2010年6月26日

女性限定参加の定期参加プログラム!ダイエットも期待のノルディックウォーキングを横浜みなとみらいで

ウォーキングフィットネスの最新高効率スタイル「ノルディックウォーキング」を地域コミュニティ向けの交流活性化、コミュニケーション促進コンテンツとして企画、提案、導入支援しているEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)は、この度、参加者女性限定でノルディックウォーキングのスローフィットネス体験会「みなとみらい Lady‘s ノルディックフィットネス」を横浜市体育協会との協働コンテンツとして定期開催することとなりました。

◆イメージ画像


「みなとみらい Lady‘s ノルディックフィットネス」の概要は、次の通りです。

【詳細案内、お申し込み、お問合せURL】
http://www.npo-enfa.org/mmlnf/index.html

【コンセプト】
「Make a Beauty」

【開催スケジュール】
毎週火曜日・木曜日

休祝日は、お休みとなります。

【開催時間】
18:00~20:30 ・・・遅れて来ていただいても参加OKです。

【参加条件】
女性限定 ・・・女性限定のノルディックウォーキングフィットネス教室の定期開催です。

【参加費】
初回体験ウォーク ・・・無料指導
一般参加 ・・・3000円/月
エンジョイ倶楽部会員 ・・・2000円/月
(同じ月の中で何回参加していただいても参加費は同じです。)
レンタルポール別途 ・・・500円/1回

【集合場所】
横浜みなとみらいスポーツパーク
※有料コインロッカー(400円/1回、3000円/月)

【アクセス】
電車でお越しの場合
みなとみらい線(東急東横線乗入れ) 新高島駅 から 徒歩7分
JR線・京急線・相鉄線・横浜市営地下鉄・東急東横線・みなとみらい線 横浜駅から徒歩15分
車でお越しの場合
首都高速神奈川1号横羽線 「みなとみらい」 出口を左折。「とちのき通り西」交差点を右折、とちのき通りを直進し、「高島中央公園北」交差点を左折。約50m.でスポーツパーク入口。
駐車場:60台(マイクロバス・大型バス可)*有料[30分 250円]
会場URL ⇒ http://www.yspc.or.jp/mmsp_ysa/category/access.html

【主催者からの提案テーマ】
*運動不足解消…いきなり水泳やジョギングでは体を酷使しすぎです。
*ストレス解消…その日の仕事のストレスはその日のうちに解消。
*ダイエット対策…脂肪質を取り除くには軽い運動を長時間が基本です。

【詳細案内、お申し込み、お問合せURL】
http://www.npo-enfa.org/mmlnf/index.html


以下、参考情報

【ノルディックウォーキングとは】
ノルディックウォーキングとは、フィンランドで発祥した生活習慣病やリハビリ・介護予防・姿勢矯正・ダイエットへの期待から今注目のウォーキングエクササイズで、簡単に言うと2本のポール(ストック)を使いながら歩く独特なスタイルのウォーキング。
元々、クロスカントリースキー選手達の夏場のトレーニング方法として考案されたもので、極めてシンプルな「正しいフォーム」を実践することによって次のような身体への好影響が期待できる。
・全身90%もの広範囲の筋肉を無理なく刺激、強化し、首や肩の血行も促進させる。
・通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が平均20%程度も高くなる。
・ノルディックウォーキングで使用するポールには膝や背中の負担を減らす役割もあり、膝や腰への負担が最大40%軽減された、という研究結果も報告されていることから、リハビリ目的の運動にも適している。

【特定非営利活動法人 エンジョイノルディックフィットネス振興会とは】
ノルディックウォーキングを活用したコミュニティ活性化、地域の交流活性化コンテンツの企画、提供、導入支援を行う、神奈川県認可のNPO(特定非営利活動法人)。


【本件の連絡先】

特定非営利活動法人エンジョイノルディックフィットネス振興会
事務局・広報 押尾、松尾
TEL 03-5843-8518  FAX 050-3156-3621
E-Mail e_office@npo-enfa.org
URL: http://npoenfa.blogspot.com/
〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸2-12-6 ストークみき705

以 上


■今後のEnFAノルディックウォーキング体験会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・7月1日(木)15:00~ 等々力緑地
・7月4日(日)10:00~ 鵠沼運動公園
・7月10日(土)13:00~ 大池こども自然公園
・7月17日(土)15:00~等々力緑地
・7月19日(月)10:00~鵠沼運動公園
・7月24日(土)13:00~大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

2010年6月13日

ノルディックウォーキングEnFA、2010横浜開港祭出展とノルディックォーキング関連企画実施の報告

ウォーキングの最新健康スタイル「ノルディックウォーキング」を地域コミュニティ向け交流活性化、コミュニケーション促進コンテンツとして企画、提供、導入支援を行うEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)は、かねてプレスリリースのあった通り、2010年5月29日(土)、30日(日)、6月2日(水)の3日間に開催された第29回横浜開港祭2010にノルディックウォーキング紹介&体験のボランティアブースを出展しました。
また、同日程にて、横浜市内の名スポットを巡るノルディックウォーキングイベント「2010横浜開港祭EnFA出展記念!横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会」を開催いたしましたことを、ご報告いたします。


イベント当日は、初日と2日目の天気があいにくの小雨と寒風に苦しめられた状況でした。
私どもEnFAの出展ブースの周辺には、飲料水や食べ物を出品しているブースも数多くあったのですが、特に初日の雨と寒風の中では多くが在庫を余らせてしまうような状況でした。

ただ、私どもの主催した「横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会」ご参加者からは、「今日ぐらいに涼しい風が吹いているほうが、身体が暖まりやすいノルディックウォーキングを行うのに丁度いい」という頼もしい声が聞かれ、皆さまのモチベーションの高さと楽しむ意欲が頼もしいほどでした。

3日目は、一転してものすごい好天で陽射しも強く、人の賑わいも素晴しい状況でしたが、ノルディックウォーキング体験ご参加の方々も、タップリいい汗かけた爽やかな笑顔にあふれていらっしゃいました。
※イベント当日の様子が、別途WEBアルバムに写真掲載されています。
そちらも是非ご覧下さいませ。


■□■□■ 報告概要インデックス ■□■□■
・主催者EnFA会長より皆さまへ
・主催者EnFA横浜開港祭出展実行委員会 委員長より皆さまへ
・ノルディックウォーキング初心者向け体験教室 参加者アンケート集計
・横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会 参加者アンケート集計
・開催風景の写真スライドショー
・EnFA新たな活動プログラム追加の予定
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主催者EnFA会長 安倉 功
EnFAとしてこの2月にNPO認証を受けたばかりの我々が、初めて打ち出した3日間のノルディックウォーキングイベント。心配をよそ目に成功裏に終えることが出来ましたことは、EnFA関係者はもとより、外部インストラクターやスタッフのみなさまの多大なご協力のおかげと、心より感謝申し上げます。又、スタートしたばかりのEnFAにご協賛いただいた企業の方々、御礼申し上げます。
誰一人かけてもうまくいかなかったであろうイベントを振り返り、共通したノルディックウォーキングからの出会いの強さを感じました。
この気持ちを大切にし、今回の出会いをより強いものに変えて、地域に定着するノルディックウォーキングの普及に向けて努力してまいります。
最後になりましたが、今回ご参加いただいた皆様には心より御礼申し上げます。
ありがとうございました。今後とも宜しくお願い申し上げます。

EnFA会長 安倉 功



主催者EnFA横浜開港祭出展実行委員会 委員長 押尾 武志
「第29回横浜開港祭コンテンツを終えて」

我がEnFAは、今年の2月に神奈川県より認証を頂戴しNPO法人を設立いたしました。
今回の開港祭を絡めたノルディックフィットネスコンテンツは我々の組織として、初めての大きなイベントであり、市井への船出でした。
正会員を中心とした組織構成に、協力者たる企業経営者の皆さん、大先輩たちである外部インストラクターの皆さんの献身的な協力を得られ、3日間滞りなく遂行させていただきました。
また、地元自治体からもアドバイスを受け、有名広告代理店にも後押しされ、イベントの底上げをしていただきました。
ノルディックフィットネスへの関心や期待値の高さをしみじみと実感させられた開催期間中でした。

EnFAとして、今回の盛り上がりを次に繋ぐべく、今回の参加者情報を元に、まだNWサークルの実現していない地域での活動拠点設置を中心として、「みなとみらいLady’s ENJOY ノルディックフィットネス」企画の運営、「ENJOY親子遠足NW」などのイベント開催を通し、コミュニケーションの場を創造して行きます。

また、今回の「コースウォーキング」で用いた経路を「EnFA認定コース1号」として、今後ノルディックウォーカーが各々の情報を持ち寄り、皆でコース情報を共有できるような情報発信サイトも構築中です。

今回ご参加いただいた皆様、ご協力いただいた皆様に、右へ左へ走り回ってくれたスタッフに心より御礼を申し上げまして、ご挨拶とさせていただきます。

EnFA 開港祭出展実行委員長 押尾武志



ノルディックウォーキング初心者向け体験教室 参加者アンケート集計

体験教室 参加者数 約250名弱
(※正確なカウントは出来ていません。参加者へのノベルティ在庫減少数より推測)
うち、アンケートの有効回答数 117名

Q1 ノルディックウォーキングを知っていましたか?

知っていた 12.8%、やったことがある 2.6%、初めて知った 69.2%、見たことがある 15.4%

Q2 ノルディックウォーキングをしたのは何回目ですか?

初めて 96.6%、何度かやった 3.4%、継続してしてやってる 0.0%

Q3 体験してみていかがでしたか?

楽しんだ 63.2%、興味がわいた 43.6%、ものたりなかった 0.0%、もっと歩いてみたかった 29.1%、あまり良くなかった 1.7%、その他 0.9%

Q4 今後について

NWを続けてみたい 11.1%、イベント情報が欲しい 25.6%、地元で参加希望 17.9%、もうしない 9.4%


横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会 参加者アンケート集計

コース実技 参加者数 約110名弱
(※正確なカウントは出来ていません。参加者へのノベルティ在庫減少数より推測)
うち、アンケートの有効回答数 65名

Q1 ノルディックウォーキングをしたのは何回目ですか?

初めて 36.9%、何度かやったことがある 20.0%、継続してやっている 43.1%

Q2 今回の横浜風エンジョイノルディックウォーキング大会をどのようにして知りましたか?

WEBで 27.7%、知人から誘われた 46.2%、新聞 15.4%、ポスターで 6.2%、その他 3.1%、不明 1.5%

Q3 今日のコースはいかがでしたか? (複数回答可)

ちょうど良い距離だった 76.9%、エンジョイできた 64.6%、ものたりなかった 7.7%、もっと自然の中を歩きたかった 13.8%、あまり良くなかった 0.0%、その他 0.0%

Q4 今後について(複数回答可)

NWを今後も続けたい 78.5%、今後のイベント情報を知りたい 44.6%、地元でサークル活動があれば参加したい 23.1%、もうしないと思う 0.0%


開催風景の写真スライドショー



EnFA新たに追加予定の活動プログラム

横浜みなとみらいLady’s ENJOY ノルディックフィットネス
 ⇒ 2010年7月からのスタート予定に向けて、最終調整中
   (一部内容が今後変更になる可能性があります)

●ENJOY親子遠足ノルディックウォーキング
 ⇒ 2010年秋のイベント開催に向けて、詳細企画検討中

以上。


他にも当日の写真が、ウェブアルバムに掲載されています。
是非、下記リンクからご覧になってください!
ウェブアルバムは、コチラ


■今後のEnFAノルディックウォーキング体験会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・7月1日(土)15:00~ 等々力緑地
・7月4日(日)10:00~ 鵠沼運動公園
・7月10日(土)13:00~ 大池こども自然公園
・7月17日(土)15:00~等々力緑地
・7月19日(月)10:00~鵠沼運動公園
・7月24日(土)13:00~大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム