４Ｍ

多摩川＆等々力緑地ノルディックウォーキングお勧めコース

2011-03-19T15:39:00.004+09:00

多摩川＆等々力緑地ノルディックウォーキング定例会コース

より大きな地図でＥｎＦＡ多摩川・等々力緑地コース① を表示

EnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)が当地区で毎月第1木曜・第3土曜に定期開催しているノルディックウォーキング体験会のコースです。

川崎市側から多摩川を望むコースになっています。

休日の河川敷は球技を楽しむ子ども達や、ランナー達で賑やかです。

桜の並木が満開の平日は、モノスゴク得した気分です！！

2010’横浜開港祭記念ＥｎＦＡコース

2011-03-19T15:24:00.002+09:00

2010横浜開港祭EnFA出展記念！
横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会コース

2010年5月末に開催された「横浜開港祭」にあわせてウォーキング会を行った記念コースです。
神奈川のみならず、茨城や埼玉からもご参加いただきました。

より大きな地図で 2010’横浜開港祭記念ＥｎＦＡコースを表示

ノルディックウォーキングコース概要

集合場所：関内駅南口→　元町　→　フランス橋　→　みなとの見える丘公園　→　山下公園　→　キング（神奈川県庁）→　ジャック（開港記念会館）→　クイーン（横浜税関）→　赤レンガパーク　→　みなとみらい（パシフィコ横浜）　→　ゴール：臨港パーク

コースの魅力

横浜市内の名所の美しさと歴史の深さ、文化の豊かさに触れていただきながら、ノルディックォーキングのレクリレーション効果とフィットネス効果を体感、楽しんでいただけるコースとなっています。

東京ミッドタウンノルディックウォーキングお勧めコース

2011-03-19T14:56:00.002+09:00

ＥｎＦＡ東京ミッドタウンコースⅠ

ミッドタウンの檜町公園からスタートするコースです。
ミッドタウンにはコインロッカーがあるので、会社帰りでも荷物を置いて、歩けるんですよ。

より大きな地図でＥｎＦＡ東京ミッドタウンコース① を表示

集合場所

屋外テラスに集合して、ストレッチを行います。混んでいたら、檜町公園でストレッチを行います。
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往路
ミッドタウン周りで体をほぐし、乃木坂～青山御所脇を通り、外苑へと向かっていきます。外苑では、ランナーや他のスポーツを楽しんでいる人たちがたくさんいらっしゃいます。
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休憩地点

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復路
外苑からきらびやかな青山通りを経て、喧騒の中の静寂を保つ青山墓地を通り抜け、六本木の一つの顔である国立新美術館をぐるりと回りこみます。まさに都会の中の静寂コースです。
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ゴール地点

往路４１９０Ｍ復路２６５０Ｍ合計６８４０Ｍ

横浜市みなとみらい地区ノルディックウォーキングお勧めコース

2011-03-19T14:43:00.000+09:00

より大きな地図でＥｎＦＡみなとみらいコース① を表示

スタート地点

マリノスタウンの向かいの公園です。「横浜駅から徒歩１０分」「みなとみらい駅より徒歩６分」と言った所です。トイレはマリノスタウン脇のモノを利用できます。
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高層マンション街から臨港パークへ
600 m - 約 2分
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臨港パーク内
横浜港を一望できるスポットです。
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インターコンチネンタルホテル下
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国際橋を渡ります。
170 m - 約 1分
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万葉の湯の脇から新港パークへ
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名所「赤れんが倉庫街」
季節ごとにイベントが行われています。
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赤れんが～象の鼻パークへ
180 m - 約 1分
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象の鼻を回り込んで大桟橋へ
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折返し休憩地点「大桟橋」

大桟橋の休憩所を利用します。トイレやちょっとした休憩スペースが設置されています。天気が良ければ、屋上からの景色は抜群です。スタート地点より3722Ｍ
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大桟橋～象の鼻へ
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象の鼻パーク
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赤れんが～汽車道
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日本丸～横浜美術館
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ジャックモール～ゴールへ
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ゴール地点

スタート地点に戻ってきました。ダウンストレッチを行って「お疲れ様でした～」このコースは、往路３７２２Ｍ復路３３３４Ｍ合計７０５６Ｍでした。

神奈川県藤沢市ノルディックウォーキング定例会2011年3月20日(土)の中止

2011-03-19T13:43:00.001+09:00

3/11(金)に発生した東北関東大震災により亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げますとともに、被災された皆様とその家族の方々に心よりお見舞い申し上げます。

神奈川県藤沢市の鵠沼運動公園を主たるコースとして毎月定期的に行われております当地域のノルディックウォーキング定例会を、2011年3月20日（土）については、地震による影響を考慮し、中止させていただくこととなりました。

ご参加を予定しておられた皆様、関係各位にはご迷惑をおかけして誠に申し訳ございませんが、ご理解をよろしくお願い申し上げます。

以下、ご参考までに

【義援金・募金・寄付できるサイトまとめ】東日本大地震
一人でも多くの方が助かりますように。離れている私たちにできるのは募金すること、祈ること。義援金を送付できるサイト・サービスをまとめています。
http://matome.naver.jp/odai/2129989217646489401

ポイントを利用できるものあります。

東北関東大震災の影響下でのノルディックウォーキング

2011-03-15T12:54:00.003+09:00

この度の東北関東大震災により被災をされた方々、ご家族の皆様に心よりお見舞いを申し上げますとともに、心ならずも犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみを申し上げます。

みなとみらい並びに東京ミッドタウンでの講座の開催について

東日本大地震にて、被害に遇われた皆様ならびに地縁者が居られる皆様の心労・ご心痛いかばかりか察しきれません。
ＥｎＦＡ一同、一日も早く回復される事を祈念しております。

標題の件ですが、テレビでの悲痛な訴えを受け止めたり、被災地への義援の準備等に向けたりと、様々なお考えがあるかとは思われます。

我々として、遠方の友を心配し、家にこもってばかりでは心身ともに疲れてしまいます。

そのような状況を和らげ、明日への気力を養うために、行程の変更をしながらですが、ノルディックウォーキングを続けたいと思っております。

日程は予定通りの開催を行います。

ただし、みなとみらいスポーツパークに置かれては臨時休業中と聞いております。

したがってレンタルポールの搬出ができなく、貸与準備が一切できません。

ご承知の上で参加いただける方には、一人でも多くのお集まりを呼びかけさせていただきたいと思います。

横浜市大池こども自然公園ノルディックウォーキングとバーベキュー(BBQ)

2011-03-12T14:27:00.004+09:00

東北ならびに関東を揺らした地震より、早くも1週間が経過しました。皆様におかれまして、ご心労・ご心痛のこととお察し申し上げます。

また、平素は、NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会のご支援とご協力を賜り、誠にありがとうございます。

次の通り、ノルディックォーキング愛好家どうしの交流イベントを開催いたします。

下記概要をご確認いただき、一人でも多くの皆様にご参加いただけますよう、心よりお待ちしています。

ノルディックウォーキングとバーベキューのご案内

平成23年3月吉日

このたび、ＥｎＦＡでは東北関東大震災チャリティをかねまして、春のノルディックウォーキングで体を動かし、またバーベキューにて元気をなり明日に向かおうと、このイベントを企画いたしました。
ノルディックウォーキングだけ、バーベキューだけの参加も大歓迎でございます。是非とも、ご家族、お友だちやお知り合いの方々とご一緒に、ご参加くださいますようご案内申し上げます。また、バーベキュー時に「チャリティオークション」の開催も予定しております。ぜひ、出展品をお持ちください。（ウォーキング中はお預かりいたします。）

ノルディックウォーキング

日　　時：

2011年4月23日（土）　12：30　～　14：00

集合場所：

相鉄線　緑園都市駅
緑園都市から大池公園まで、ノルディックウォーキングします。

参加費用：

チャリティ参加費1000円（バーベキューに参加する人は500円）
ポールレンタル料500円（自己所有ポールを使用する場合は不要）

バーベキュー

日　　時：

2011年4月23日（土）　14：30　～　17：00

集合場所：

横浜市こども自然公園（通称：大池公園）
横浜市旭区大池町６５－１　 TEL：045-351-0050
相鉄線　二俣川駅　南口下車　徒歩約15分

参加費用：

大人3,000円・子供1,000円（一部をチャリティに充てさせていただきます。）

申込方法：

下記申込書にご記入の上、4月14日（木）までにFAXにてお申込みください。

＜＜申込書＞＞　FAX ０５０-３１５６-１５５９
＊開いた画面左上「ファイル」メニューから「ダウンロード」か「印刷」を選択

※　問い合わせ先

担当：江口　０９０－３６８０－５４１６

※　荒天候時は中止です。

当日、９:００の段階で判断し、ご連絡いたします。

※　運動しやすい服装で、お越しください。

特に、靴はスニーカー・運動靴をご用意ください。

協賛：よこはま創生協同組合　ならびに　関連企業

横浜市大池こども自然公園ノルディックウォーキング定例会2011年3月12日(土)の中止

2011-03-12T12:45:00.004+09:00

■ノルディックウォーキング定例会　中止のお知らせ

2011年3月12日（土）に予定されておりました横浜市大池こども自然公園ノルディックウォーキング定例会を地震による影響のため、中止とさせていたきました。

ご理解を宜しくお願い申し上げます。

また、参考までに、以下あちこちを既に飛び交っている情報も多くございますが、掲載させていただきます。

電力不足の可能性があるため、節電が叫ばれています。具体的な節電の方法が見れるサイトがあります。
http://www.sloth.gr.jp/a-down/knowledge/
ここでなくても良いのですが、是非簡単で具体的な節電方法の拡散お願いいたします。

日本内科学会でのHPで災害時に行うべき行動指標がまとめられています。
参考にしてください【拡散希望】
http://www.naika.or.jp/info/info110311.html

googleによる、安否確認できたり、地震情報集約のページ
http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html

【被災地への支援物資の送り先】
http://t.co/bDTiT6Z
出来るだけ拡散してください

【拡散希望】
夕方からの電力不足は深刻。街の大型看板消しましょう。
今から呼びかけないと、間に合わない
拡散希望！！
電力会社の者です！節電に協力して下さい！！
あなたの節約した電気が、病院に使われ、傷付いた一人の命を救います！！
完全復旧送電には最低一週間はかかります。
せめて一週間、節電をなんとか、心より、どうか宜しくお願いします！！！m(_ _)m

拡散希望!
福島県浜通りが壊滅的で電気ガス水道が絶たれ被災者の水食糧衣服が完全に不足しています。水食糧服毛布を提供してもらえませんでしょうか。被害は数ヵ月に及ぶので協力いただける際は下記まで送付ください。
送付先：福島県相馬市役所。
ご協力お願いします

自閉症の方やそのご家族の方向けの防災ハンドブックです。
自閉症協会のHPより
是非ご活用ください。
http://www.autism.or.jp/bousai/bousai-hb-honninkazoku.pdf
www.autism.or.jp

ソフトバンクより。
iPhoneで災害用伝言板サービスを利用できるアプリ「災害用伝言板」を、本日3月12日（土）より提供開始しました。
http://bit.ly/gmGMJW

【食物アレルギー児のために※拡散希望※】

名古屋アレルギー支援ネットより。
地震で被災されたアレルギーっ子で
アレルギー用ミルクやアルファ化米がなくて
お困りのかたはご連絡ください。

0524855208
もしくは
info@alle-net.com

名古屋から備蓄を送ります。
食物アレルギーの方、ご連絡ください。

【拡散希望】関西から東北に向かっている自衛隊などが、首都圏渋滞で止まっています。不要不急の車使用は控えてください。特に首都高速をあけてください。自衛隊の大きな部隊が移動中です。【お願い】

地震以後に、つぶやいているかどうかを一覧できるシステムです「Twitter安否確認システム(仮)」 http://machi.userlocal.jp/miyagi/

立教大学の佐野先生より

＜　被災時に必要だと思われる救援物資　＞

・食糧
缶詰→缶きりいらずの指で開けられるもの
米→真空パックご飯か、水を入れて戻せるアルファー化米がいい
赤ちゃん用のミルク
日持ちのする調味料もいいかもしれない
・水
飲料水
水を入れるバケツやポリタンクなども必要になってくる
・防寒具
毛布
ほっかいろなど
・衛生用品
女性の生理用品、子供のおむつ、大人用のおむつ
・防塵マスク
・防災頭巾
・軍手
・ゴミ袋
大きい方がいい・給水車の飲み水を入れるバケツ代わりになったり色々と使い道が多い

阪神大震災で後で思った（していただきたいこと）
阪神大震災で後で思った（していただきたいこと）
・窓を開けて、断水の前にお風呂に水をためて（飲料水の確保）出来ればご飯を炊いてオムスビを作ってください。・停電をした地域はブレーカーを全て落として。
・避難する際も絶対に電気ブレーカーやガスの元栓は閉めて落としてね。火災になって家が燃えてしまう原因になるから
・室内に居る時も、履物の確保をお願いします。 ...ガラスの破片で足を怪我すると命取りですので。
・避難する時も、雑誌など頭に載せて、タオルやシャツで包むだけでも簡易ヘルメットになります。・靴下は二重に履いて、女性でストッキングをはいている方は脱ぎましょう。火事の際にストッキングに火がつき、皮膚に張り付き火傷を負う可能性があります。そしてそのストッキングは止血帯として役立ちますので捨てないでください。
・頭、足はきちんと守れるように、ヘルメットや話は最低限
・ガラスや塀に注意・夜は信用できる人とコミュニティを作りひとり歩きしない
・岸、海や川に近づかない
・首・足首・手首あっためて保温
・エコノミークラス症候群防止のため、水分をとる数時間おきに足を動かす運動も必要ですよ。

・・・・・

神奈川県中郡大磯ノルディックウォーキング定例会2011年3月のご案内

2011-03-05T17:23:00.002+09:00

次の通り、神奈川県中郡大磯ノルディックウォーキング定例会の開催をご案内いたします。

緑豊かな大磯の地で、ノルディックウォーキングをお楽しみいただけるように、毎月定期的にノルディックウォーキング定例会を開催しております。レンタルポールもご用意しています。
初めての方、大歓迎です！是非、お気軽にご参加ください。

【日時】

平成23年3月13日（日） AM10:00 スタート（９：４0　集合）
※次回　４月１０日（日）　　（以降　毎月第2日曜日を予定しています）

【集合場所】

宮の上公園（中郡大磯町東小磯　４８４）

【初めてのご参加】

１，０００円レンタルポール料金＆参加費（保険料含む）は、2回参加分となります。初回ご参加の機会に当日会場でお願いいたします。
初回参加から2ヶ月以内が2回目参加の有効期間です。
本サービスの主旨は、2回まとめてノルディックウォーキング体験してスキルアップしていただくことです。初回参加時にお支払いの費用は、基本的にご返金できません。

【エンジョイ倶楽部会員】

参加費は無料です。今回入会から一年間有効です。
レンタルポール料金（マイポール持参の場合は不要）５００円

【3回目以降もゲストご参加】

レンタルポール料金：５００円
マイポール持参の場合は不要

【雨天の場合】

前日夜からの天気予報を鑑み、当日午前8:00までに決定し、ご連絡いたします。

【申込み】

FAX. 050-3156-1559 エンジョイ倶楽部まで
ＷＥＢでの申込みは、http://npoenfa.blogspot.com/「ノルディックウォーキング定例会」より
電話・ＦＡＸでの申込み・問い合わせは、0463-61-7077（高橋）まで

【申込用紙】

ダウンロード

一人でも多くの方とご一緒にノルディックウォーキング体験できるのを楽しみにお待ちしています。

多摩川河川敷＆等々力緑地ノルディックウォーキング定例会2011年2月19日（土）の様子

2011-03-05T15:45:00.001+09:00

神奈川県川崎市中原区等々力の等々力緑地と至近の多摩川河川敷をコースとして、2011年2月19日（土）に地域のノルディックウォーキング定例会が行われました。
このノルディックウォーキング定例会は、いつでも誰でもゲスト・初心者大歓迎で毎月第1木曜日と第3土曜日に行われています。

等々力緑地でも多摩川河川敷でも、どちらもとってもたくさんの植物達が、季節ごとに色んな顔を見せてくれるのですが、

今回は特に、等々力緑地に咲き始めた梅の花と

多摩川河川敷の河津桜が素敵でした。

ノルディックウォーキング参加者の皆さんも見惚れていらっしゃるようなご様子がありました。

天気はあいにくの薄曇りで気持ちいい青空ノルディックウォーキングとはならなかったのですが、

写真で見る印象ほどに寒いことはなく、というよりもやっぱりノルディックウォーキングが全身を温める効果が高いので、上着を1枚脱いでもまだ暑い、というような状況で、なかには汗ビッショリの方もいらっしゃいました。

この地域のノルディックウォーキング定例会ではいつも本当に元気で明るい方が多く、オシャベリに花が開いて今回もとても楽しいノルディックウォーキング定例会でした。

最後、念入りにストレッチをして今回のノルディックウォーキング定例会を終わりました。

千葉県茂原市ノルディックウォーキング指導者講習会報告

2011-02-20T14:19:00.008+09:00

２０１１年２月１９日に行われました「千葉県茂原市ノルディックウォーキング指導者講習会」について、報告いたします。

ＥnＦＡ(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)主催

ＪＮＷＡノルディックウォーキング指導者講習会

開催地、時刻等に変更なく、予定通りに行われました。

参加者は１８名で、
地元である千葉県茂原市からは８名のご参加でした。
ほか、千葉県内１名、茨城から５名、神奈川県から３名、石川県から１名という状況でした。

男性１２名、女性６名の内容です。

年齢は正式に聴取していません。
だいだい５０を欠ける平均年齢かと…^^;

晴天に恵まれ、ＪＮＷＡマスタートレーナーのもと、ノルディックウォーキングの指導者の基礎から、ストレッチ、パワートレーニングメニューを、座学一時半、実技四時間半と言った時間配分で実施しました。

午前中・午後と、ビデオで自分のノルディックウォーキングフォームの確認を行い、自身がインストラクターとしてどう映るのかを確認してもらいました。

数名のホスピタリティ豊かな方々の温かい雰囲気のもと、笑顔を絶やさず進行が出来、誰一人欠ける事なく、個性豊かなノルディックウォーキングインストラクターが誕生して行きました。

次回は、５月に横浜市内での実施を予定しております。

感想ですが、ＥnＦＡのノルディックウォーキング交流の仲間が一気に倍に膨らんだような感覚を持って、当日の講習会を終えました。

遠く茨城からご参加の方々は、ノルディックウォーキングサークルとして既に稼働実績のあるスタッフ陣のご参加ということで、今後のコラボレーションが楽しみです。

他にも色んな地域のノルディックウォーカーの皆さんと関係作りが出来ましたので、今後のノルディックウォーキング交流を充実させていきたいと思います。

ノルディックウォーキング体験交流会；神奈川県藤沢市＆横浜みなとみらい＆横浜市旭区３地域メンバー合同イベント

2011-02-05T14:02:00.017+09:00

青空に祝福されたノルディックウォーキング交流会

私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)主催の横浜市みなとみらいノルディックフィットネス教室メンバーと、同じく横浜市旭区ノルディックウォーキング定例会レギュラーメンバーが、神奈川県藤沢市ノルディックウォーキング定例会にスポット参加するかたちで、2011年1月30日（日）にEnFA主催3地区合同ノルディックウォーキング＆ノルディックフィットネス体験交流イベントが開催されました。

とても天気が良く暖かくて、富士山には少し雲がかかっていましたが、湘南の海と青空がきれいで、とても気持ちの良いノルディックウォーキングが出来ました。

参加者の方たちからは、次のような感想のお声をいただきました。

気持ち良かったー！

いつもと違う所は面白かった！

いつもと違うストレッチが体験できた。
戸惑ったけど、面白かった！

楽しかった♪

初めて食べた“しらす丼”は美味しかった！！

当日のノルディックウォーキングのコースとスケジュールの概要は、以下の通りです。

AM10：00 鵠沼運動公園集合

ウォーミングアップ後、初めての方には歩き方講習。
他の方は公園内をウォーキング。

その後
11：00頃鵠沼海岸に向かって出発

引地川沿いの遊歩道を通って、鵠沼海岸へ。

海岸に出た所で休憩

海岸沿いの遊歩道を江の島水族館に向かって進み、江の島水族館の手前でUターンして鵠沼運動公園に戻りました。

12：00頃、公園に到着してクールダウン。

公園から徒歩5分くらいのカフェへ移動。

みんなでランチ、その後に解散。

こんな感じでした。

そして、こんなお声も…

次はみなとみらいに行きたい！

桜の咲くころにみなとみらいの方へお招きしましょう♪

素敵なノルディックウォーキング体験交流会になったようで、私どもスタッフとしても最高の１日になりました。

千葉県いすみ市大原ノルディックウォーキング

2011-01-30T21:08:00.006+09:00

新たな年を迎えてから約1ヶ月

　2011年1月30日

　　　千葉県いすみ市大原でノルディックウォーキング

　　　　　　スタッフが出会った春の便り・・・

ぐるっと長生フェスタ

2011-01-30T01:03:00.003+09:00

千葉県茂原市の近隣で行われるノルディックウォーキングイベントをご紹介します。

▲画像をクリックしていただくと、拡大してご覧いただけます。

※私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)の主催イベントではございませんので、お問い合わせは、直接主催者さまのほうへお願いいたします。

千葉県茂原市ノルディックウォーキング指導者講習会

2011-01-29T21:46:00.005+09:00

特定非営利活動法人　日本ノルディックウォーキング協会
ノルディックウォーキング指導者講習会のご案内

**ノルディックウォーキング指導者講習会のご案内**
日　程	平成２３年　２月１９日　土曜日
会　場	千葉県　茂原市民体育館（机上講習　会議室）
アクセス	ＪＲ茂原駅南口からバス（６番「大網ゆき」９：３０発→９：３８着）「茂原市民体育館前」バスより徒歩１分
主　催	ＮＰＯ法人　エンジョイノルディックフィットネス振興会
講　師	ＮＰＯ法人　日本ノルディックウォーキング協会マスタートレーナー
受講資格	ノルディックウォーキングを経験済みで、今後の普及と指導に意欲のある方
講習費	１１，５００円 ※レンタルポール別途５００円 ※内訳　講習費 5,000 円　合格後、公認登録料 2,000 円、年会費 3,000 円　テキスト１,５００円
申込締切	平成２３年　２月１４日　月曜日（申込書必着）
スケジュール	９：４５集合講座　１０：００～１６：００第１部机上講習　～　１時間　＋　基礎・基本動作編　～　２時間第２部実地講習・応用編＋　質疑応答　～　２時間
持ち物	ノルディックウォーキング用ポール、筆記用具／水分補給用ドリンク／タオル／着替え／天候により雨具をご用意下さい。昼食も各自で、ご用意ください。少雨実施（当日の天候で講習内容を変更の場合があります。雨天でも屋外歩行します）当日は運動性の高いウェア・シュ－ズ（ローカットをお勧めします）にて受講してください。
申し込み	申し込みは、下記「お申込書ダウンロード」のリンクから専用書式をダウンロード、出力してご記入いただき、以下の住所まで郵送、或いはＦＡＸまたはメール添付にてお願いいたします。 ◆お申込書ダウンロード ← クリックして開いた画面の左上「ファイル」メニューの中に「ダウンロード」実行リンクがあります。ＮＰＯ法人エンジョイノルディックフィットネス振興会　茂原ブランチ〒297-0074 千葉県茂原市小林２６９８－２担当者携帯鬼島　Tel.０９０－７００６－８８８６押尾　Tel. ０９０－８６４８－２８５８ Fax. ０５０-３１５６-１５５９ enfa@yokohama-sousei.or.jp

千葉県茂原市2011新春七福神めぐりノルディックウォーキング

2011-01-29T20:43:00.005+09:00

千葉県茂原市2011新春七福神めぐりノルディックウォーキングが、2011年1月15日（土）にEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)茂原支部の主催で行われました。

茂原には、茂原法華七福神というものがあります。これは、藻原寺・寛相寺・信行寺・妙源寺・妙楽寺・妙弘寺・東光院の各寺院を巡る約13Kmの参拝です。

今回の千葉県茂原市2011新春七福神めぐりノルディックウォーキングは、新春ノルディックウォーキングイベントということもあり、この茂原法華七福神ルートをコースとして、EnFA茂原支部の主催でおこなれました。

七福神めぐりノルディックウォーキングコースのポイントとなる各神様について
弁財天（藻原寺）	金運・財運の御利益がある女神様。また学問と芸術の守護神でもあります。合格祈願等が行えます。
福禄寿（東光院）	道教で求められる三種の願い、福は幸福（実子に恵まれること）、禄は封禄（財産）、寿は長寿（健康で長生きする）の三徳を具現化した神様です。
大黒天（妙弘寺）	ヒンドゥー教最高神シヴァと日本神話の神大国主命が習合、戦いや商売繁盛(農業）、厨房や食堂を守護する神様です。大黒頭巾をかぶり、右肩には大きな袋を担いで左手に小槌を持って米俵に乗った姿で有名。一部の民間では子宝・子作りの神としても信仰されています。
恵比寿（妙楽寺）	こちらは海の神様。大漁をもたらすと信仰され、やはり商売繁盛の守護神としてあがめられています。
寿老人（妙源寺）	中国で自然との調和と長寿の象徴とされている鹿を従えた姿から、延命長寿の神様とされています。
布袋尊（信行寺）	人の吉凶を言い当てるなどの逸話が残っており、そこからボケ封じなどの利益があるといわれています。
毘沙門天（實相寺）	その姿は中国の武将の様ですがインドでは戦闘的ではなく財産の神様でした。それが中国へと伝わり現在の様に疫病や災難を除き、勇気を授福して大願を成就する神様となりました。自衛隊のイラク派遣の際には装甲車の側面に「毘」の文字が刻印されていました。

当日は、非常に寒いなかでしたが、非常に多くの地元の方々にご参加いただけました。

今回の千葉県茂原市2011新春七福神めぐりノルディックウォーキングをきっかけに、皆さまの2011年に素敵なご利益があれば嬉しいですね。

上記の他にも、当日のノルディックウォーキングの様子をご覧いただける写真が、WEBアルバムにたくさんございます。
是非、WEBアルバムもご覧くださいませ。
　

多摩川河川敷＆等々力緑地ノルディックウォーキング定例会2011年1月15日(土)の様子

2011-01-16T23:40:00.002+09:00

神奈川県川崎市等々力緑地公園とすぐ隣を流れる多摩川河川敷を通るコースにて、毎月第1木曜日と第3土曜日に行われているノルディックウォーキング定例会、その1月15日（第3土曜日）開催の様子をご報告いたします。

この川崎市等々力緑地＆多摩川ノルディックウォーキング定例会においては、1月6日の木曜日が2011新年初歩きだったのですが、その日の寒さに比べると、本日は幾分寒さがマシでした。

本日は、当日参加の初心者ゲストさんがいらっしゃいました。

ノルディックウォーキングのコースを進む間、インストラクターに常に横にソバについてもらって、少しずつ正しい効果の上がるノルディックウォーキングのフォームに実践に励んでくださっていました。

この等々力緑地と多摩川河川敷でノルディックウォーキング定例会に集まってくださる皆さんは、とても熱心にノルディックウォーキングに取り組んでくださっていまして、私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)が主催する毎月第１木曜日と第３土曜日意外にも、毎週火曜日13:30に皆さんが自主的に集まってノルディックウォーキングをしていらっしゃるそうです！嬉しいことです！！

参加者の方々のお声として一番喜ばれていたのが、
「腰が曲がって前かがみ気味だった姿勢が、だんだんと腰がまっすぐ伸びるようになってきた」
「これは、このポールを使っていないと、こうはならないわね」
とのことでした。

他のノルディックウォーキングイベント開催地域のコース体験を希望するお声も伺えて、皆さんのモチベーションの高さに、感謝・感激でした！

上記この他にも、等々力緑地＆多摩川河川敷ノルディックウォーキング定例会の当日の様子を撮影した写真を、WEBアルバムにてご覧いただけます。
よろしければ、そちらの WEBアルバムもお訪ねになってみてください。

ノルディックウォーキング横浜みなとみらい＆六本木ナイトウォーク写真集

2011-01-09T19:10:00.003+09:00

美しく静かに浮かび上がる夜景の中で行うノルディックウォーキングも、心の奥のほうに冴えた清々しさを運び入れてくれて、なかなか気持ちいいものです。

私どもEnFA（NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会）が、夜景の美しい横浜みなとみらいと六本木で開催する「ナイト・ノルディックウォーキング」を通じて出会う風景をまとめてみました。

神奈川県川崎市と横浜みなとみらいノルディックウォーキング2011新年初歩き

2011-01-09T18:13:00.008+09:00

2011年1月6日（木）神奈川県川崎市等々力緑地＆多摩川河川敷で昼間と、横浜市西区みなとみらいで夜という形で、２つの開催地で時間帯を分けて、NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会のノルディックウォーキング定例会と、みなとみらいレディース・ノルディックフィットネス教室が行われました。

この日が、新年ノルディックウォーキング初歩きでした。

それぞれの参加者から、当日の模様を写した写真が届きましたので、皆様にご紹介いたします。

◆川崎市等々力緑地＆多摩川河川敷コース
　2011年1月6日（木）新年1回目のノルディックウォーキング定例会

◆横浜みなとみらい＆臨港パーク＆山下公園
　2011年1月6日（木）新年1回目のノルディックフィットネス教室

どちらの開催地でも、本当に寒いなかでしたが、皆さんとても楽しんでコミュニケーション（おしゃべり？）しながら元気にノルディックウォーキングに取り組んでくださいました。

横浜市旭区笹野台（EnFAノルディックウォーキング定例会開催地）地区情報

2010-12-25T19:29:00.003+09:00

横浜市旭区笹野台ノルディックウォーキング定例会と題しまして、EnFAでは、毎週日曜日AM10:00～2時間程度というスケジュールでノルディックウォーキング定例会を開催しています。

横浜市旭区笹野台会館を集合場所に、笹野台地区近隣にお住まいの方々に集まっていただいて、毎週元気にノルディックウォーキングを楽しんでいます。

今回は、その「笹野台地区」について、ご紹介いたします。

笹野台地区は昭和30年頃から開発が始まった新興住宅地で、半世紀以上の歴史を有しています。
戸建て住宅が中心の住宅街で、集合住宅は比較的少ない地域です。
横浜市旭区の西部に位置し、西側は横浜市瀬谷区に隣接し、最寄り駅は三ツ境駅です。

矢指川源流域を開発したいくつかの中小規模団地から成る地区です。
比較的多様な世帯により構成されている傾向が見て取れます。
高齢化率は、26.5％に達しています。

笹野台ノルディックウォーキング定例会の集合場所となる笹野台会館（笹野台自治連合会館）は、次の写真の建物で、後ろに木々がみえていますが、そこが実技コースの現場となる笹野台北公園です。

長らく企業戦士として、“家族のため”“会社のため”“日本のため”頑張ってこられたご主人様の、定年後の地域への溶けこみ媒介作用と健康維持とを期待された奥様のススメでという方々にノルディックウォーキング定例会が人気を博しています。

横浜市旭区左近山ノルディックウォーキング集合場所の紹介

2010-12-25T17:59:00.010+09:00

神奈川県横浜市旭区左近山が、先般新たなEnFAノルディックウォーキング定例会開催地としてラインナップに加わっています。

横浜市旭区内としてはマンモス団地として知られる、左近山団地とその近隣の方々と一緒に、毎週木曜日AM10:00～2時間ぐらい、落ち着きにのある周辺景色を楽しみながら、毎回元気にノルディックウォーキングにいそしんでおります。

初心者・ゲスト参加　大・大・大歓迎です！！

今回、その左近山ノルディックウォーキング定例会の際に集合場所とさせていただいている、左近山コミュニティカフェ「あんさんぶる」さんをご紹介します。

まずは、場所について、次の地図をご参照ください。

緑の矢印の場所が、集合場所です。

保土ヶ谷バイパス南本宿インターそばの左近山入口の交差点から、団地方面に２キロ余り進むと、左にいなげやがあります。
そこを過ぎるとすぐに右にショッピングプラザ左近山の駐車場（10数台）があり、細い入口ですが左近山地域ケアプラザと隣接しています。
この駐車場のちょうど裏側のショッピングプラザ左近山内にあります。

下記、他メディア掲載記事を引用して、詳しい情報をご紹介させていただきます。

左近山にある地域交流の拠点　ｺﾐｭﾆﾃｨｶﾌｪあんさんぶる

左近山団地は、3人に1人が65歳以上という旭区内でも一二を争う高齢化が進んだ地域。
これに対し、高齢者も含め、広く住民の交流を促し活気を取り戻そうと、団地住民で建築士だった中村和彦さんがコミュニティビジネスとしてチャレンジを始めたのがこのお店。

住民の作品を展示・販売する小箱ショップ、軽食も食べられるおしゃべりカフェをはじめ、定期的なカラオケ教室、健康マージャン、パソコン教室のほか、フリーマーケットやキャンドルナイトなどイベントも盛ん。
当初は、地域交流プラザと銘打っていましたが、コミュニティカフェと冠するようになりました。

毎週火・木・土曜日には、お母さんの手作りご飯を500円でランチとして提供するとともに、
「サザエさん家のような夕食を作って食べる会」と題し、みんなで楽しく協力して夕食を作って食べる会も開催。
好評を博し、小さいながらも左近山団地に輝く新しいタイプのスペースとして、地域に根付いてきています。

・・・・、とのこと（引用；さわやかマイタウン横浜旭区）

「あんさんぶる」さま発行の地域コミュニティ向け新聞に、EnFAの左近山ノルディックウォーキング定例会のことを掲載していたただきました！
◆さこんやま瓦版2010年12月号

　

年末年始ノルディックウォーキング・ノルディックフィットネスの予定について（2010～2011）

2010-12-25T16:56:00.003+09:00

ノルディックウォーキング定例会

神奈川県横浜市旭区笹野台、神奈川県横浜市旭区左近山、神奈川県川崎市等々力

ノルディックフィットネス教室

神奈川県横浜市みなとみらい、東京都港区六本木

EnFAが執り行っております上記各地でのノルディックウォーキング定例会・ノルディックフィットネス教室の開催スケジュールは、年末年始にかけて各開催地ごとに、次のように調整されていますので、ご確認ください。

年末年始のノルディックフィットネス教室予定
開催地	2010年末最終開催日	2011年始活動再開日
横浜みなとみらい	12月28日（火）	1月6日（木）
東京港区六本木	12月27日（月）	1月6日（木）

年末年始のノルディックウォーキング定例会
開催地	2010年末最終開催日	2011年始活動再開日
川崎市中原区等々力緑地	12月18日（土）	1月6日（木）
横浜市旭区左近山	12月23日（木）	1月13日（木）
横浜市旭区笹野台	12月26日（日）	1月16日（日）

また、上記に記載のない開催地である、横浜市旭区大池こども自然公園ノルディックウォーキング定例会と、神奈川県藤沢市鵠沼運動公園ノルディックウォーキング定例会と、神奈川県中郡大磯ノルディックウォーキング定例会の年末年始スケジュールについては、未だ調整中の状況でございますので、それぞれの開催地ごとにお問い合わせ、ご確認いただきますようよろしくお願いいたします。

教室スケジュール	第1・第3土曜日　10：00～12：00 第2・第4日曜日　10：00～12：00 ＊第5土曜日、日曜日は開催ナシ第1回の教室は、2011年10月1日（土）at 緑園都市第2回の教室は、2011年10月9日（日）at 東戸塚
教室参加の集合・解散場所	第1・第3土曜日は、緑園都市駅前広場第2・第4日曜日は、東戸塚駅西口近くの公園＊コースMAP下記参照
教室参加費用	1年を通じて、初回（1回）お試し体験参加ゲスト　無料！！ ◆第1回目限定企画 10月1日(緑園都市)と10月9日(東戸塚) 初回体験ゲストの他、エンジョイ倶楽部会員も参加費無料！！＊レンタルポール利用料は、別途要（500円相当チケット） 2回目以降参加費　1回あたり、チケット1枚レンタルポール（1人1セット）…1回あたり、チケット1枚＊チケット1枚は￥500相当＊事前購入チケットの申込みは、毎回の担当インストラクターにお申し出ください。

ノルディックウォーキングEnFA

千葉県道の駅「しょうなん」＆手賀沼の絶景を臨むノルディックウォーキング

千葉県道の駅しょうなん集合、手賀沼ノルディックウォーキングの報告

写真；手賀沼ノルディックウォーキングの様子

少し暖かった日の横浜緑園都市ノルディックフィットネス教室

横浜緑園都市ノルディックフィットネス教室、2012年2月4日

報告；横浜駅出発ツアー、千葉県茂原七福神巡りノルディックウォーキングへ

EnFA遠足ノルディックウォーキング報告；横浜から千葉県茂原七福神巡りへ

写真；横浜から千葉県茂原七福神巡りツアーの様子

スタッフより

【告知】ノルディックウォーキングEnFA各地合同、大磯遠足企画

EnFA各地から集う合同企画『大磯遠足ノルディックウォーキング(仮称)』

『大磯遠足ノルディックウォーキング(仮称)』の詳細

EnFA房総より、近隣イベントのご紹介；ぐるっと長生フェスタ2012

「ぐるっと長生フェスタ2012」参加者募集のご紹介

日時又は期間

開催場所

募集人数

内容

費用

その他

関連資料

手賀沼ノルディックウォーキング、千葉県柏市道の駅「しょうなん」集合

千葉県柏市『道の駅「しょうなん」』集合、手賀沼ノルディックウォーキング

【参考】過去の手賀沼ノルディックウォーキングの様子

今回の手賀沼ノルディックウォーキング参加のご案内

EnFA房総より報告；千葉県茂原市保健センターノルディックウォーキング体験会

千葉県茂原市保健センター ノルディックウォーキング体験会 のご報告

EnFA房総より、茂原市保健センター ノルディックウォーキング体験会報告

EnFA房総より、千葉県茂原市保健センターでノルディックウォーキング体験会

千葉県茂原市保健センターでノルディックウォーキング体験会

EnFA房総より、次回ノルディックウォーキング定例会のお知らせ

初心者ゲスト大歓迎！ノルディックウォーキング定例会参加募集

【日程】

【場所】

【地図】

【講師】

【参加費】

【当日の服装など】

【同地区での過去の実施風景】

【メッセージ】

【お申し込み】

EnFA房総より報告；千葉県茂原七福神巡りノルディックウォーキングの様子

新春特別！茂原七福神巡りノルディックウォーキングの開催報告

横浜出発、千葉県茂原七福神巡りノルディックウォーキングツアー

エンジョイ倶楽部会員様へ、エンジョイ倶楽部会員限定企画のご案内

EnFA房総より、「NPO法人」登記、設立手続き完了の報告

「NPO法人」としての登記、設立手続き完了

【参考】直近のノルディックウォーキング定例会

千葉我孫子市手賀沼で新春ノルディックウォーキングのご案内

手賀沼新春ノルディックウォーキング、千葉県我孫子市

【参考】過去の手賀沼ノルディックウォーキングの様子

今回の手賀沼ノルディックウォーキング参加のご案内

神奈川県大磯ノルディックウォーキング定例会に参加して

大磯ノルディックウォーキング定例会に初めて参加した方より

参加された方が写してこられた写真

大磯ノルディックウォーキング定例会の開催概要

EnFA房総、千葉県よりNPO設立のための認証

千葉県より、EnFA房総のNPO設立の認証

ノルディックフィットネス＆クリスマスマーケット（横浜赤レンガ広場）

横浜みなとみらい 夜のノルディックフィットネスは楽しみがいっぱい！

横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室インストラクターより

横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室参加者のお声

EnFAノルディックフィットネス参加者のお声

横浜緑園都市ノルディックフィットネス教室 参加者のお声

ノルディックウォーキング＋アルファ！

教室開催スケジュール

集合場所

参加費

場所、コースについて

更新；ノルディックウォーキングで出会うクリスマス夜景写真集

ノルディックウォーキングで出会うクリスマス夜景写真集

スライドショー

WEBアルバム

スライドショー

WEBアルバム

新春特別！千葉房総茂原七福神巡りノルディックウォーキング

茂原七福神巡り開運ノルディックウォーキング参加募集

【参考】前回2011年1月に実施の様子

今回の日程

千葉県茂原市保健センターノルディックウォーキング体験会のご報告

EnFA房総より、茂原市保健センターノルディックウォーキング体験会報告

横浜みなとみらい夜のノルディックフィットネスは楽しみがいっぱい！

横浜緑園都市ノルディックフィットネス教室　参加者のお声

日本旅行ノルディックウォーキングで巡る秋の神奈川

七福神、七沢温泉玉川館

初回体験ゲスト　参加無料

ノルディックウォーキング初めての方へ　参考情報

垂れ尻・扁平尻・でっ尻　ダメ３尻にサヨナラするヒップアップ！

報告；ノルディックウォーキングインストラクター養成指導者講習会

会場の風景（神奈川県横浜市　神奈川県立スポーツ会館）

【緊急告知】横浜西部フォレストノルディックフィットネス教室初日限定

ノルディックウォーキングウォーキングで巡る秋の神奈川　ツアー企画概要

コース②：美人の湯　七沢温泉と宮ヶ瀬ダム

日本旅行　神奈川県ふるさと雇用再生特別基金事業

ノルディックウォーキングインストラクター養成　指導者講習会