前回開催の様子。2009年10月10日(土) 神奈川県横浜市旭区 こども自然公園にて。
次のENFA月例ノルディックウォーキング体験会の開催予定をご案内いたします。
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【お申し込みフォーム】
次のリンクをクリックして「ENFA月例ウォークお申し込みフォーム」の画面に移動してください。
お申し込みフォームでは、必要事項をご入力の上、ご参加希望を送信してください。
お申し込みフォームへ
開催日
：2009年12月12日(土)13:00～2時間ぐらい
場所
：こども自然公園(横浜市旭区大池町65-1)
最寄駅
：相鉄線 二俣川駅 徒歩15分
※駅前から気持ちのいい並木道の1本道です。
地図
：次のリンクをクリックして画面を開いてご確認ください。
こども自然(大池)公園の地図へ
参加費用（初めてご参加の方向け）
：ポール貸出し＆保険代込み 1,000円/2回参加分として
※マイポール持参の方は、上記の費用は不要です。
※当団体ENFAの月例ウォークは、ノルディックウォーキング初心者の方の為の体験会として開催しております。3回目の以降のご参加希望については、本イベントの合同開催パートナーである「よこはま創生くらぶ」様のノルディックウォーキングサークルへのご入会をお勧めしています。
オススメの準備
：運動しやすい服装、飲料水、タオル等
雨天時の対応
当日の天候状況によっては、9:00AMの段階で雨天中止を決定する場合も
あります。決定しだい速やかに、メールあるいは電話にてご連絡いたします。
その為、事前のお申し込みが必須となります。ご了承ください。
申し込み締め切り
：12月8日(火)18:00の締め切りまでにお申し込みください。
※レンタルポールの手配数を確定させる必要がある為、事前に締め切らせていただきます。
【合同開催！】
体験会は、「よこはま創生くらぶ」のサークルの方々との合同となります。
「よこはま創生くらぶ」は、ノルディックウォーキング経験者と素晴らしい
インストラクターの方々がたくさん在籍されている活発なサークルです。
是非、交流も楽しんでいただければ幸いです！
【お申し込みフォーム】
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お申し込みフォームでは、必要事項をご入力の上、ご参加希望を送信してください。
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【前回までの参加者のお声】
「こんなに背筋を伸ばして歩いたことはありませんでした！！」
ポールを持ってどんな運動するのか、ただ歩くだけなのか、興味津々でした。ポールを持って準備運動、そして歩き方やポールの使い方を教えてもらい、わかったつもりでいざ歩き出しました。
しかし、最初はうまくポールを使えずぎこちない感じでした。
そんな時に、インストラクターの方にアドバイスをいただき、ポールの使い方に少しずつ慣れてくると、違いに感激しました。背筋がピンと伸び、腰や膝に負担がかからないのがわかります。綺麗な姿勢で歩いている自分に気がつきました。
ほどよい額の汗が気持ち良く、自分のペースで歩き続けることができました。
「ポールをうまく使えるようになると、飛び跳ねて行けますよ！」
とインストラクターの方に声をかけられました。初めてでしたが、飛び跳ねることができるかも・・・と思える体験でした。
続けて行こうと決意しました。
---横浜市旭区 江口さん（男性）51才
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