2011年3月31日

【東北関東大震災チャリティ】横浜お花見ノルディックウォーキング

2011年3月11日に発生しました東北関東大震災におきまして、被災され、被害に遭われました関係者の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

また、被災地域の皆様の生活が、一日も早く落ち着きを取り戻し、復旧、復興への活動をスタートできるようになることを祈っております。

日本国内にとどまらず、世界中の人々が悲嘆にくれるなかで、影響の軽微であった私どもとして、できることを精一杯務めてまいりたいと思います。

この度、下記の通り、チャリティ企画としてのお花見ノルディックウォーキング交流会を企画いたしました。

関東地域を活動の場とされているノルディックウォーキング愛好家の皆様や近隣にお住まいの方々に一人でも多くご参加いただき、日々少しずつ深まる共感疲労などの気疲れやストレスを健康的に解消、リフレッシュしていただき、今後長く必要性が想定される支援活動への活力回復の機会としていただければ幸いでございます。

YOKOHAMAお花見ノルディックウォーキング
YOKOHAMAお花見ノルディックウォーキング
日時2011年4月2日(土)
11時集合
集合解散場所高島中央公園
地図
参加費¥500 + 昼食代実費
コース・スケジュール
11:00
高島中央公園にて集合、ウォーミングアップ

11:30 スタート
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(パシフィコ横浜、赤レンガ倉庫)
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ぞうの鼻で休憩
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(山下公園、人形の家、フランス山、港の見える丘公園)
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12:45
県立神奈川近代文学館周辺で昼食
    
13:45 港の見える丘公園を出発
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(人形の家、山下公園、赤レンガ倉庫)
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運河沿いの遊歩道(神奈川県警の裏辺り)で休憩
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(運河パーク、コスモワールド、パシフィコ横浜)
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15:00 高島中央公園到着、クールダウン

15:30
解散
備考*昼食はお弁当を購入予定。
受付時に数の確認をとり購入し、港の見える丘公園に届けてもらう。

2011年3月19日

茂原七福神巡りノルディックウォーキングコース

千葉県茂原七福神巡りノルディックウォーキングコース

日本桜名所100選である「茂原公園」を中心に、近隣の七福神をめぐります。
(3つは遠いので4つまでですが・・)

より大きな地図で EnFA茂原七福神巡りコース(千葉県) を表示

スタート地点

茂原公園に集合です。 駐車場は茂原公園の公設駐車場があります。
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茂原公園~妙法寺(大黒天)
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妙法寺

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妙法寺~東光院(福禄寿)~藻原寺(弁財天)
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東光院

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藻原寺~茂原公園~実相寺(毘沙門天)
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実相寺

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実相寺~茂原公園
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湖畔中心にある藻原弁才天

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ゴール地点

全行程4894M

多摩川&等々力緑地ノルディックウォーキングお勧めコース

多摩川&等々力緑地ノルディックウォーキング定例会コース


より大きな地図で EnFA多摩川・等々力緑地コース① を表示

EnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)が当地区で毎月第1木曜・第3土曜に定期開催しているノルディックウォーキング体験会のコースです。

川崎市側から多摩川を望むコースになっています。

休日の河川敷は球技を楽しむ子ども達や、ランナー達で賑やかです。

桜の並木が満開の平日は、モノスゴク得した気分です!!

2010’横浜開港祭記念EnFAコース

2010横浜開港祭EnFA出展記念!
横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会コース

2010年5月末に開催された「横浜開港祭」にあわせてウォーキング会を行った記念コースです。
神奈川のみならず、茨城や埼玉からもご参加いただきました。

より大きな地図で 2010’横浜開港祭記念EnFAコース を表示

ノルディックウォーキングコース概要

集合場所:関内駅南口→ 元町 → フランス橋 → みなとの見える丘公園 → 山下公園 → キング(神奈川県庁)→ ジャック(開港記念会館)→ クイーン(横浜税関)→ 赤レンガパーク → みなとみらい(パシフィコ横浜) → ゴール:臨港パーク

コースの魅力

横浜市内の名所の美しさと歴史の深さ、文化の豊かさに触れていただきながら、ノルディックォーキングのレクリレーション効果とフィットネス効果を体感、楽しんでいただけるコースとなっています。

東京ミッドタウンノルディックウォーキングお勧めコース

EnFA東京ミッドタウンコースⅠ

ミッドタウンの檜町公園からスタートするコースです。
ミッドタウンにはコインロッカーがあるので、会社帰りでも荷物を置いて、歩けるんですよ。

より大きな地図で EnFA東京ミッドタウンコース① を表示

集合場所

屋外テラスに集合して、ストレッチを行います。 混んでいたら、檜町公園でストレッチを行います。

往路
ミッドタウン周りで体をほぐし、乃木坂~青山御所脇を通り、外苑へと向かっていきます。 外苑では、ランナーや他のスポーツを楽しんでいる人たちがたくさんいらっしゃいます。

休憩地点


復路
外苑からきらびやかな青山通りを経て、喧騒の中の静寂を保つ青山墓地を通り抜け、六本木の一つの顔である国立新美術館をぐるりと回りこみます。 まさに都会の中の静寂コースです。

ゴール地点

往路4190M 復路2650M 合計6840M

横浜市みなとみらい地区ノルディックウォーキングお勧めコース


より大きな地図で EnFAみなとみらいコース① を表示

スタート地点

マリノスタウンの向かいの公園です。 「横浜駅から徒歩10分」「みなとみらい駅より徒歩6分」と言った所です。 トイレはマリノスタウン脇のモノを利用できます。

高層マンション街から臨港パークへ
600 m - 約 2分

臨港パーク内
横浜港を一望できるスポットです。

インターコンチネンタルホテル下

国際橋を渡ります。
170 m - 約 1分

万葉の湯の脇から新港パークへ

名所「赤れんが倉庫街」
季節ごとにイベントが行われています。

赤れんが~象の鼻パークへ
180 m - 約 1分

象の鼻を回り込んで大桟橋へ

折返し休憩地点「大桟橋」

大桟橋の休憩所を利用します。 トイレやちょっとした休憩スペースが設置されています。 天気が良ければ、屋上からの景色は抜群です。 スタート地点より3722M

大桟橋~象の鼻へ

象の鼻パーク

赤れんが~汽車道

日本丸~横浜美術館

ジャックモール~ゴールへ

ゴール地点

スタート地点に戻ってきました。 ダウンストレッチを行って「お疲れ様でした~」 このコースは、 往路 3722M 復路 3334M 合計 7056M でした。

神奈川県藤沢市ノルディックウォーキング定例会2011年3月20日(土)の中止

3/11(金)に発生した東北関東大震災により亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げますとともに、被災された皆様とその家族の方々に心よりお見舞い申し上げます。

神奈川県藤沢市の鵠沼運動公園を主たるコースとして毎月定期的に行われております当地域のノルディックウォーキング定例会を、2011年3月20日(土)については、地震による影響を考慮し、中止させていただくこととなりました。

ご参加を予定しておられた皆様、関係各位にはご迷惑をおかけして誠に申し訳ございませんが、ご理解をよろしくお願い申し上げます。



以下、ご参考までに






【義援金・募金・寄付できるサイトまとめ】東日本大地震
一人でも多くの方が助かりますように。離れている私たちにできるのは募金すること、祈ること。義援金を送付できるサイト・サービスをまとめています。
http://matome.naver.jp/odai/2129989217646489401

ポイントを利用できるものあります。

2011年3月15日

東北関東大震災の影響下でのノルディックウォーキング

この度の東北関東大震災により被災をされた方々、ご家族の皆様に心よりお見舞いを申し上げますとともに、心ならずも犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみを申し上げます。

みなとみらい並びに東京ミッドタウンでの講座の開催について


東日本大地震にて、被害に遇われた皆様ならびに地縁者が居られる皆様の心労・ご心痛いかばかりか察しきれません。
EnFA一同、一日も早く回復される事を祈念しております。

標題の件ですが、テレビでの悲痛な訴えを受け止めたり、被災地への義援の準備等に向けたりと、様々なお考えがあるかとは思われます。

我々として、遠方の友を心配し、家にこもってばかりでは心身ともに疲れてしまいます。

そのような状況を和らげ、明日への気力を養うために、行程の変更をしながらですが、ノルディックウォーキングを続けたいと思っております。

日程は予定通りの開催を行います。

ただし、みなとみらいスポーツパークに置かれては臨時休業中と聞いております。

したがってレンタルポールの搬出ができなく、貸与準備が一切できません。

ご承知の上で参加いただける方には、一人でも多くのお集まりを呼びかけさせていただきたいと思います



2011年3月12日

横浜市大池こども自然公園ノルディックウォーキングとバーベキュー(BBQ)

東北ならびに関東を揺らした地震より、早くも1週間が経過しました。皆様におかれまして、ご心労・ご心痛のこととお察し申し上げます。

また、平素は、NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会のご支援とご協力を賜り、誠にありがとうございます。

次の通り、ノルディックォーキング愛好家どうしの交流イベントを開催いたします。

下記概要をご確認いただき、一人でも多くの皆様にご参加いただけますよう、心よりお待ちしています。



ノルディックウォーキングとバーベキューのご案内
平成23年3月吉日

このたび、EnFAでは東北関東大震災チャリティをかねまして、春のノルディックウォーキングで体を動かし、またバーベキューにて元気をなり明日に向かおうと、このイベントを企画いたしました。
ノルディックウォーキングだけ、バーベキューだけの参加も大歓迎でございます。是非とも、ご家族、お友だちやお知り合いの方々とご一緒に、ご参加くださいますようご案内申し上げます。また、バーベキュー時に「チャリティオークション」の開催も予定しております。ぜひ、出展品をお持ちください。(ウォーキング中はお預かりいたします。)


ノルディックウォーキング

日  時:
  • 2011年4月23日(土) 12:30 ~ 14:00

集合場所:
  • 相鉄線 緑園都市駅
  • 緑園都市から大池公園まで、ノルディックウォーキングします。

参加費用:
  • チャリティ参加費1000円(バーベキューに参加する人は500円)
  • ポールレンタル料500円(自己所有ポールを使用する場合は不要)

バーベキュー

日  時:
  • 2011年4月23日(土) 14:30 ~ 17:00

集合場所:
  • 横浜市こども自然公園(通称:大池公園)
  • 横浜市旭区大池町65-1  TEL:045-351-0050
  • 相鉄線 二俣川駅 南口下車 徒歩約15分

参加費用:
  • 大人3,000円・子供1,000円(一部をチャリティに充てさせていただきます。)

申込方法:
  • 下記申込書にご記入の上、4月14日(木)までにFAXにてお申込みください。

<< 申込書 >> FAX 050-3156-1559
*開いた画面左上「ファイル」メニューから「ダウンロード」か「印刷」を選択


※ 問い合わせ先
  • 担当:江口 090-3680-5416

※ 荒天候時は中止です。
  • 当日、9:00の段階で判断し、ご連絡いたします。

※ 運動しやすい服装で、お越しください。

  • 特に、靴はスニーカー・運動靴をご用意ください。


協賛:よこはま創生協同組合 ならびに 関連企業

横浜市大池こども自然公園ノルディックウォーキング定例会2011年3月12日(土)の中止

■ノルディックウォーキング定例会 中止のお知らせ         

2011年3月12日(土)に予定されておりました 横浜市大池こども自然公園ノルディックウォーキング定例会 を地震による影響のため、中止とさせていたきました。


ご理解を宜しくお願い申し上げます。



また、参考までに、以下あちこちを既に飛び交っている情報も多くございますが、掲載させていただきます。

電力不足の可能性があるため、節電が叫ばれています。具体的な節電の方法が見れるサイトがあります。
http://www.sloth.gr.jp/a-down/knowledge/
ここでなくても良いのですが、是非簡単で具体的な節電方法の拡散お願いいたします。



日本内科学会でのHPで災害時に行うべき行動指標がまとめられています。
参考にしてください【拡散希望】
http://www.naika.or.jp/info/info110311.html


googleによる、安否確認できたり、地震情報集約のページ
http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011.html


【被災地への支援物資の送り先】
http://t.co/bDTiT6Z
出来るだけ拡散してください


【拡散希望】
夕方からの電力不足は深刻。街の大型看板消しましょう。
今から呼びかけないと、間に合わない
拡散希望!!
電力会社の者です!節電に協力して下さい!!
あなたの節約した電気が、病院に使われ、傷付いた一人の命を救います!!
完全復旧送電には最低一週間はかかります。
せめて一週間、節電をなんとか、心より、どうか宜しくお願いします!!!m(_ _)m


拡散希望!
福島県浜通りが壊滅的で電気ガス水道が絶たれ被災者の水食糧衣服が完全に不足しています。水食糧服毛布を提供してもらえませんでしょうか。被害は数ヵ月に及ぶので協力いただける際は下記まで送付ください。
送付先:福島県相馬市役所。
ご協力お願いします


自閉症の方やそのご家族の方向けの防災ハンドブックです。
自閉症協会のHPより
是非ご活用ください。
http://www.autism.or.jp/bousai/bousai-hb-honninkazoku.pdf
www.autism.or.jp


ソフトバンクより。
iPhoneで災害用伝言板サービスを利用できるアプリ「災害用伝言板」を、本日3月12日(土)より提供開始しました。
http://bit.ly/gmGMJW


【食物アレルギー児のために※拡散希望※】

名古屋アレルギー支援ネットより。
地震で被災されたアレルギーっ子で
アレルギー用ミルクやアルファ化米がなくて
お困りのかたはご連絡ください。

0524855208
もしくは
info@alle-net.com

名古屋から備蓄を送ります。
食物アレルギーの方、ご連絡ください。


【拡散希望】関西から東北に向かっている自衛隊などが、首都圏渋滞で止まっています。不要不急の車使用は控えてください。 特に首都高速をあけてください。自衛隊の大きな部隊が移動中です。 【お願い】


地震以後に、つぶやいているかどうかを一覧できるシステムです 「Twitter安否確認システム(仮)」 http://machi.userlocal.jp/miyagi/


立教大学の佐野先生より

< 被災時に必要だと思われる救援物資 >

・食糧
缶詰→缶きりいらずの指で開けられるもの
米→真空パックご飯か、水を入れて戻せるアルファー化米がいい
赤ちゃん用のミルク
日持ちのする調味料もいいかもしれない
・水
飲料水
水を入れるバケツやポリタンクなども必要になってくる
・防寒具
毛布
ほっかいろなど
・衛生用品
女性の生理用品、子供のおむつ、大人用のおむつ
・防塵マスク
・防災頭巾
・軍手
・ゴミ袋
大きい方がいい・給水車の飲み水を入れるバケツ代わりになったり色々と使い道が多い


阪神大震災で後で思った(していただきたいこと)
阪神大震災で後で思った(していただきたいこと)
・窓を開けて、断水の前にお風呂に水をためて(飲料水の確保) 出来ればご飯を炊いてオムスビを作ってください。 ・停電をした地域はブレーカーを全て落として。
・避難する際も絶対に電気ブレーカーやガスの元栓は閉めて落としてね。火災になって家が燃えてしまう原因になるから
・室内に居る時も、履物の確保をお願いします。 ...ガラスの破片で足を怪我すると命取りですので。
・避難する時も、雑誌など頭に載せて、タオルやシャツで包むだけでも簡易ヘルメットになります。 ・靴下は二重に履いて、女性でストッキングをはいている方は脱ぎましょう。火事の際にストッキングに火がつき、皮膚に張り付き火傷を負う可能性があります。そしてそのストッキングは止血帯として役立ちますので捨てないでください。
・頭、足はきちんと守れるように、ヘルメットや話は最低限
・ガラスや塀に注意 ・夜は信用できる人とコミュニティを作りひとり歩きしない
・岸、海や川に近づかない
・首・足首・手首あっためて保温
・エコノミークラス症候群防止のため、水分をとる 数時間おきに足を動かす運動も必要ですよ。


・・・・・

2011年3月5日

神奈川県中郡大磯ノルディックウォーキング定例会2011年3月のご案内

次の通り、神奈川県中郡大磯ノルディックウォーキング定例会の開催をご案内いたします。


緑豊かな大磯の地で、ノルディックウォーキングをお楽しみいただけるように、毎月定期的にノルディックウォーキング定例会を開催しております。レンタルポールもご用意しています。
初めての方、大歓迎です!是非、お気軽にご参加ください。

【日時】

  • 平成23年3月13日(日) AM10:00 スタート(9:40 集合)
  • ※次回 4月10日(日)  (以降 毎月第2日曜日を予定しています)

【集合場所】


【初めてのご参加】

  • 1,000円レンタルポール料金&参加費(保険料含む)は、2回参加分となります。初回ご参加の機会に当日会場でお願いいたします。
  • 初回参加から2ヶ月以内が2回目参加の有効期間です。
  • 本サービスの主旨は、2回まとめてノルディックウォーキング体験してスキルアップしていただくことです。初回参加時にお支払いの費用は、基本的にご返金できません。

【エンジョイ倶楽部会員】

  • 参加費は無料です。今回入会から一年間有効です。
  • レンタルポール料金(マイポール持参の場合は不要)500円

【3回目以降もゲストご参加】

  • レンタルポール料金:500円
  • マイポール持参の場合は不要

【雨天の場合】

  • 前日夜からの天気予報を鑑み、当日午前8:00までに決定し、ご連絡いたします。

【申込み】



【申込用紙】


一人でも多くの方とご一緒にノルディックウォーキング体験できるのを楽しみにお待ちしています。

多摩川河川敷&等々力緑地ノルディックウォーキング定例会2011年2月19日(土)の様子

神奈川県川崎市中原区等々力の等々力緑地と至近の多摩川河川敷をコースとして、2011年2月19日(土)に地域のノルディックウォーキング定例会が行われました。
このノルディックウォーキング定例会は、いつでも誰でもゲスト・初心者大歓迎で毎月第1木曜日と第3土曜日に行われています。

等々力緑地でも多摩川河川敷でも、どちらもとってもたくさんの植物達が、季節ごとに色んな顔を見せてくれるのですが、
今回は特に、等々力緑地に咲き始めた梅の花と
多摩川河川敷の河津桜が素敵でした。

ノルディックウォーキング参加者の皆さんも見惚れていらっしゃるようなご様子がありました。

天気はあいにくの薄曇りで気持ちいい青空ノルディックウォーキングとはならなかったのですが、
写真で見る印象ほどに寒いことはなく、というよりもやっぱりノルディックウォーキングが全身を温める効果が高いので、上着を1枚脱いでもまだ暑い、というような状況で、なかには汗ビッショリの方もいらっしゃいました。

この地域のノルディックウォーキング定例会ではいつも本当に元気で明るい方が多く、オシャベリに花が開いて今回もとても楽しいノルディックウォーキング定例会でした。
最後、念入りにストレッチをして今回のノルディックウォーキング定例会を終わりました。