2010年9月21日

東京町田市08SleepLabo南町田店新装オープン記念エンジョイノルディックウォーキング

東京都町田市の南町田地域において、2010年9月19日(日)に、「08 Sleep Labo 南町田店 新装オープン記念エンジョイノルディックウォーキング」という近隣のノルディックウォーキング愛好家の集まるイベントと、初心者ノルディックウォーキング体験教室が開催されました。
この開催は、マルハチ陽だまり工房町田店を改め「08 Sleep Labo 南町田店」として生まれ変わられた同店の協賛によって行われました。

その他、当日の開催模様WEBアルバムは、コチラでご覧になれます。

今回のイベントの様子について、ご報告いたします。

08 Sleep Labo杯エンジョイノルディックウォーキング at 南町田


スタート地点となったのは、今回協賛のご協力をいただき、且つブース設営のスペース提供など本当に様々なご協力をいただきました「08 Sleep Labo 南町田店」さまの店先スペースで、その後、近隣の境川沿いコース、さくらの散歩道コース、鶴間公園コースを経てスタート地点と同じ「08 Sleep Labo 南町田店」さまをゴールとして行われました。
途中に見られた川の水や川沿い景色の意外な美しさや、さくらの散歩道の穏やかな坂道ノルディックフィットネスの楽しさ、鶴間公園の森林の中で味わったマイナスイオンに包まれたかのような心地よさ等、今回のイベントでも当地のコースの様々な興趣を体感できました。

そして、それよりもさることながら、 「08 Sleep Labo 南町田店」さまの店長軽石さまをはじめとしたスタッフの皆さまの素敵なホスピタリティに感激、感謝でした!!

この写真は、参加者皆さんに店長の軽石さまからプレゼントが渡された様子です。

*他にも、当日の様子を撮影したたくさんの写真WEBアルバムでご覧いただけます。


08 Sleep Labo 南町田店 新装オープン記念
         ノルディックウォーキング初心者体験教室


「08 Sleep Labo 南町田店」さまの店先のスペースをお借りして体験教室の受付ブースを設置して行われました。
新装オープンの記念イベントに来場の 「08 Sleep Labo 南町田店」のお客様に、健やかな身体作りを目的としたスローフィットネスとしてノルディックウォーキングを体験していただきました。
小さなお子様からお年寄りまで、中にはカップルの方々にも体験ご参加いただきました。

*他にも、当日の様子を撮影したたくさんの写真WEBアルバムでご覧いただけます。


ノルディックウォーキングEnFA以外にも賑やかだった他ブース出展の様子


地元町田産をはじめとした様々な新鮮野菜の展示即売など、今回新装オープンした「08 Sleep Labo 南町田店」が近隣にお住まいの方々の生活の中で身近に感じられるような興味深い催しが同時に行われていました。

*他にも、当日の様子を撮影したたくさんの写真WEBアルバムでご覧いただけます。


ベジフルティーチャーの影山のぞみさんもノルディックウォーキング初体験

ベジフルティーチャーとして活躍中の影山のぞみさんもノルディックウォーキング初体験をしてくさいました。
とても楽しそうにインストラクターの指示を実践してくださっていました。

*参考リンク
ベジフルティーチャー影山のぞみさん オフィシャルWEBサイト
影山のぞみさんブログ
影山のぞみさんレシピブログ


マルハチ陽だまり工房改め 08 Sleep Labo 南町田店

店長の軽石瑞穂さまは、滋賀医科大学が開設している講座を受講して、試験をパスすると得られる資格「睡眠誘導士」という資格をお持ちだったり、他のスタッフの方々も関連する資格をお持ちで、スタッフの皆さんが「素敵な眠り=健やかで気持ちいい毎朝、毎日」をお客様となる方々に対して提供するべく、とても真摯に取り組まれていて印象的でした。
ある一人のEnFAスタッフが、合間にコッソリ「自分に丁度よい枕の高さ」を調べてもらったら、4cmだったのだそうです!

枕や布団だけではない、様々な快適・快眠アイテムが並べられており、女性店長らしく、とてもかわいらしいデザインの、でもちゃんと実用的な素敵アイテムがいっぱいでした。

でも、並べられたアイテム達で快眠を体験する以前に、お店のスタッフの方々のホスピタリティーと店舗内に漂う香りが本当に気持ちよくて、それだけで癒されそうな、そんなお店でした。
なんと店長の軽石さんが、当日我々と一緒にノルディックフィットネスを実践していただく場面までありました。


*他にも、当日の様子を撮影したたくさんの写真WEBアルバムでご覧いただけます。

以上のとおり、眠りのお店 08 Sleep Labo 南町田店(東京都町田市) 新装オープン記念エンジョイノルディックウォーキング+初心者体験教室の模様をご報告いたします。
 

2010年9月17日

緊急告知!全員に参加賞!!マルハチ陽だまり工房町田店リニューアル記念エンジョイノルディックウォーキング

2010年9月19日(日)10:00スタート
東京都町田市マルハチ陽だまり工房町田店※南町田駅至近

【陽だまり工房08SleepLabo新装開店】記念イベント
「08SleepLabo杯エンジョイノルディックウォーキング」開催

参加者全員マルハチ様より記念参加賞

主催:EnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)
協賛:マルハチ陽だまり工房町田店(寝具のプロ・丸八真綿の工場直営店)



下記チラシの通り、ノルディックウォーキングイベントが開催されますので、ご案内いたします。

お申し込み用紙画像をダンロード、プリントアウトしてご利用ください。


------------------------ 概 要 ------------------------

コース:マルハチ町田店08Sleep Labo ~  鶴間公園・境川周遊

ウォーキング40分
休憩20分
フィットネス20分
・・・程度の全行程90分のエンジョイノルディックウォーキング&フィットネス


初秋ウォーキングを堪能して初秋ウォーキングを堪能して
ぐっすり安眠しましょうぐっすり安眠しましょう( ^o^ ) ( ^o^ ) /


集合 9:40

場所 マルハチ陽だまり工房町田店「08 Sleep Labo」

会場URL
http://www.hidamari-koubo.com/archives/cat_21272.html

住所 町田市鶴間630-1(南町田駅より徒歩3分)

スタート 10:00 ~ 終了 12:00(参加者ごとの個人調整可能)

参加費 500円
※ スタート前に受付けさせていただきます。

ポールレンタル:500円別途
※ ご利用の方は予めお申し込みのメール等でご通知下さい。




ポールを使ってウォーキングやストレッチを行なうだけで、エクササイズ効果大幅UP !
疲れを感じずに簡単ダイエット上半身のエクササイズ効果で、肩こり解消、バストUP !
足やせ! 上半身やせに効く! ! 恋にも聞く! ! ! 仲間で楽しく歩きましょう♪


お申し込み・お問合せは、FAX もしくは E-Mailで!
NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会
EMail:npo.enfa@gmail.com
  • 参加者(代表者)お名前
  • 参加者(代表者)ご連絡先TEL番号(携帯を推奨)
  • レンタルポール必要人数
  • ノルディックウォーキング経験の有無
お申し込みのメールには、上記の記載して送信してください。

2010年9月15日

横浜みなとみらいジョギング&サイクルまつり2010

昨年の横浜市体育協会主催の「横浜みなとみらいジョギングまつり2009」へのノルディックウォーキング体験教室ブース出展に続きまして、今年横浜で体育の日前後に集中して行われる各地のイベント『横浜元気!!スポーツ・レクリエーション・フェスティバル2010』の一環で、横浜みなとみらいスポーツパークで開催の「ジョギング&サイクルまつり2010」に出展のお声掛けを頂戴しまして、ノルディックウォーキング体験教室等ブース出展させていただくことになりました。

※画像をクリックすると、『横浜元気!!スポーツ・レクリエーション・フェスティバル2010』のホームページに別窓リンクします。


私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)からの出展概要は、次の通りです。


エンジョイノルディックフィットネス振興会
みなとみらいENJOYウォーキング&体験会
2010年10月10日(日)横浜みなとみらいスポーツパーク


【イベント概要】

無理なく長く続けられる新スロースポーツのノルディックウォーキング。
みなとみらい地域の美しい町並みや優しい海風を楽しみながらの“ENJOYウォーク”と、“ビギナーさん体験会”を準備しました。

みなとみらいENJOYウォーク
時間 ⇒  9:40ならびに12:10集合
参加費1,000円(参加賞有り)
みなとみらい地区周遊5~7kmコース

*但し、午前午後ともに最大60名までに制限。状況により当日参加受け付けます。

ノルディックウォーキング体験会
10:00~14:30の間で随時受付
参加費無料
スポーツパーク内外のミニ体験会コースにて


【お申込方法】
※当日参加も結構です。

インターネットは、下記ページ下段に設置のお申し込みフォームより

FAXの方は、050-3156-3621宛て所定の事項を記載してFAX送信
FAXお申し込み用紙は、コチラ↓↓を出力してご利用ください。



【応募期間】

開催前日まで


【中止になる場合】

横浜みなとみらいジョギング&サイクルまつり2010主催者側の定めたイベントルールに準じて判断される。
具体的には、次の通り。
雨天 ⇒ 決行
荒天 ⇒ 中止
微妙な場合には、当日AM8:00までに主催者が判断しEnFAで通知を受けたものを、EnFAよりご参加予定の方々に対して、AM8:00頃にご通知させていただく。


【お問合せ】

NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会
TEL:03-5843-8518
FAX:050-3156-3621
MAIL:npo-enfa@gmail.com
携帯(押尾)090-8648-2858


【お申し込みフォーム】

2010年9月14日

東京都町田にてノルディックウォーキング体験イベント、マルハチ陽だまり工房町田店様の協賛にて

「マルハチ Sleeping Labo」新装記念
EnFA × 丸八真綿町田店コラボのノルディックウォーキングイベント


マルハチ陽だまり工房町田店(08 Sleep Labo)さんが、この9月に新装開店されるにあたって、その公開記念イベントを、私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)とコラボ企画にて、9月19日(日)に実施いたします。


【会場】

陽だまり工房町田店(08 Sleep Labo)(グランベリーモール至近)
会場URL
http://www.hidamari-koubo.com/archives/cat_21272.htmlが


【19日イベントの主なコンテンツ】

1.地域の皆さま参加によるノルディックウォーキング大会
2.初心者ノルディックウォーキング体験教室


【当日のスケジュール概要】

9:20
1.ノルディックウォーキング大会の参加ゲスト集合

9:30
1.ノルディックウォーキング大会スタート
近隣の「鶴間公園」を主体としたノルディックウォーキング

11:15~11:30
上記行程を店舗駐車場にてゴール

&マルハチ町田店より参加賞授与

以降休憩

13:00
2.初心者ノルディックウォーキング体験教室ブースOPEN

体験会は店舗駐車場にてブース設置し、その近辺にて簡易体験会を開催する予定です。

16:00を目処に体験会終了


【参加費】

500円
レンタルポール希望者は、事前連絡要
レンタルポール代は、別途500円必要


【参加賞】

全員分の参加賞をマルハチ南町田店にて用意してくださります!!!


【お申し込み】

npo.enfa@gmail.com宛て、E-Mailに次の事項を記載して送信
・参加者(代表者)氏名
・レンタルポール必要人数
・ノルディックウォーキング経験の有無


以上、一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。

2010年9月11日

神奈川県中郡大磯町でノルディックウォーキング体験会2010年10月11日(月)

神奈川県中郡大磯町でノルディックウォーキング体験会

下記の通り、2010年10月11日(月)に神奈川県中郡大磯町の大磯運動公園にて、地域の方向けノルディックウォーキング体験会が開催されることになりましたので、お知らせいたします。

神奈川県中郡大磯町の大磯運動公園にてノルディックウォーキング体験会2010年10月11日(月)開催、NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会の主催

お申し込みは、上記お申し込み用紙をダウンロードしてプリントアウトし、ご記入の上で、ご利用くださいませ。

一人でも多くの方のご参加をお待ちしております。


■今後の各地域のEnFAノルディックウォーキング定例会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・9月18日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・9月19日(日)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・9月25日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■レディース限定のノルディックフィットネス教室も開催しています。
詳細は、こちら

■東京タワーのライトアップされた夜景の下でノルディックフィットネス教室
詳細は、こちら

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

2010年9月10日

東京江戸川区新中川沿いエリアでノルディックウォーキングを活用したノルディックフィットネス教室が定期開催スタート

ポールを使って、ウォーキングやストレッチを行なうだけ⇒エクササイズ効果大幅UP !
疲れを感じず簡単ダイエット&上半身エクササイズ効果⇒肩こり解消・バストUP !
足やせ&上半身やせに効く ! ! 恋にも効く !?仲間ができるので楽に続けられる♪
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東京都江戸川区新中川エリアの方々を主な参加対象とした、今話題ノルディックウォーキングを活用したノルディックフィットネス教室が、毎週火曜18:00~というスケジュールで定期開催スタートになりました。

題して
江戸川 ナイト・ノルディックフィットネス

主催者は、私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)です。

主な開催概要やお申し込みに関する情報は、次の通りです。


初心者向け体験教室 毎日無料開催

コース
新中川 大杉橋付近集合、⇒河川敷コース

実施時間
ウォーキング50分 / 休憩20分/ フィットネス20分 ⇒ 全行程1.5時間

集合時間
毎週火曜 18:00

休祝日は、お休みとなります。

スタート~終了までの時間
おいでになった時間とレベルに応じて 最大20:00までの間で個人調整可能

参加費用
初回無料(ノルディックフィットネス専用ポールをレンタル希望の場合は、500円別途)
2回目以降  エンジョイ倶楽部会員 月:2000円
一般会員       月:3000円
  • ノルディックフィットネス専用ポールをレンタル希望の場合は、500円別途必要です。
  • 費用のお支払いは、ご参加当日の現場で結構ですが、ご参加には事前のお申し込みが必要です。

講師
JNWA(日本ノルディックウォーキング協会)認定
JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)認定
のインストラクター陣

お申し込み用紙 ←ダウンロードしてご利用ください。

以上。
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以上が、『 江戸川 ナイト・ノルディックフィットネス』の開催概要です。

まずは、お気軽に初回無料体験フィットネスにご参加ください。

■その他各地域のEnFAノルディックウォーキング定例会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・9月18日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・9月19日(日)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・9月25日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
毎月同じサイクルで、第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■レディース限定のノルディックフィットネス教室も開催しています。
詳細は、こちら

■東京タワーのライトアップされた夜景の下でノルディックフィットネス教室
詳細は、こちら

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

東京港区六本木でノルディックウォーキングを活用したノルディックフィットネス教室スタート

ポールを使って、ウォーキングやストレッチを行なうだけ⇒エクササイズ効果大幅UP !
疲れを感じず簡単ダイエット&上半身エクササイズ効果⇒肩こり解消・バストUP !
足やせ&上半身やせに効く ! ! 恋にも効く !?仲間ができるので楽に続けられる♪
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東京都港区六本木エリアの方々を主な参加対象とした、今話題ノルディックウォーキングを活用したノルディックフィットネス教室が、毎週月曜と木曜18:00~というスケジュールで定期開催スタートになりました。

題して
六本木 ナイト・ノルディックフィットネス


主催者は、私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)です。

主な開催概要やお申し込みに関する情報は、次の通りです。

初心者向け体験教室 毎日無料開催

コース
東京ミッドタウン集合、⇒周辺コース

実施時間
ウォーキング40分 / 休憩20分/ フィットネス20分 ⇒ 全行程1.5時間

集合時間
毎週月曜・木曜 18:00

休祝日は、お休みとなります。
スタート~終了までの時間
おいでになった時間とレベルに応じて 最大20:00までの間で個人調整可能

参加費用
初回無料(ノルディックフィットネス専用ポールをレンタル希望の場合は、500円別途)
2回目以降
エンジョイ倶楽部会員 月:2000円
一般会員       月:3000円
  • ノルディックフィットネス専用ポールをレンタル希望の場合は、500円別途必要です。
  • 費用のお支払いは、ご参加当日の現場で結構ですが、ご参加には事前のお申し込みが必要です。

講師
JNWA(日本ノルディックウォーキング協会)認定
JNFA(日本ノルディックフィットネス協会)認定
のインストラクター

お申し込み用紙 ←ダウンロードしてご利用ください。

以上。
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以上が、『 六本木 ナイト・ノルディックフィットネス』の開催概要です。

まずは、お気軽に初回無料体験フィットネスにご参加ください。


■その他各地域のEnFAノルディックウォーキング定例会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・9月18日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・9月19日(日)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・9月25日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■レディース限定のノルディックフィットネス教室も開催しています。
詳細は、こちら

■東京タワーのライトアップされた夜景の下でノルディックフィットネス教室
詳細は、こちら

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

ノルディックウォーキング活用コンテンツ企画・提案・導入支援、2010年9月までの主な活動実績

ノルディックウォーキングを活用した地域コミュニティ向けコンテンツ企画、提案、導入支援の活動を行うEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)の、2010年9月現時点までの活動実績の主なところだけをピックアップし、下記に一覧でご紹介いたしますので、お問い合わせの方は参考にされてください。

2009年10月
  特定非営利活動(NPO)法人 認証申請のための設立総会を開催
2009年11月
  神奈川県に対して、特定非営利活動法人の認証を申請
  その後約2ヶ月 所定の縦覧期間を経て
2010年2月
   神奈川県NPO協働課より、特定非営利活動法人として認証

同、2月    登記申請、特定非営利活動法人として設立(平成22年2月22日)、

設立以前より任意団体としての活動を行ってきており、
2009年10月の設立総会より認証後の現在までに

毎月第2第4土曜日 神奈川県横浜市の大池こども自然公園にて
 「定例ノルディックウォーキング体験会 大池公園の部」を開催中

毎月第1木曜日 第3土曜日 神奈川県川崎市の等々力緑地にて
 「定例ノルディックウォーキング体験会 等々力緑地の部」を開催中

毎月第1第3日曜日 神奈川県藤沢市の鵠沼運動公園にて
 「定例ノルディックウォーキング体験会 鵠沼運動公園の部」 を開催中

毎週火木曜日、神奈川県横浜市みなとみらい地区にて
 「みなとみらい・レディース・エンジョイ・ノルディックフィットネス教室」を開催中

毎週水曜日 東京都港区の芝公園にて
 「芝公園・芝浦ベイエリア エンジョイ・ナイトウォーク」を開催中

毎週月曜日 東京都港区の六本木にて
 「六本木 エンジョイ・ナイトノルディックフィットネス」を開催中

毎週火曜日 東京都江戸川区の新中川沿いの地域にて
 「江戸川 ナイト・ノルディックフィットネス」を開催中

他、

2009年11月  横浜みなとみらいにて、
 「横浜ジョギングまつり2009」に出展、ノルディックウォーキング体験教室開催

2010年2月   浅草にて 「第6回大江戸バンドセッション」に出展、
 ノルディックウォーキングの魅力説明と体験教室を開催

2010年4月  横浜市中区新山下町のタイクーン桟橋で行われたイベント
 黒沢博Garden Party in TYCOON」の前座プログラムでノルディックウォーキングPR

2010年5月6月  横浜臨港パークにて
 「第29回横浜開港祭にノルディックウォーキング体験教室」を出展

2010年5月6月  横浜市内名所巡りコースにて
 「横浜風エンジョイ・ノルディックウォーキング大会」を開催

などとなっています。


今後の活動にもご注目いただければ幸いでございます。


これまでの活動記録の写真が、ウェブアルバムに掲載されています。
是非、下記リンクからご覧になってください!
ウェブアルバムは、コチラ


■今後の各地域のEnFAノルディックウォーキング定例会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・9月18日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・9月19日(日)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・9月25日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■レディース限定のノルディックフィットネス教室も開催しています。
詳細は、こちら

■東京タワーのライトアップされた夜景の下でノルディックフィットネス教室
詳細は、こちら

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

 

2010年9月2日

東京・神奈川2010年秋のノルディックウォーキングイベント、NPO法人EnFA

東京や神奈川県の各所で、2010年今秋に私どもEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)が主催するノルディックウォーキングのゲスト参加イベントについて、スポット開催の1回きりプログラムがいつもより目白押しですので、概要だけまとめてご紹介いたします。

*毎月や毎週決まった曜日に決まった会場、コースで行われている定例イベントの情報は、割愛させていただきます。

*各イベントごとの詳細情報については、また別途に情報発信させていただきますが、興味をお持ちいただいて内容確認をお急ぎの方は、事務局までお問合せくださいませ。(事務局情報⇒右記サイドバー参照)


ノルディックウォーキングとフィットネスのNPO法人EnFA
2010年秋シーズンのゲスト参加募集イベント一覧のご案内



  9月6日: 東京ミッドタウン ナイト.ノルディックフィットネス体験会

   19日: 08SleepLabo ノルディックウォーキング会 + ビギナー体験会
        (丸八真綿町田店 新装開店イベント)
        【参考】http://www.hidamari-koubo.com/archives/1828086.html
        【所在地】京都町田市鶴間630-1


10月10日: 横浜ジョギング&サイクル祭り(仮称) ウォーキング会+体験会
        (みなとみらいスポーツパーク:主催横浜市体育協会)

   11日 神奈川県中郡大磯ノルディックウォーキング会 + ビギナー体験会 


11月後半もしくは12月前半 日帰り親子ウォーキングバスツアー(仮称)を計画中


それぞれ、詳細お問合せは事務局まで。
事務局宛てWEBお問合せフォームが下記の欄にございます。


■今後の各地域のEnFAノルディックウォーキング定例会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・9月11日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
・9月18日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・9月19日(日)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・9月25日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■レディース限定のノルディックフィットネス教室も開催しています。
詳細は、こちら

■東京タワーのライトアップされた夜景の下でノルディックフィットネス教室
詳細は、こちら

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム

 

女性限定参加のノルディックウォーキング活用スローフィットネス教室の2010年9月10月予定プログラム開催スケジュール、横浜みなとみらいで

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運動不足解消 … いきなり水泳やジョギングでは体を酷使しすぎです。
ストレス解消 … その日の仕事のストレスはその日のうちに解消。
ダイエット対策 … 脂肪質を取り除くには軽い運動を長時間が基本です。
――――――――――――――――――――――――――――――――

神奈川県横浜市みなとみらい地区において2010年7月より毎週火曜と木曜に定期開催されている女性限定参加のノルディックウォーキング活用スローフィットネス教室『みなとみらい.レディース.ノルディック.フィットネス【略称:MMLNF】』の2010年9月10月の開催日ごとの予定プログラムが、先般7月8月分に続いて公表されました。
同フィットネスコンテンツを横浜市体育協会との協働により主催、提供しているEnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)は、ゲスト参加者も含めた全員に参加日を選んでいただく際の参考情報として、開催日(毎週火曜・木曜18:00~、※遅刻参加OK)ごとの予定プログラムを一般に公開し、情報提供させていただいてます。

▼みなとみらい.レディース.ノルディック.フィットネス2010年7月1日初日の様子


2010年9月10月において予定される開催日ごとのプログラムは、次の通りです。

2010年9月
2日(木)ロングウォーキング
7日(火)骨盤エクササイズとウォーキング
9日(木)二の腕引き締めとウォーキング
14日(火)PNFストレッチとウォーキング
16日(木)骨盤エクササイズとウォーキング
21日(火)ロングウォーキング
23日(木)筋力トレーニングとウォーキング
28日(火)肩こり解消ストレッチとウォーキング
30日(木)美脚ストレッチとウォーキング


2010年10月
5日(火)ロングウォーキング
7日(木)骨盤エクササイズとウォーキング
12日(火)二の腕引き締めとウォーキング
14日(木)PNTストレッチとウォーキング
19日(火)美脚ストレッチとウォーキング
21日(木)ロングウォーキング
26日(火)肩こり解消ストレッチとウォーキング
28日(木)筋力トレーニングとウォーキング
31日(火)美脚ストレッチとウォーキング


この「みなとみらい.レディース.ノルディック.フィットネス【略称:MMLNF】」は、私達EnFA(NPO法人エンジョイノルディックフィットネス振興会)が主催するものですが、これまで行われたきた単発開催の初心者向けノルディックウォーキング体験教室や、各地の地域住民の方々をパートナーに毎月定期開催している地域ごとのノルディックウォーキング定例会とは異なり、横浜市の体育協会様との協働提供のコンテンツとなっています。

その他、「みなとみらい.レディース.ノルディック.フィットネス【略称:MMLNF】」に関する概要は、次の通りです。

【詳細案内、お申し込み、お問合せURL】
http://www.npo-enfa.org/mmlnf/index.html

【コンセプト】
「Make a Beauty」

【開催スケジュール】
毎週火曜日・木曜日
休祝日は、お休みとなります。

【開催時間】
18:00~20:30  ・・・遅れて来ていただいても参加OKです。

【参加条件】
女性限定 ・・・女性限定のノルディックウォーキングフィットネス教室の定期開催です。

【参加費】
初回体験ウォーク ・・・無料指導
一般参加 ・・・3000円/月
エンジョイ倶楽部会員 ・・・2000円/月
(同じ月の中で何回参加していただいても参加費は同じです。)
レンタルポール別途 ・・・500円/1回

【集合場所】
横浜みなとみらいスポーツパーク
※有料コインロッカー(400円/1回、3000円/月)

【アクセス】
電車でお越しの場合
みなとみらい線(東急東横線乗入れ) 新高島駅 から 徒歩7分
JR線・京急線・相鉄線・横浜市営地下鉄・東急東横線・みなとみらい線 横浜駅から徒歩15分
車でお越しの場合
首都高速神奈川1号横羽線 「みなとみらい」 出口を左折。「とちのき通り西」交差点を右折、とちのき通りを直進し、「高島中央公園北」交差点を左折。約50m.でスポーツパーク入口。
駐車場:60台(マイクロバス・大型バス可)*有料[30分 250円]
会場URL ⇒ http://www.yspc.or.jp/mmsp_ysa/category/access.html

【主催者からの提案テーマ】
*運動不足解消…いきなり水泳やジョギングでは体を酷使しすぎです。
*ストレス解消…その日の仕事のストレスはその日のうちに解消。
*ダイエット対策…脂肪質を取り除くには軽い運動を長時間が基本です。

【詳細案内、お申し込み、お問合せ URL】
http://www.npo-enfa.org/mmlnf/index.html

以上です。

今後継続的に開催される上記プログラムに、一人でも多くの女性の方々のご参加を心よりお待ちしております。


■今後の各地域のEnFAノルディックウォーキング定例会が次のように予定されていますので、是非お問合せ、ご参加をお待ちしています。
・9月11日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
・9月18日(土)15:00~川崎市等々力緑地&多摩川河川敷
・9月19日(日)10:00~藤沢市鵠沼運動公園
・9月25日(土)13:00~横浜市大池こども自然公園
毎月同じサイクルで第1木曜日・第1土曜日・第1日曜日・第2土曜日・第3土曜日・第3日曜日・第4土曜日に上記会場で開催しています。
お申し込みは、コチラからお願いします。 ⇒ お申し込みフォーム

■レディース限定のノルディックフィットネス教室も開催しています。
詳細は、こちら

■東京タワーのライトアップされた夜景の下でノルディックフィットネス教室
詳細は、こちら

■当団体へのお問合せは、コチラからお願いいたします。 ⇒ お問合せフォーム