2010年7月8日

ノルディックウォーキング指導者講習会の開催;ノルディックウォーキングのEnFA主催

ウォーキングフィットネスの最新高効率スタイル「ノルディックウォーキング」を地域コミュニティ向けの交流活性化、コミュニケーション促進コンテンツとして企画、提案、導入支援しているEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)は、この度、次の通り、ノルディックウォーキング指導者講習会を主催いたしますので、ご報告、ご案内いたします。

尚、今回の「ノルディックウォーキング指導者」とは、特定非営利活動(NPO)法人 日本ノルディックウォーキング協会(略称:JNWA)様認定の資格で、JNWA様のご協力を得、主催させていただくものです。

◆◇◆◇開催概要◇◆◇◆

特定非営利活動法人 日本ノルディックウォーキング協会
ノルディックウォ-キング指導者講習会のご案内

■日程

 2010年7月18日(日)

■会場

 神奈川県横浜市 神奈川県立スポーツ会館 B1会議室

 *所在地:横浜市神奈川区三ツ沢西町3-1
 *アクセス
   「バス」
     ∟横浜駅西口からバス(「三ツ沢グランド」表示のある全系統)にて
      「三ツ沢総合グランド入口」バスより徒歩2分
   「鉄道」
     ∟横浜市営地下鉄ブルーライン三ツ沢上町駅より徒歩10分
      各線横浜駅から徒歩25-30分(※上り坂が続くので注意)

■主催

 NPO法人 エンジョイノルディックフィットネス振興会

■講師

 NPO法人 日本ノルディックウォーキング協会 マスタートレーナー

■受講資格

 ノルディックウォーキングを経験済みで普及と指導に意欲のある方

■講習費

 10,000円(内訳 講習費5.000円、公認登録料2.000円、年会費3.000円)
 *講習用資料等含む

■申込締切

 2010年7月15日(必着)  
 *募集予定30名 定員になり次第締め切られます。
 
■講習スケジュール

 9:30集合 10:00~16:00講習

 第1部 机上講習 ~ 1時間程度 + 基礎・基本動作編 ~ 2時間程度
 第2部 実地講習・応用編+ 質疑応答 ~ 2時間程度

■持ち物

 少雨実施(当日の天候で講習内容を変更の場合があります。雨天でも屋外歩行します)
 ノルディックウォーキング用ポール
 筆記用具/水分補給用ドリンク/タオル/着替え/天候により雨具
 をご用意下さい。
 当日は運動性の高いウェア・シュ-ズにて受講してください。
 (ローカットをお勧めします)


■お申し込み

 お申し込み用紙をダウンロードして記入後、
 下記まで郵送、又はFAXかメールにてお願いいたします。
 詳細は、お申込頂いた方に受付後にご案内いたします。

NPO法人 エンジョイノルディックフィットネス振興会
〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2-12-6 ストークみき705
TEL 045-290-4107
FAX 045-290-4123
E-Mail eguchi@yokohama-sousei.or.jp


◆◇◆◇ 以 上 ◇◆◇◆



■今後の各地域のEnFAノルディックウォーキング定例会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・7月17日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・7月19日(月)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・7月24日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
・8月1日(日)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・8月5日(木)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・8月14日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
・8月21日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・8月22日(日)10:00~~藤沢市鵠沼運動公園
・8月28日(土)~横浜市大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

 

2010年7月7日

女性限定!ダイエット対策としても期待のノルディックウォーキング活用スローフィットネス教室スタート;横浜みなとみらい

神奈川県横浜市みなとみらい地区で、女性限定参加でダイエット対策としても期待のノルディックウォーキング活用スローフィットネス教室「みなとみらい.レディース.ノルディック.フィットネス【略称:MMLNF】」が、先のプレスリリースで発表されていた通り、2010年7月1日の木曜日を第1回目としてスタートいたしました。

▲2010年7月1日(木)開催の第1回目、夜のみなとみらい地区のコース実技の様子

この「みなとみらい.レディース.ノルディック.フィットネス【略称:MMLNF】」は、私達EnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)が主催ですが、これまで行われたきた単発開催の初心者向けノルディックウォーキング体験教室や各地の地域住民の方々をパートナーに毎月定期開催している地域ごとのノルディックウォーキング定例会とは異なり、横浜市の体育協会様との協働提供のコンテンツとなっています。


▲ノルディックウォーキングの専用ポールを使ったストレッチの様子

また、EnFAにとっては、このような参加者女性限定のレディースプログラムは初の試みとなりますが、初回体験参加無料ということもあってか、お問合せやお申し込みなどの反響から記念すべき第1回目当日の開催まで、順調に進むことができました。
ご協力いただきました各方面の方々に心より感謝申し上げます。


▲インストラクターと一緒に夜のみなとみらい地区ノルディックウォーキングを楽しむ様子

今回の2010年7月1日第1回目以降、毎週火曜日・木曜日の18:00~スタート(遅刻参加OK)で継続的に夜のみなとみらい地区で開催される「みなとみらい.レディース.ノルディック.フィットネス【略称:MMLNF】」の開催概要は、次の通りです。

【詳細案内、お申し込み、お問合せURL】
http://www.npo-enfa.org/mmlnf/index.html

【コンセプト】
「Make a Beauty」

【開催スケジュール】
毎週火曜日・木曜日

休祝日は、お休みとなります。

【開催時間】
18:00~20:30  ・・・遅れて来ていただいても参加OKです。

【参加条件】
女性限定 ・・・女性限定のノルディックウォーキングフィットネス教室の定期開催です。

【参加費】
初回体験ウォーク ・・・無料指導
一般参加 ・・・3000円/月
エンジョイ倶楽部会員 ・・・2000円/月
(同じ月の中で何回参加していただいても参加費は同じです。)
レンタルポール別途 ・・・500円/1回

【集合場所】
横浜みなとみらいスポーツパーク
※有料コインロッカー(400円/1回、3000円/月)

2013/10/20追記;変更 ⇒ 高島中央公園

【アクセス】
電車でお越しの場合
みなとみらい線(東急東横線乗入れ) 新高島駅 から 徒歩7分
JR線・京急線・相鉄線・横浜市営地下鉄・東急東横線・みなとみらい線 横浜駅から徒歩15分
車でお越しの場合
首都高速神奈川1号横羽線 「みなとみらい」 出口を左折。「とちのき通り西」交差点を右折、とちのき通りを直進し、「高島中央公園北」交差点を左折。約50m.でスポーツパーク入口。
駐車場:60台(マイクロバス・大型バス可)*有料[30分 250円]
会場URL ⇒ http://www.yspc.or.jp/mmsp_ysa/category/access.html

【主催者からの提案テーマ】
*運動不足解消…いきなり水泳やジョギングでは体を酷使しすぎです。
*ストレス解消…その日の仕事のストレスはその日のうちに解消。
*ダイエット対策…脂肪質を取り除くには軽い運動を長時間が基本です。

【詳細案内、お申し込み、お問合せ URL】
http://www.npo-enfa.org/mmlnf/index.html

以上の内容で、今後毎週定期的にプログラムを継続開催していきます。

一人でも多くの女性のご参加者にお会いできるのを楽しみにしております。


他にも当日の写真が、ウェブアルバムに掲載されています。
是非、下記リンクからご覧になってください!
ウェブアルバムは、コチラ


■今後の各地域のEnFAノルディックウォーキング定例会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・7月17日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・7月19日(月)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・7月24日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
・8月1日(日)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・8月5日(木)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・8月14日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
・8月21日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・8月22日(日)10:00~~藤沢市鵠沼運動公園
・8月28日(土)~横浜市大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

 

2010年7月5日

川崎市等々力緑地&多摩川河川敷ノルディックウォーキング2010年6月19日(土)定例会の報告

神奈川県川崎市中原区にある等々力緑地と多摩川河川敷をコースとしたノルディックウォーキング定例会「ノルディックウォーキングEnFA月例ウォークin等々力緑地2010年6月19日(土)」が、予定通り開催されましたので、報告いたします。


このノルディックウォーキング定例会は、主に神奈川県と東京都を中心に活動するEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)が、各地域の方々のご意見を承りながら地域コミュニティ向けのスローフィットネス&コミュニケーションの促進の一環として地域ごとに開催しているもので、毎回ゲスト参加大歓迎で行われています。
川崎市等々力緑地&多摩川河川敷の他の開催地域としては、横浜市旭区の大池こども自然公園、藤沢市の鵠沼運動公園などが、現在定期開催地域となっており、その他複数の地域でのノルディックウォーキング定例会の開催が地元の方々との間で企画準備、調整されています。

この日のゲスト参加者さんの中に、まったく初心者でポールを握るのも初めて(!)という方がいらっしゃいましたので、前半は2グループに分かれて、初心者の方には専門のインストラクターと一緒に基本的なフォームの習得とスローな実技練習の時間が持たれました。

お二人は、親子なんだそうです♪

その後に皆さんで合流し、最近のこの地区ノルディックウォーキング定例会では恒例の多摩川河川敷に出ました。


自治体から貸し出されているお花畑スペースに、借主の住民の方々が育てていらっしゃるお花達がとてもキレイでした!

この日が生まれて初めてのノルディックウォーキング体験という親子連れのお二方も、見晴らしの素晴しい多摩川河川敷でのノルディックウォーキングをとても楽しんでくださいました。

もちろん、終始サポート役のスタッフの付き添いとアドバイスを受けながらですが、とても積極的に、且つリラックスして“正しい(効果の高い)フォーム”の実践を意識してノルディックウォーキングしてくれていたのが、印象的でした。

また、川崎市等々力緑地&多摩川河川敷ノルディックウォーキング定例会にいつもご参加いただいている方々が、スタッフが軽くご紹介、見本を実践しただけのスキップ形式のノルディックウォーキングの発展スタイルに興味をもたれて、とても楽しそうに(!)繰り返し練習していらっしゃいました。


以上のような様子で、2010年6月19日(土)の川崎市等々力緑地&多摩川河川敷ノルディックウォーキング定例会を、参加者の皆さんとたくさん(!)オシャベリしながら楽しく終えることができました。

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました。
またのご参加を是非お待ちしております。


他にも当日の写真が、ウェブアルバムに掲載されています。
是非、下記リンクからご覧になってください!
ウェブアルバムは、コチラ


■今後のEnFAノルディックウォーキング体験会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・7月17日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・7月19日(月)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・7月24日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
・8月1日(日)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・8月5日(木)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・8月14日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
・8月21日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・8月22日(日)10:00~~藤沢市鵠沼運動公園
・8月28日(土)~横浜市大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

 

2010年6月26日

女性限定参加の定期参加プログラム!ダイエットも期待のノルディックウォーキングを横浜みなとみらいで

ウォーキングフィットネスの最新高効率スタイル「ノルディックウォーキング」を地域コミュニティ向けの交流活性化、コミュニケーション促進コンテンツとして企画、提案、導入支援しているEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)は、この度、参加者女性限定でノルディックウォーキングのスローフィットネス体験会「みなとみらい Lady‘s ノルディックフィットネス」を横浜市体育協会との協働コンテンツとして定期開催することとなりました。

◆イメージ画像


「みなとみらい Lady‘s ノルディックフィットネス」の概要は、次の通りです。

【詳細案内、お申し込み、お問合せURL】
http://www.npo-enfa.org/mmlnf/index.html

【コンセプト】
「Make a Beauty」

【開催スケジュール】
毎週火曜日・木曜日

休祝日は、お休みとなります。

【開催時間】
18:00~20:30 ・・・遅れて来ていただいても参加OKです。

【参加条件】
女性限定 ・・・女性限定のノルディックウォーキングフィットネス教室の定期開催です。

【参加費】
初回体験ウォーク ・・・無料指導
一般参加 ・・・3000円/月
エンジョイ倶楽部会員 ・・・2000円/月
(同じ月の中で何回参加していただいても参加費は同じです。)
レンタルポール別途 ・・・500円/1回

【集合場所】
横浜みなとみらいスポーツパーク
※有料コインロッカー(400円/1回、3000円/月)

【アクセス】
電車でお越しの場合
みなとみらい線(東急東横線乗入れ) 新高島駅 から 徒歩7分
JR線・京急線・相鉄線・横浜市営地下鉄・東急東横線・みなとみらい線 横浜駅から徒歩15分
車でお越しの場合
首都高速神奈川1号横羽線 「みなとみらい」 出口を左折。「とちのき通り西」交差点を右折、とちのき通りを直進し、「高島中央公園北」交差点を左折。約50m.でスポーツパーク入口。
駐車場:60台(マイクロバス・大型バス可)*有料[30分 250円]
会場URL ⇒ http://www.yspc.or.jp/mmsp_ysa/category/access.html

【主催者からの提案テーマ】
*運動不足解消…いきなり水泳やジョギングでは体を酷使しすぎです。
*ストレス解消…その日の仕事のストレスはその日のうちに解消。
*ダイエット対策…脂肪質を取り除くには軽い運動を長時間が基本です。

【詳細案内、お申し込み、お問合せURL】
http://www.npo-enfa.org/mmlnf/index.html


以下、参考情報

【ノルディックウォーキングとは】
ノルディックウォーキングとは、フィンランドで発祥した生活習慣病やリハビリ・介護予防・姿勢矯正・ダイエットへの期待から今注目のウォーキングエクササイズで、簡単に言うと2本のポール(ストック)を使いながら歩く独特なスタイルのウォーキング。
元々、クロスカントリースキー選手達の夏場のトレーニング方法として考案されたもので、極めてシンプルな「正しいフォーム」を実践することによって次のような身体への好影響が期待できる。
・全身90%もの広範囲の筋肉を無理なく刺激、強化し、首や肩の血行も促進させる。
・通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が平均20%程度も高くなる。
・ノルディックウォーキングで使用するポールには膝や背中の負担を減らす役割もあり、膝や腰への負担が最大40%軽減された、という研究結果も報告されていることから、リハビリ目的の運動にも適している。

【特定非営利活動法人 エンジョイノルディックフィットネス振興会とは】
ノルディックウォーキングを活用したコミュニティ活性化、地域の交流活性化コンテンツの企画、提供、導入支援を行う、神奈川県認可のNPO(特定非営利活動法人)。


【本件の連絡先】

特定非営利活動法人エンジョイノルディックフィットネス振興会
事務局・広報 押尾、松尾
TEL 03-5843-8518  FAX 050-3156-3621
E-Mail e_office@npo-enfa.org
URL: http://npoenfa.blogspot.com/
〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸2-12-6 ストークみき705

以 上


■今後のEnFAノルディックウォーキング体験会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・7月1日(木)15:00~ 等々力緑地
・7月4日(日)10:00~ 鵠沼運動公園
・7月10日(土)13:00~ 大池こども自然公園
・7月17日(土)15:00~等々力緑地
・7月19日(月)10:00~鵠沼運動公園
・7月24日(土)13:00~大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

2010年6月13日

ノルディックウォーキングEnFA、2010横浜開港祭出展とノルディックォーキング関連企画実施の報告

ウォーキングの最新健康スタイル「ノルディックウォーキング」を地域コミュニティ向け交流活性化、コミュニケーション促進コンテンツとして企画、提供、導入支援を行うEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)は、かねてプレスリリースのあった通り、2010年5月29日(土)、30日(日)、6月2日(水)の3日間に開催された第29回横浜開港祭2010にノルディックウォーキング紹介&体験のボランティアブースを出展しました。
また、同日程にて、横浜市内の名スポットを巡るノルディックウォーキングイベント「2010横浜開港祭EnFA出展記念!横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会」を開催いたしましたことを、ご報告いたします。


イベント当日は、初日と2日目の天気があいにくの小雨と寒風に苦しめられた状況でした。
私どもEnFAの出展ブースの周辺には、飲料水や食べ物を出品しているブースも数多くあったのですが、特に初日の雨と寒風の中では多くが在庫を余らせてしまうような状況でした。

ただ、私どもの主催した「横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会」ご参加者からは、「今日ぐらいに涼しい風が吹いているほうが、身体が暖まりやすいノルディックウォーキングを行うのに丁度いい」という頼もしい声が聞かれ、皆さまのモチベーションの高さと楽しむ意欲が頼もしいほどでした。

3日目は、一転してものすごい好天で陽射しも強く、人の賑わいも素晴しい状況でしたが、ノルディックウォーキング体験ご参加の方々も、タップリいい汗かけた爽やかな笑顔にあふれていらっしゃいました。
※イベント当日の様子が、別途WEBアルバムに写真掲載されています。
そちらも是非ご覧下さいませ。


■□■□■ 報告概要インデックス ■□■□■
・主催者EnFA会長より皆さまへ
・主催者EnFA横浜開港祭出展実行委員会 委員長より皆さまへ
・ノルディックウォーキング初心者向け体験教室 参加者アンケート集計
・横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会 参加者アンケート集計
・開催風景の写真スライドショー
・EnFA新たな活動プログラム追加の予定
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□□■


主催者EnFA会長 安倉 功
EnFAとしてこの2月にNPO認証を受けたばかりの我々が、初めて打ち出した3日間のノルディックウォーキングイベント。心配をよそ目に成功裏に終えることが出来ましたことは、EnFA関係者はもとより、外部インストラクターやスタッフのみなさまの多大なご協力のおかげと、心より感謝申し上げます。又、スタートしたばかりのEnFAにご協賛いただいた企業の方々、御礼申し上げます。
誰一人かけてもうまくいかなかったであろうイベントを振り返り、共通したノルディックウォーキングからの出会いの強さを感じました。
この気持ちを大切にし、今回の出会いをより強いものに変えて、地域に定着するノルディックウォーキングの普及に向けて努力してまいります。
最後になりましたが、今回ご参加いただいた皆様には心より御礼申し上げます。
ありがとうございました。今後とも宜しくお願い申し上げます。

EnFA会長 安倉 功



主催者EnFA横浜開港祭出展実行委員会 委員長 押尾 武志
「第29回横浜開港祭コンテンツを終えて」

我がEnFAは、今年の2月に神奈川県より認証を頂戴しNPO法人を設立いたしました。
今回の開港祭を絡めたノルディックフィットネスコンテンツは我々の組織として、初めての大きなイベントであり、市井への船出でした。
正会員を中心とした組織構成に、協力者たる企業経営者の皆さん、大先輩たちである外部インストラクターの皆さんの献身的な協力を得られ、3日間滞りなく遂行させていただきました。
また、地元自治体からもアドバイスを受け、有名広告代理店にも後押しされ、イベントの底上げをしていただきました。
ノルディックフィットネスへの関心や期待値の高さをしみじみと実感させられた開催期間中でした。

EnFAとして、今回の盛り上がりを次に繋ぐべく、今回の参加者情報を元に、まだNWサークルの実現していない地域での活動拠点設置を中心として、「みなとみらいLady’s ENJOY ノルディックフィットネス」企画の運営、「ENJOY親子遠足NW」などのイベント開催を通し、コミュニケーションの場を創造して行きます。

また、今回の「コースウォーキング」で用いた経路を「EnFA認定コース1号」として、今後ノルディックウォーカーが各々の情報を持ち寄り、皆でコース情報を共有できるような情報発信サイトも構築中です。

今回ご参加いただいた皆様、ご協力いただいた皆様に、右へ左へ走り回ってくれたスタッフに心より御礼を申し上げまして、ご挨拶とさせていただきます。

EnFA 開港祭出展実行委員長 押尾武志



ノルディックウォーキング初心者向け体験教室 参加者アンケート集計

体験教室 参加者数 約250名弱
(※正確なカウントは出来ていません。参加者へのノベルティ在庫減少数より推測)
うち、アンケートの有効回答数 117名

Q1 ノルディックウォーキングを知っていましたか?

知っていた 12.8%、やったことがある 2.6%、初めて知った 69.2%、見たことがある 15.4%

Q2 ノルディックウォーキングをしたのは何回目ですか?

初めて 96.6%、何度かやった 3.4%、継続してしてやってる 0.0%

Q3 体験してみていかがでしたか?

楽しんだ 63.2%、興味がわいた 43.6%、ものたりなかった 0.0%、もっと歩いてみたかった 29.1%、あまり良くなかった 1.7%、その他 0.9%

Q4 今後について

NWを続けてみたい 11.1%、イベント情報が欲しい 25.6%、地元で参加希望 17.9%、もうしない 9.4%


横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会 参加者アンケート集計

コース実技 参加者数 約110名弱
(※正確なカウントは出来ていません。参加者へのノベルティ在庫減少数より推測)
うち、アンケートの有効回答数 65名

Q1 ノルディックウォーキングをしたのは何回目ですか?

初めて 36.9%、何度かやったことがある 20.0%、継続してやっている 43.1%

Q2 今回の横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会をどのようにして知りましたか?

WEBで 27.7%、知人から誘われた 46.2%、新聞 15.4%、ポスターで 6.2%、その他 3.1%、不明 1.5%

Q3 今日のコースはいかがでしたか? (複数回答可)

ちょうど良い距離だった 76.9%、エンジョイできた 64.6%、ものたりなかった 7.7%、もっと自然の中を歩きたかった 13.8%、あまり良くなかった 0.0%、その他 0.0%

Q4 今後について(複数回答可)

NWを今後も続けたい 78.5%、今後のイベント情報を知りたい 44.6%、地元でサークル活動があれば参加したい 23.1%、もうしないと思う 0.0%


開催風景の写真スライドショー



EnFA新たに追加予定の活動プログラム

横浜みなとみらいLady’s ENJOY ノルディックフィットネス
 ⇒ 2010年7月からのスタート予定に向けて、最終調整中
   (一部内容が今後変更になる可能性があります)

●ENJOY親子遠足ノルディックウォーキング
 ⇒ 2010年秋のイベント開催に向けて、詳細企画検討中

以上。


他にも当日の写真が、ウェブアルバムに掲載されています。
是非、下記リンクからご覧になってください!
ウェブアルバムは、コチラ


■今後のEnFAノルディックウォーキング体験会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・7月1日(土)15:00~ 等々力緑地
・7月4日(日)10:00~ 鵠沼運動公園
・7月10日(土)13:00~ 大池こども自然公園
・7月17日(土)15:00~等々力緑地
・7月19日(月)10:00~鵠沼運動公園
・7月24日(土)13:00~大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

 

2010年5月16日

ノルディックウォーキングEnFA月例ウォーク2010年5月8日(土)の報告

ノルディックウォーキングを地域コミュニティ向け交流活性化、コミュケーション促進コンテンツとして企画、提案、導入支援の活動を行うEnFA(NPO法人 エンジョイノルディックフィットネス振興会)が、神奈川県横浜市旭区で毎月恒例で行っているノルディックウォーキング体験イベント「EnFA月例ウォーク大池こども自然公園2010/05/8」を予定通りに開催いたしましたので、ご報告いたします。


前回当WEBサイトでご報告したノルディックウォーキングEnFA月例ウォーク等々力緑地&多摩川河川敷(川崎市)の日に負けず劣らずの素晴しい好天でした!

写真は、この地区での毎月恒例ノルディックウォーキングの会場となっている横浜市旭区の大池こども自然公園の中心にあり、シンボルでもある「大池」でが、春の鮮やかな陽光の照り返し輝く様が本当に美しくて、躍動的な光の賑わいとなっていました。

今回は、ノルディックウォーキングを行うのが生まれて初めてで、友人に誘われての参加だというご家族さまがいらっしゃいましたので、全員での準備運動のあとは、一旦2グループに分かれて、経験者組みは自然公園の奥地、クロスカントリーコースへ出て行き、初めての方々向けに基本的なフォームを覚えていただくためのプログラムを数十分間実施した後で、全体に合流をして全員一緒にコースを楽しむという流れとなりました。




いつも大体そうなのですが、ノルディックウォーキング初心者の方向け体験教室を行っていると、フォームを強く意識すればする程に初めての場合は“右手と右足が一緒に前に出る”という現象が起こります。
ノルディックウォーキングを行うことによって、正しく理想的な運動効果を得るためには、“正しいフォームの実践”は当然欠かせない要素ではあるのですが、私どもは、焦る必要はないと考えています。段階的に“正しいフォーム”に近づいていくので十分に楽しめるというのが私達の現場を重ねながらの考え方になっています。
ですので、やはり私達のノルディックウォーキングイベントでの最重要キーワードは「エンジョイ(楽しむ)」になっています。

どんな運動もフィットネスも続けなければ失敗経験だけが残りますが、楽しければ続きますね!!


インストラクターに先頭と最後尾で声かけとフォローをしてもらいながらノルディックウォーキングを楽しむご家族のご様子です。

その後、経験者グループと合流して大池こども自然公園を大きく1週するコースへと進みました。


大池こども自然公園は、名前からも想像してもらえる通り、とても趣向豊かな公園になっていまして、ノルディックォーキングするコースもとても多彩に選ぶことができます。

この写真のような舗装路をノルディックウォーキングするコースもあれば、
(写真は、バーベキュー広場です!当日は、周りから漂うバーベキューのいい匂いでいっぱい!)

こんな風に、広がる草地の上をノルディックウォーキングすることもできます。

ノルディックウォーキングしながら小川にかかる橋を渡ったり、

ノルディックウォーキングのポールを持ちながら、登山道のようなルートを楽しんだりすることもできます。

本当にキレイな景色が続く自然公園になっていて、そんな中でのノルディックウォーキングでは、参加者の方々の心も和みますね。



堅苦しく“求道者”のように、ノルディックウォーキングの理想の運動効果を追求していただくよりも、このようにノルディックウォーキングしながらのコミュニケーションを楽しんでいただけることが私どもEnFA(エンジョイノルディックフィットネス振興会)の願いです。




最後に今日は、ノルディックウォーキングの母国フィンランドで行われているというノルディックウォーキング仲間同士の儀式を行いました!


クロスカントリー的なコースが中心となる大池こども自然公園でのノルディックウォーキング体験会に、今回ご家族連れのご参加が増えたり、わざわざインターネット検索で探して参加してくださったコアなノルディックウォーカーの方がいたり、少しずつだんだんと賑やかになってきました。
この調子でもっともっと地域の方にノルディックウォーキングのフィットネス効果やレクリエーション効果を体験していただけるよう努力していきたいと思います。


他にも当日の写真が、ウェブアルバムに掲載されています。
是非、下記リンクからご覧になってください!
ウェブアルバムは、コチラ


■今後のEnFAノルディックウォーキング体験会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・7月17日 (土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・7月19日(月)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・7月24日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
・8月1日(日)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・8月5日(木)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・ 8月14日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
・8月15日(日)10:00~~藤沢市鵠沼運動公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

5月29日(土)30日(日)6月2日(水)横浜開港祭にもブース出展し、
 同時にノルディックウォーキング体験イベントを開催いたします!

お申し込みは、コチラのお申し込みフォームから

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

 

2010年5月10日

ノルディックウォーキングEnFA月例ウォーク開催地域の拡がり

ウォーキング最新健康スタイル「ノルディックウォーキング」の体験イベントを地域コミュニティ向けに交流活性化、コミュニケーション促進コンテンツとして企画、提案、地元導入支援しているEnFA(NPO法人 エンジョイノルディックフィットネス振興会)では、各地域のご希望者の皆様との話し合いによりまして、毎月定期的にご希望地域でのノルディックウォーキング体験会を開催しております。

【参考】2010年4月24日(土)川崎市でのノルディックウォーキングの模様


その各地ご希望地域で毎月定期的に行うノルディックウォーキング体験会を『ノルディックウォーキングEnFA月例ウォーク』と称しておりますが、この度『ノルディックウォーキングEnFA月例ウォーク』の開催地域に、また新たな地域が加わり、次のラインナップ・開催スケジュールとなりましたので、ご報告いたします。

新規開催地域
鵠沼運動公園(藤沢市) 毎月第1.3日曜日 午前10:00~2時間程度

所在地藤沢市鵠沼海岸6-12-1
電話0466-36-1607
交通交通
1 小田急線江ノ島行「鵠沼海岸駅」下車徒歩10分
2 藤沢駅北口よりバス鵠沼車庫行「運動公園前」下車徒歩2分

施設案内←施設案内WEBサイトにリンクしています。

【関連ニュース!】
藤沢市でのノルディックウォーキングEnFA月例ウォークについては、上記の該当曜日の午前中10:30~ミニ体験会(正味1時間程度)を毎回場所を変えて実施する予定もございます。
【関連ニュース!】
5月16日日曜日10:30~「奥田公園(藤沢市)」にてミニ体験会を開催予定です。

既存開催地域
大池こども自然公園(横浜市旭区) ⇒施設紹介
 第2.4土曜日 午後13:00~2時間程度
等々力緑地&多摩川河川敷(川崎市中原区) ⇒施設紹介
 第1木曜日・第3土曜日 午後13:00~2時間程度

現在立ち上げを模索中の地域
・横浜市神奈川区地域
・東京都港区芝公園地域
・東京都世田谷区駒沢地域

※現在立ち上げ模索中の地域に関しましては、地元のご希望者様とのお話し合い等の後、スケジュールなど詳細確定しましたら、改めてご報告いたします。

※開催中の地域について、いずれもお申し込みは、WEBフォームから
ノルディックウォーキングEnFA月例ウォークお申し込みフォーム

ノルディックウォーキングEnFA月例ウォークのラインナップとスケジュールは、以上の通りでございます。

皆様の地元で一人でも多くの方とノルディックウォーキングを通じた触れ合いが出来るのを、EnFAスタッフ一同、心より楽しみにしております!


■今後のEnFAノルディックウォーキング体験会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・5月22日(土)13:00~ 大池こども自然公園
・6月3日(木)13:00~ 等々力緑地
・6月6日(日)10:00~ 鵠沼運動公園
・6月12日(土)13:00~ 大池こども自然公園
・6月19日(土)13:00~等々力緑地
・6月20日(日)10:00~鵠沼運動公園
・6月26日(土)13:00~大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日にそれぞれ上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

5月29日(土)30日(日)6月2日(水)横浜開港祭にもブース出展し、
 同時にノルディックウォーキング体験イベントを開催いたします!

お申し込みは、コチラのお申し込みフォームから

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

 

2010年4月24日

ウォーキング最新健康スタイル『ノルディックウォーキング』愛好家が2010横浜開港祭に大集結のイベント開催

ノルディックウォーキングを愛する皆さまへ
ノルディックウォーキングに興味をお持ちの皆さまへ


ウォーキング最新健康スタイルである「ノルディックウォーキング」を活用した地域コミュニティ向け交流活性化、コミュニティ促進コンテンツの企画、提供、導入支援を行うEnFA(NPO方う人 エンジョイノルディックフィットネス振興会)は、先のプレスリリースにて発表しておりましたイベント「2010横浜開港祭出展記念!横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会」の開催概要を次の通り企画いたしましたので、報告いたします。

■2010年横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会■
■コース等概要のご案内■

ノルディックウォーキングのEnFA(エンジョイノルディックフィットネス振興会)が2010横浜開港祭出展に合わせて開催する横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会イベントのウォーキングコースMAP
■コース概要
 関内駅から横浜の名所を巡って臨港パークまでの約7kmのエンジョイコース

集合場所:関内駅南口
 → 元町 → フランス橋 → みなとの見える丘公園 → 山下公園 → キング(神奈川県庁)→ ジャック(開港記念会館)→ クイーン(横浜税関)→ 赤レンガパーク → みなとみらい(パシフィコ横浜) → 
ゴール:臨港パーク

■コースの魅力
横浜市内の名所の美しさと歴史の深さ、文化の豊かさに触れていただきながら、ノルディックォーキングを楽しんでいただけるコースとなっています。

■コース風景参考リンク
関内
・・・日米修好通商条約(安政の五カ国条約)によって1859(安政6)年に横浜に設置された開港場の区域を「関内」と呼んだことに由来し…
元町
・・・幕末の開港に伴い横浜村の市街化した後、明治維新の頃には外国人向けの商店街として栄え、「元町」と改称された…
フランス橋
・・・フランス橋は川を渡って山下町方面と山手町、元町方面とを結ぶ人道橋で、その下のアーチがフランス山地区のゲートを兼ねている…
みなとの見える丘公園
・・・港の見える丘公園はかつて横浜開港期にイギリスとフランスの軍隊が駐屯した場所としてよく知られている…
山下公園
・・・山下公園は横浜の観光の中心、横浜の「顔」と言ってよいだろう…
キング(神奈川県庁)
・・・1923年(大正12年)の関東大震災で焼失した前県庁舎の再建にあたり、 設計は、公募による当選作…
ジャック(開港記念会館)
・・・横浜開港50周年(明治42年)を記念して会堂の建設が計画され、設計の一般公募が…
クイーン(横浜税関)
・・・終戦後、庁舎は連合軍総司令部に接収され、税関長室は司令官であるマッカーサー元帥が使用したと言われ…
赤レンガパーク
・・・明治期から昭和初期まで横浜税関の施設として使用され、横浜の生糸貿易の中心となった施設…
みなとみらい(パシフィコ横浜)
・・・神奈川県横浜市西区と中区にまたがる海に接している地域である。都市景観100選受賞地区…
臨港パーク
・・・横浜市西区のみなとみらい地区の海岸、その名の通り横浜港を臨んで臨港パークがある…

■開催日等
2010年5月29日(土)、30日(日)、6月2日(水)
各日、①10時~  ②13時~ 関内駅スタートの2回

■お申し込み方法(【重要】事前申し込みが必要)
●WEBフォームからお申し込み → お申し込みWEBフォームへ
●専用お申し込み用紙をFAX送信 → FAXお申し込み用紙ダウンロード

■運営側スタッフ構成 計5名(1回のウォーキングに30名程度の参加者を想定)
ノルディックウォーキング実技スタッフ 先頭1名 中間1名 最後尾1名
自転車スタッフ 1名(名所案内を兼務)
自動車待機スタッフ 1名
 
■安全対策プラン
自転車スタッフが救急箱を持参し対応します。
自転車スタッフが飲料水を持参します。
救急対応が必要になった場合は、自動車待機スタッフが救急病院へ輸送いたします(けいゆう病院045-221-8181等)
スタッフ間では、トランシーバーを利用し連絡を取り合い、全体をケアします。

■ご参加様費用 (料金は事前にお振り込みいただきます)
1名様ごとに 1,000円
レンタルポール500円(マイポール持参の方は不要です)

■参加賞
EnFAオリジナル ネックストラップ

■参考
該当コースとその周辺横浜名所風景

■別途、同時開催!初めての方向け体験教室

同日程にて、ノルディックウォーキング全くの初心者の方の為の『初めてのノルディックウォーキング体験教室』を、EnFAが横浜開港祭にブース出展しています臨港パーク、もしくは臨港パーク至近の公園にて開催しています。

いきなりコースへ出ての実践が不安な方は、臨港パーク内に構えられておりますEnFAの開港祭出展ブースにお立ち寄りくださいませ。

■イベント概要、以上■

本イベントを通じまして、横浜地域に興味を持たれる方々同士、関東地域にいらっしゃるノルディックウォーキングに興味を持たれている方々同士のコミュニケーション促進や横浜地域の魅力体感の機会増進になれば幸いでございます。



■今後のEnFAノルディックウォーキング体験会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・5月6日(木)13:00~ 等々力緑地
・5月8日(土)13:00~ 大池こども自然公園
・5月15日(土)13:00~ 等々力緑地
毎月同じサイクルで第1木曜日・第2土曜日・第3土曜日ごとに上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

5月29日(土)30日(日)6月2日(水)横浜開港祭にもブース出展し、
 同時にノルディックウォーキング体験の大イベントを開催いたします!

お申し込みは、コチラのお申し込みフォームから

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

 

2010年4月23日

ウォーキングの健康最新スタイル「ノルディックウォーキング」愛好家が2010横浜開港祭に大集結!のイベント開催

ウォーキング最新健康スタイル『ノルディックウォーキング』愛好家が2010横浜開港祭に大集結するイベントの案内イメージ
お申し込みは、WEBお申し込みフォームから!
お申し込みフォーム
または、専用のFAXお申し込み用紙で!
FAXお申し込み用紙ダウンロード


■今後のEnFAノルディックウォーキング体験会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・5月6日(木)13:00~ 等々力緑地
・5月8日(土)13:00~ 大池こども自然公園
・5月15日(土)13:00~ 等々力緑地
毎月同じサイクルで第1木曜日・第2土曜日・第3土曜日ごとに上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

5月29日(土)30日(日)6月2日(水)横浜開港祭にもブース出展し、
 同時にノルディックウォーキング体験イベントを開催いたします!

お申し込みは、コチラのお申し込みフォームから

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

 

2010年4月21日

ノルディックウォーキングのEnFAイメージアニメーションGIF

ノルディックウォーキングを活用した地域コミュニティ向け交流活性化、コミュニケーション促進コンテンツの企画、提案、導入支援を行う私たちEnFA(NPO法人 エンジョイノルディックフィットネス振興会)のイメージアニメーションをスタッフが作成してくれました。

せっかくなので、皆様にご覧いただけるよう掲載して報告いたします。




■今後のEnFAノルディックウォーキング体験会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・5月6日(木)13:00~ 等々力緑地
・5月8日(土)13:00~ 大池こども自然公園
・5月15日(土)13:00~ 等々力緑地
毎月同じサイクルで第1木曜日・第2土曜日・第3土曜日ごとに上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

5月29日(土)30日(日)6月2日(水)横浜開港祭にもブース出展し、
 同時にノルディックウォーキング体験イベントを開催いたします!

お申し込みは、コチラのお申し込みフォームから

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム