2012年12月5日

2012年１２月１１日(火)横浜みなとみらい教室、一般ゲスト参加NG

2012年12月11日(火)の横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室(通常18：00～・19：00～の2部制)は、一般ゲスト参加いただくことができません。

ノルディックウォーキングEnFAの会員さま限定での催し（忘年の懇親会）の予定となっております。

ご理解、ご了承をよろしくお願いいたします。


また、年末年始のお休み期間につきましては、別途お知らせをご確認くださいませ＞＞＞


今年も残す所、あと僅かとなって参りました。

今年の残りも、そして来年も、多くの皆さまと楽しく健康的にノルディックフィットネスに取り組みたいと思っています。

今後ともどうぞ宜しくお願い申しあげます。
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2012年12月2日

初心者体験ゲスト大歓迎！千葉県茂原市八田堰ノルディックウォーキング体験(2012年12月23日)のご案内

EnFA房総定例ウォーク2012年12月23日
参加費一律　500円　（レンタルポール別途　500円）

    初心者体験ゲスト大歓迎！

リフレッシュ　＆　ダイエット
Ｍａｋｅ　ａ　Ｂｅａｕｔｙ

EnFA房総ノルディックウォーキング定例会 2012年12月23日 参加募集


【日程】

  • 毎月第4日曜　定例開催
  • 次回、2012年11月23日（日）
  • 集合時間　am9：00～
  • スタート時間　9：15
  • 終了予定　11：30

【場所】

  • 集合場所
    茂原市豊田福祉センター
    千葉県茂原市長尾１４８
  • コース
    茂原市ウォーキングマップにも選ばれている八田の堰の周辺探索

【地図】



より大きな地図で 千葉房総茂原ノルディックウォーキング定例会・八田堰コース を表示

【講師】

  • ＥｎＦＡ/ＪＮＷＡインストラクター


【参加費】

  • 一律５００円
  • レンタルポール利用料5００円（マイポール持参の方は不要）


【当日の服装、持ち物など】

  • 運動しやすいウエア、かかとの安定したシューズ、飲み物を持ち歩きたい方はウエストバックもしくはザック
  • 飲み物（スポーツドリンク等）、帽子・タオル・着替え等をお持ちください。
  • 自動販売機をアテにせず、こまめに水分補給できるご用意を忘れないでください。


【以前の同会場、八田堰周辺探索ノルディックウォーキング実施風景】



【メッセージ】

  • ポールを使って、ウォーキングやストレッチを行なうだけで、
    エクササイズ効果大幅ＵＰ ！
  • 疲れを感じずに簡単ダイエット　上半身のエクササイズ効果で、
    肩こり解消、バストＵＰ ！
  • 足やせ！上半身やせ！恋にも効く！？
    　仲間ができるので、楽に続けられますよ♪


【お申し込み】

  • WEBお申し込みフォームへ
  • または、次の事項を記載してE-Mailを　アドレス：e_boso@npo-enfa.org 宛て
  • メール件名⇒「ノルディックウォーキング参加希望」
  • 参加日⇒「2012年12月23日（日）」
  • お名前
  • 年齢
  • 住所
  • 連絡先TEL
  • 連絡先EMail
  • レンタルポール必要人数



一人でも多くの方のご参加を、心よりお待ちしています。
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初心者体験ゲスト大歓迎！千葉県茂原市 茂原公園近隣ノルディックウォーキング体験(2012年12月8日)のご案内

EnFA房総定例ウォーク2012年12月8日
参加費一律　500円　（レンタルポール別途　500円）

    初心者体験ゲスト大歓迎！

リフレッシュ　＆　ダイエット
Ｍａｋｅ　ａ　Ｂｅａｕｔｙ

EnFA房総ノルディックウォーキング定例会 2012年12月8日 参加募集


【日程】

  • 毎月第2土曜日に定例で開催
  • 次回、2012年12月8日（土）
  • 集合時間　am9：00～
  • スタート時間　9：15
  • 終了予定　11：30

【場所】

  • 集合場所　茂原公園内　美術館前広場（千葉県茂原市）
  • コース　同、茂原公園近隣

【地図】



大きな地図で見る

【講師】



【参加費】

  • 一律５００円
  • レンタルポール利用料５００円（マイポール持参の方は不要）


【当日の服装など】

  • 運動しやすいウエア、かかとの安定したシューズ、飲み物を持ち歩きたい方はウエストバックもしくはザック
  • 熱中症の予防に心掛けてください。


【以前の茂原公園近隣でのノルディックウォーキング実施風景】

 


【メッセージ】

  • ポールを使って、ウォーキングやストレッチを行なうだけで、
    エクササイズ効果大幅ＵＰ ！
  • 疲れを感じずに簡単ダイエット　上半身のエクササイズ効果で、
    肩こり解消、バストＵＰ ！
  • 足やせ！上半身やせ！恋にも効く！？
    　仲間ができるので、楽に続けられますよ♪


【お申し込み】

  • WEBお申し込みフォームへ
  • または、次の事項を記載してE-Mailを　アドレス：e_boso@npo-enfa.org 宛て
  • メール件名⇒「ノルディックウォーキング参加希望」
  • 参加日⇒「2012年12月8日（土）」
  • お名前
  • 年齢
  • 住所
  • 連絡先TEL
  • 連絡先EMail
  • レンタルポール必要人数

一人でも多くの方のご参加を、心よりお待ちしています。
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