2012年4月16日

千葉県茂原市インストラクター養成 資格講習会の様子(2012/4/14)

インストラクター養成講習会の様子〔2012/4/14、千葉県茂原市〕



2012年4月14日(土)、千葉県茂原市市民体育館において、ノルディックウォーキングのフィットネスインストラクター養成、資格取得講習会が開催されました。

当日は、残念ながらお天気に恵まれず雨でしたので、当日の参加人数は少なめで、予定したプログラムの全てを茂原市市民体育館の施設内で行ったのですが、 EnFAノルディック・フィットネス・ウォーキングのコンセプトから理論、実技まで、皆さま、とっても熱心に受講、習得に励んでくださいました!

今回の講習会で取得対象となっておりましたノルディックウォーキングEnFAの公認資格「EnFA - FWI」をはじめ、私どもEnFAの考え方に基づくインストラクター資格段階制度の概要が、 ノルディックウォーキングEnFA本部公式サイトにて説明されていますので、是非ご覧くださいませ。


私どもノルディックウォーキングEnFAのインストラクター資格に関するコンセプトをごく簡単にご説明します。

「EnFA」という略称は、私どもの団体名称を構成する各単語の頭文字をとったものですが
■エンジョイ(Enjoy)
■ノルディック(Nordic)
■フィットネス(Fitness)
■振興会(Association)

・・この中でも、「エンジョイ(Enjoy)」の要素を非常に重要視した活動を行なっていまして、 ノルディックウォーキングをエンジョイする時に大事なものに「コミュニケーション」があると考えています。

そして、EnFAのインストラクター養成講習会は、その考え方を反映したプログラム内容になっています。

これからも、一人でも多くの仲間達と一緒に地域の皆さまの健康と笑顔づくりに、ささやかながらも貢献していきたいと思っています!

インストラクター講習会やインストラクター派遣に興味のある方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問合せくださいませ。

2012年4月11日

プチ報告^^; 横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室で夜桜満喫♪

横浜みなとみらい夜桜満喫ノルディックフィットネス教室


横浜みなとみらいで毎週火曜・木曜の時間2部構成(18:00スタート/19:00スタート)で定期開催されているノルディックウォーキングEnFAの
『横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室』

2012年4月10日(火)この日のノルディックフィットネス教室では、夜桜満喫コースを楽しみました♪

◆終了後にお寄せいただいた参加者のお声
会員さんのNさま
夜桜ウオーキング楽しかったですね。桜、満喫しました!

会員さんのMさま
ホントにいい夜桜お花見ウォ―キングでした。楽しかったです♪

担当インストラクターのI
ありがとうございました~楽しかったです(*^o^*)
大きな木も小さな木も綺麗でしたね♪


このように、それぞれの季節ならではの景色を身体と心いっぱいに感じられる爽快感も、ノルディックウォーキングの楽しみな所ですね♪

火曜日か木曜日の夜に横浜みなとみらいでお時間とれる方は、お気軽に体験ゲスト参加をお問合せくださいませ。

横浜緑園都市から大池こども自然公園ルートお花見ノルディックウォーキング

横浜緑園都市ノルディックフィットネス教室スピンオフ企画~「お花見♪」



私どもノルディックウォーキングEnFAには、
『横浜西部フォレスト・ノルディック・フィットネス教室』
と題して定期開催しているノルディックフィットネスウォーキングの教室企画があります。

その開催地となっているのは、神奈川県横浜市の東戸塚&緑園都市。

「春」が嬉しい、今このとっても素敵なタイミングの2012年4月7日(土)、
その緑園都市の部にいつもの当地区メンバー以外にも、横浜みなとみらい会員さん等が集まり、

いつもとはコースを変えて♪
いつもより時間も延長して♪
いつもとは違ってお弁当も用意して♪

見事に満開となっていた桜を鑑賞しながらの楽しいお花見ノルディックウォーキングを実施いたしました!

 
 
この日は、はいつもの緑園都市ノルディックフィットネス教室とはコースを変えて、桜スポットを回ってきたのですが、桜は満開でした!!
風は少し冷たかったですが、日向はポカポカで美味しくお弁当も食べてきました♪

少し寒かったですけど、お花見には本当にいい頃合いででしたね!!


来年もまた、一人でも多くの皆さんとお花見ノルディックウォーキングができるのを楽しみにしています!

「一緒にノルディックウォーキング体験してみたい!」という方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問合せくださいませ。

2012年4月2日

千葉県茂原ノルディックウォーキング定例会(初心者ゲスト大歓迎!)のご案内

EnFA房総定例ウォーク2012年4月
参加費一律 500円 (レンタルポール別途 500円)

 体験歓迎!ノルディックウォーキング

リフレッシュ & ダイエット
Make a Beauty

初心者ゲスト大歓迎!ノルディックウォーキング定例会参加募集


【日程】

  • 4月21日(土)
  • 集合時間 am9:00~
  • スタート時間 9:30
  • 終了予定 12:00

【場所】

  • 集合場所 八 田 堰(茂原市長尾、ムーンレイクゴルフ場至近、車の駐車可能)
  • コース 八田堰 周辺 *「秘密基地」の頃の童心に帰る探索&冒険コース

【地図】



より大きな地図で 千葉房総茂原ノルディックウォーキング定例会コース例 を表示

【講師】

  • JNWAインストラクター


【参加費】

  • 一律500円
  • レンタルポール利用料500円(マイポール持参の方は不要)


【当日の服装など】

  • 運動しやすいウエア、かかとの安定したシューズ、飲み物を持ち歩きたい方はウエストバックもしくはザック


【同地区での過去の実施風景】


【メッセージ】

  • ポールを使って、ウォーキングやストレッチを行なうだけ!
    ⇒ エクササイズ効果大幅UP ! 
  • 疲れを感じずに簡単ダイエット!上半身にもエクササイズ効果で
    ⇒ 肩こり解消&バストUP !
  • 足やせ!上半身やせ!恋にも効く!? 
    ⇒ 仲間ができるので、楽に続けられますよ♪


【お申し込み】

  • WEBお申し込みフォームへ
  • または、次の事項を記載してE-Mailを アドレス:e_boso@npo-enfa.org 宛て
  • メール件名⇒「ノルディックウォーキング参加希望」
  • 参加日⇒「2012年2月12日(日)」
  • お名前
  • 年齢
  • 住所
  • 連絡先TEL
  • 連絡先EMail
  • レンタルポール必要人数



一人でも多くの方のご参加を、心よりお待ちしています。

2012年3月31日

EnFA房総より、ノルディックウォーキング定例会で出会った「春」

2012年3月24日(土)ノルディックウォーキング定例会で出会った「春」



初心者ゲストの体験参加 大歓迎!【EnFA房総】ノルディックウォーキング定例会

私どもNPO法人EnFA房総は、ノルディックウォーキング初心者の方を体験ゲストとしてお招きしながら、毎月ペースでノルディックウォーキング定例会を行なっています。
会場となる茂原市内だけではなく、近隣のノルディックウォーキング愛好家の方々と毎回楽しく交流しながら、気持よくノルディックウォーキングを行なっています。

そして、この時期のノルディックウォーキングは、特に楽しみです♪

その理由は、お写真をご覧いただければ、お分かりいただけると思います!

「春」

なんて素敵な季節なんでしょうか(*^_^*)!

少し前までの寒い季節が、嘘のようですね!?
寒い冬にノルディックウォーキングを行なって、ヒンヤリと肌に冷たい空気の中でも身体がポカポカと温まっている感覚も、爽快で充実感に満たされるものですが、 「春」を感じる景色の淡くも鮮やかな彩りの中をノルディックウォーキングして感じる幸せなフィーリングには、かなわないですね!!

これから、ドンドン景色が色鮮やかなものに変わっていきますね♪
益々ノルディックウォーキングするのが、楽しみです!

お近くで興味のある方がいらっしゃいましたら、お気軽にお問合せください。

2012年3月23日

2012年3月22日(木)の横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室

横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室の一コマ


【EnFA】ノルディックフィットネスフィットネス横浜みなとみらい教室

毎週火曜・木曜に18:00スタートの部と19:00スタートの部の2シフトで行われています。

そして、昨日3月22日(木)にも行われたのですが、参加インストラクターの一人がまた写真を撮ってきてくれましたので、せっかくだからご紹介します♪

あ、念のためで最初にお断りしておきますが、
「EnFA横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室ではデジカメで捉えきれないマッハな超高速ノルディックウォーキングを指導しています」
・・という訳ではございません(^^ゞ

EnFAのノルディックフィットネスは、フィットネスとストレッチのプログラムに独自性が加味されています。
でも、ノルディックウォーキングの超高速性に拘っている訳でなく、暗い中での写真撮影で難しかったこともあり、いわゆる「手ブレ」の状態です!

そして、その後にとあるSNSサイト内のグループ掲示板でコメントのやり取りが行われました・・

インストラクターT
昨晩は、お疲れ様でした。写真、へたくそですみません...

インストラクターI
Tさん>ありがとうございます!

会員さんO
これらのショット、つかえるゾ

会員さんN
横浜らしいですね!!(#^.^#)


・・こんな感じで、毎回楽しいノルディックフィットネス教室が行われています。

初回体験ゲスト参加は無料ですので、近隣の方々、興味のある方は、お気軽に体験のお申し込みをしてみてくださいませ。

2012年3月16日

【参加募集】2012年4月14日(土)千葉県茂原市 EnFAインストラクター養成講習会(EnFA-FWI)

千葉県茂原市 EnFAインストラクター養成講習会(EnFA-FWI)


【EnFA主催】ノルディックフィットネスウォーキング・インストラクター資格取得 指導者講習会

次回の参加募集は、以下の通りです。

日 程 2012年4月14日(土)
AM9:45集合、10:00開会、16:00閉会
会 場 千葉県 茂原市市民体育館
〒297-0029
千葉県茂原市高師2165
TEL:0475-23-2811
*会場ホームページ(交通案内)はコチラ
アクセス JR茂原駅南口からバス
((6番「大網ゆき」9:30発→9:38着)
「茂原市民体育館前」バスより徒歩1分
主 催 特定非営利活動法人(NPO法人)
エンジョイノルディックフィットネス振興会(EnFA)
取得資格 特定非営利活動法人エンジョイノルディックフィットネス振興会公認
『フィットネスウォーキングインストラクター(FWI)』
講 師 EnFAフィットネススペシャリスト・エグザミナー
受講資格 ノルディックウォーキングを経験済みで、今後の普及と指導に意欲のある方
講習費 11,000円

※レンタルポール別途500円
※内訳
講習費 5,000 円
合格後、公認登録料 2,000 円、年会費 3,000 円
テキスト1,000円
申込締切 2012年4月11日(水)
(申込書もしくはお申込フォーム送信データの必着)
スケジュール 午前9:45集合
講座全体 10:00 ~ 16:00

【第1部】
机上講習 2時間30分

昼食休憩 45分~60分の間で調整

【第2部】
実地講習・応用編+ 質疑応答 2時間30分
持ち物 ノルディックウォーキング用ポール、筆記用具/水分補給用ドリンク/タオル/着替え、 天候により雨具をご用意下さい。昼食も各自で、ご用意ください。(近くにコンビニあります。)
屋内講座用の部屋に荷物の保管を行えるように手配しますが、弁当等の衛生管理は各自の責任にてお願いいたします。
少雨実施(当日の天候で講習内容を変更の場合があります。雨天でも屋外歩行します)
当日は運動性の高いウェア・シュ-ズ(ローカットをお勧めします)にて受講してください。
申し込み 申し込みは、下記「お申込書ダウンロード」のリンクから専用書式をダウンロード、出力してご記入いただき、以下の住所まで郵送、或いはFAXまたはメール添付にてお願いいたします。
◆お申込書ダウンロード※現在準備中

もしくは、下記にご案内する専用WEBお申し込みフォームをご利用ください。
◆Webお申し込みフォーム

NPO法人
エンジョイノルディックフィットネス振興会
〒221-0044 神奈川県横浜市神奈川区東神奈川1-11-2
TEL: 03-5843-8518
FAX: 050-3156-3621
EMail: e_office@npo-enfa.org

ノルディックウォーキングを愛する一人でも多くの方のインストラクター資格取得、スキル&知識向上にお役立ていただければ幸いです。



2012年3月15日

横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室、久しぶりの集合写真

皆で久しぶりに集合写真♪ 横浜みなとみらいノルディックフィットネス教室


横浜みなとみらいで毎週火曜と木曜の週2回、18:00時スタートの部と19:00スタートの部という2部構成で行われているノルディックウォーキングEnFAの
『ノルディックフィットネス横浜みなとみらい教室』

この日、2012年3月14日(火)もいつも通りにしっかりノルディックフィットネスを頑張りました!

で、終わった後に久しぶりに皆で記念写真をパシャ!

皆さんがとてもいいお顔で写っていらっしゃって、せっかくなのでこちらでもそのお写真をご紹介しちゃいます♪

当日参加できなかった一人の会員様が、翌日このお写真をご覧になって残念がっておられたり、

参加されていた方が、このお写真を見て寒かった当日の様子を思い出されたのか、
「寒いのももう少し頑張りましょう!!」
という声を参加された他の会員様にかけていらっしゃったり、

EnFAノルディックフィットネス横浜みなとみらい教室の皆さんは、とっても仲良く楽しそうにノルディックフィットネスウォーキングに取り組んでくださっていて、私どもEnFAインストラクターとしても嬉しいかぎりです。

EnFAノルディックフィットネス教室では、いつでも初心者さんの体験ゲスト参加を大歓迎しています。
横浜みなとみらいの他、横浜東戸塚や緑園都市、東京港区六本木でもノルディックフィットネス教室が開催されています。
ご興味のある方、体験ご希望の方は、お気軽にお申し出くださいませ(^O^)/


2012年3月12日

大磯で春探しノルディックウォーキングで出会った風景

「大磯で春探し」EnFA遠足ノルディックウォーキングで見つけた春


2012年3月11日(日)、EnFA遠足ノルディックウォーキング企画「大磯で春探しノルディックウォーキング」が開催されました。
 
午前中、大磯に降り立った時には、曇り空でした。
時が経つに連れ天気も良くなり暖かくなってきました。
最初の休憩地点の城山公園では着込んだ一枚を脱いだほどです!

送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
大磯の風景を象徴するキーワードとして「海」とか「ビーチ」を思い浮かべる人が多いと思いますが、大磯では歴史を感じられる見所もたくさんあり、 期待以上に雄大な海の景色も、振り返り進んでみれば自然豊かな山景色に包まれるコースを楽しむこともできて、 長距離を歩いても疲れを感じにくいノルディックウォーキング散歩だからこその充実感が素敵な場所でした。
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
ふと足元を見てみると・・

大磯は道路にも楽しみがありました♪

送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
展望台からは素敵な景色でしたし、島崎藤村邸など観光スポットも充実しており、全体的にのどかな景色に癒されながら、ご参加いただいた皆様、とても楽しんでいただけたご様子でした!

■ご参加者N様より
今日はありがとうございました。素敵な一日でしたね~♪

さて、探してみた今回の遠足の目的だった「春」ですが・・・

送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
送信者 大磯春探しノルディックウォーキング
丘の上からの眺望や海岸沿いの海をうかがう眺めは春のものでした!!
これからさらに日を追うごとに春が溢れてくるのでしょう♪

また、来月にも訪ねたい風景でした。

2012年2月29日

神奈川県足柄上郡開成町『あしがり郷瀬戸屋敷ひなまつり』を訪ねる遠足ノルディックウォーキング

EnFAノルディックフィットネス横浜みなとみらい教室スピンオフ企画


2012年2月27日(月)、毎週火・木曜に定期開催されている『EnFAノルディックフィットネス横浜みなとみらい教室』のスピンオフ企画として、遠足ノルディックウォーキングが実施されました。

今回の遠足ノルディックウォーキングでは、神奈川県足柄上郡開成町へ「あしがり郷瀬戸屋敷ひなまつり」を訪ねてきました。
*参考;瀬戸屋敷ひな祭り公式サイト

ご参加いただいたのは、みなとみらい教室の会員さんとそのお友だちです。
 

横浜から相鉄線と小田急線で新松田駅まで行って、そこから約1時間のノルディックウォーキングで「瀬戸屋敷」という遠足です。
瀬戸屋敷は、開成町北部、金井島に所在し江戸時代、旧金井島の名主を代々つとめた瀬戸家が、家屋を構えてきた屋敷です。

 
途中「あじさいの里」のせせらぎ通りでのどかな景色を楽しみながら、あじさい公園で休憩しました。
かわいらしいお地蔵さまにも出会いました♪
*参考;あじさいの里ホームページ
瀬戸屋敷に到着すると、主屋と土蔵に沢山のお雛様が飾られていて、すごい迫力でした!
雛人形はそれぞれお顔や衣装が違い、お道具もとても立派で興味深く見学しました。
主屋の囲炉裏のところではお茶と甘酒を頂いて、のんびり休憩も出来ました。
ちょうど観光バスが到着した時だったせいか、平日月曜なのにすごい行列で、かなり混んでいたのにも驚きましたが・・(^_^;)
 
 
その後、瀬戸屋敷から出てすぐにある休憩所で、郷弁(さとべん)と言う地元の食材を使ったお弁当や豚汁をそれぞれ好きな物を購入して、その休憩所でいただきました。
私が食べたのはご飯の上に足柄牛のそぼろと焼肉が乗っているお弁当でとっても美味しかったです♪(引率インストラクター:石郷岡)
接客をしている地元のおばさま達がとても親切で、席を作ってくれたりお茶を入れてくれたりとお世話になりました。
1時間半ほどの滞在で、帰りは行きと同じ道を戻りました。
美味しいお弁当のお陰か、みなさん帰り道も軽やかな足取りのノルディックウォーキングでした。
 
帰り道、新松田駅の少し手前で中澤酒造さんに寄り道しました。
日本酒の新酒(去年の12月に出来上がったもの)や大吟醸の酒粕で作った甘酒を試飲させていただきました。
とても美味しかったです♪


そこでは「相鉄線沿線でノルディックウォーキングしています」と言う方に出会ったり、 女将さんに「最近そのストック?を持った方がよくいらっしゃるのですが、それは何ですか?」と聞かれたり、 ノルディックウォーキングの広まりを感じました!
そのあとは新松田駅からまた小田急線、相鉄線で帰ってきて横浜駅で解散となりました。

今後とも、機会と場所を見つけて遠足ノルディックウォーキングを企画してまいりたいと思います。